Deze retraite is geïnspireerd op hindoeïstische en boeddhistische idealen en biedt een betekenisvolle reis voor iedereen die via yoga, meditatie en spirituele beoefening op zoek is naar een diepere verbinding. Honderden yogabeoefenaars hebben binnen dit programma een positieve verandering ervaren, omdat de filosofie van yoga en boeddhisme op een authentieke en meeslepende manier wordt geïntroduceerd. Een bijzonder aspect is de zeldzame kans om tijd door te brengen met boeddhistische nonnen en deel te nemen aan hun rituelen. Je verblijft vier nachten in het gerenommeerde boeddhistische nonnenklooster in Shivapuri Nagarjun National Park. Osho Divine Zone combineert een spirituele stadsrondleiding met een residentiële kloosterretraite en nodigt je uit om de traditionele cultuur van het Nepalese hindoeïsme en boeddhisme te ontdekken en te beoefenen.
Dag 1:
Aankomstdag – inchecken bij Osho Divine Zone Ashram
Programma-activiteiten en briefing, avondmeditatie
Dag 2:
07:00 - 09:30 Yoga & meditatie
10:00 Ontbijt
11:30 - 16:30 Spirituele stadsrondleiding (lunch tijdens de tour)
17:30 Meditatie
18:30 Avondmeditatie
20:00 Diner
Dag 3:
Na het ontbijt rijd je naar de toegangspoort van Shivapuri Nagarjun National Park in Budhanilkantha. Daarna volgt een hike van ongeveer 80 minuten naar Nagi Gumba. Welkom in het klooster, inchecken, gevolgd door lunch, een spirituele lezing, kaarsenoffer in het klooster en deelname aan de kloosterpuja. Na de theepauze ga je verder met meditatie. Na het diner volgen Kora-oefening, meditatie en rust; daarna gaan de lichten uit.
Dag 4:
Wek om 5:00 uur op.
5:30 uur - Deelname aan kloosterpuja.
6:30 uur - Detox.
7:00 uur - Neti-oefening.
7:15 uur - Dynamische bhastrika.
7:30 uur - Hatha-yogabeoefening.
9:00 uur - Ontbijt.
11:00 uur - Dhamma talk.
13:00 uur - Lunch.
14:00 uur - Karma yoga.
16:00 uur - Attain puja.
17:30 uur - Meditatie.
19:00 uur - Diner.
20:00 uur - Kora.
20:30 uur - Meditatie.
21:00 uur - Rust / lichten uit.
Dag 5:
Wek om 05:00 uur op
05:30 uur - Attain puja
06:30 uur - Detox
07:00 uur - Neti
07:15 uur - Dynamische bhastrika
07:30 uur - Hatha yoga
09:00 uur - Ontbijt
10:30 uur - Hike naar Shivapuri Peak
18:00 uur - Terugkeer naar het klooster
19:00 uur - Diner
20:00 uur - Kora
20:30 uur - Meditatie
21:00 uur - Rust / lichten uit
Dag 6:
Wek om 05:00 uur op
05:30 uur - Attain puja
06:30 uur - Detox
07:00 uur - Neti
07:15 uur - Dynamische bhastrika
07:30 uur - Hatha yoga
09:00 uur - Ontbijt, daarna stiltebeoefening
11:00 uur Meditatie
13:00 uur - Lunch
15:00 uur - Meditatie
18:00 uur - Meditatie
19:00 uur - Diner
20:00 uur - Kora
20:30 uur - Stilte-zitting
21:00 uur - Rust / lichten uit
Dag 07:
Wek om 05:00 uur op
05:30 uur - Attain puja
06:30 uur - Detox
07:00 uur - Neti
07:15 uur - Dynamische bhastrika
07:30 uur - Hatha yoga, stiltepauze
09:00 uur - Ontbijt
11:00 uur Spirituele lezing / feedback
13:00 uur - Lunch
14:00 uur - Hike naar de toegangspoort van Shivpuri Nagarjun National Park (vertrek)
Osho Divine Zone
