Breng een hele dag door in een sfeer van warmte, beweging en oprechte verbinding. Deze inspirerende dag combineert een energieke yogaflow met een verbindingscirkel en rituelen vanuit het hart, zodat er ruimte ontstaat voor aanwezigheid, reflectie en zachtheid. Tussendoor wordt je goed verzorgd met een voedzame brunch en een gezonde avondmaaltijd, waardoor de dag een natuurlijke en ontspannen cadans krijgt.
Het programma nodigt je uit om te bewegen, te delen en los te laten in een ondersteunende setting. Daarbij voegt somatische beweging of Soma Groove een belichaamd en expressief element toe aan de beleving. Gaandeweg word je begeleid naar een diepere verbinding met jezelf en met anderen, terwijl de dag rustig toewerkt naar een afsluitende zonsondergangs- of maansamenkomst die zorgt voor een kalm en memorabel einde.
Met een zorgvuldige opbouw en een fijne balans tussen actie en verstilling is deze retriatedag een uitnodiging om je energiek, gegrond en geïnspireerd te voelen.
Raquel Dobato
Vanda Sousa
