In deze privélessen staat een persoonlijke benadering centraal, zodat je in alle rust kunt werken aan je ontwikkeling binnen de Ashtanga Yoga Series. De sessies worden volledig afgestemd op jouw huidige niveau en behoeften, waardoor ze zowel toegankelijk zijn voor wie net begint als waardevol voor ervaren yogi’s die bepaalde onderdelen van hun beoefening verder willen verdiepen.
Tijdens een één-op-één sessie is er volop ruimte om aandacht te geven aan onderwerpen zoals mobiliteit, kracht en techniek. Doordat de les volledig op jou is afgestemd, kun je oefenen in een tempo dat prettig voelt en krijg je gerichte begeleiding bij jouw specifieke doelen. De rustige setting zonder afleiding van een groepsles maakt het makkelijker om verfijnd en geconcentreerd te werken aan je practice.
Je kunt kiezen voor een sessie van één uur of 90 minuten, op een tijdstip dat aansluit bij jouw agenda.
Cristiano Yoga School
