Bij Transform to Bliss delen we praktijken, lessen en workshops die je helpen terug te keren naar je centrum en naar je natuurlijke staat van gelukzaligheid: Ananda.
Kundalini Yoga is een krachtige, transformerende beoefening die innerlijke energie activeert via ademwerk, mantra, beweging en diepe meditatie. De practice is bedoeld om energetische kanalen te openen, de chakra’s in balans te brengen en je opnieuw te verbinden met helderheid, vitaliteit en gelukzaligheid. Elke les biedt ruimte om je innerlijke wereld te verkennen en je bewustzijn op een veilige, geaarde manier te verruimen. Deze vorm van yoga is toegankelijk voor alle niveaus en ondersteunt zowel fysiek welzijn als spirituele groei.
Jennifer komt oorspronkelijk uit het Verenigd Koninkrijk en begon al les te geven tijdens haar bacheloropleiding in 2010. Sindsdien heeft ze lesgegeven en retraites begeleid in Europa, Azië en Zuid-Amerika. In Nepal volgde ze opleidingen in Hatha, Vinyasa en Mantra, en later studeerde ze Transformational Yoga in India bij Swami Vidyanand, binnen de Zuid-Indiase lijn van Sri Aurobindo en The Mother.
Jennifer respecteert de uniciteit van iedere student en elke les, en combineert moderne benaderingen met zo veel mogelijk trouw aan de traditionele leer. Haar lessen volgen een thema in plaats van een vast plan en brengen doorgaans beweging, pranayama, observatie, mantra en geluid samen. Zo ontstaat er ruimte om dieper te verbinden met het lichaam, het multidimensionale zelf en het innerlijke wezen.
Jeni creëert een omgeving waarin studenten zich veilig en ontspannen kunnen voelen in het huidige moment, hun bewustzijn kunnen verdiepen en contact kunnen maken met een meer goddelijke, verenigde kant van zichzelf en het leven.
90 minuten, €15
ROOSTER
Dinsdag 10.00-11.30 uur
Jennifer
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos