Deze retraite combineert yoga en detox in een zorgvuldig opgebouwd programma rond onze uitgebreide 4 Stage Colon Cleanse, inclusief de eeuwenoude yogische beoefening Shanka Prakshalana. Het programma is ontwikkeld om het spijsverteringskanaal diepgaand te reinigen en meer gezondheid, energie en vitaliteit te ondersteunen. Het is geschikt voor mensen die oprecht gemotiveerd zijn om hun welzijn te verbeteren via yoga, meditatie, dagelijkse wellnessactiviteiten en het zuiveren van zowel lichaam als geest.
De eerste twee dagen volg je ons reguliere dagelijkse yogaprogramma en het standaard dieet, zodat je je fysiek en mentaal rustig kunt voorbereiden op de reiniging. Op de derde dag start het reinigingsproces met een speciaal detoxdieet, waarbij je drie keer per dag in plaats van gewone maaltijden geniet van een heerlijke 3-kleuren detoxsalade. Daarna volgt één dag met vers groentesapvasten en uiteindelijk de colon flush.
De laatste fase van deze vierdaagse colon cleanse is de traditionele yogische praktijk Shanka Prakshalana, een zoutwaterflush van het spijsverteringskanaal. Een getrainde en ervaren yogadocent begeleidt en superviseert je gedurende het hele reinigingsproces. Meer informatie over het volledige proces vind je hier: 4 Stage Colon Cleanse featuring Shanka Prakshalana
Het doel van deze retraite is om welzijn en balans te herstellen in alle systemen van het lichaam. Het spijsverteringskanaal is een belangrijk onderdeel van onze fysiologie en wanneer het verstopt raakt of niet goed functioneert, kan dat het hele lichaam beïnvloeden, inclusief energieniveau, stemming en zelfs de huid. Door dagelijkse yoga, meditatie, stoombaden, een detoxdieet en de zoutwater colon flush ondersteunen we zowel de fysieke gezondheid als het mentale en emotionele welzijn, op een holistische manier.
Je kunt deze achtdaagse retraite op elke dag van de week na 15.00 uur beginnen. De daaropvolgende acht dagen vormen je retraiteprogramma en vertrek vindt de volgende ochtend plaats. We raden aan om je reservering vooraf te bevestigen, aangezien het aantal plaatsen beperkt is. Stuur hiervoor een e-mail of gebruik onze boekingspagina.
De prijs van het arrangement is niet gebaseerd op het aantal nachten of dagen.
Purna Yoga Retreat
Street No 15/18, North Lake Side, Panchase, Road, Pokhara 33700, Nepal
Pokhara