De oorspronkelijke inspiratie voor onze juice detox-vasten komt voort uit het baanbrekende werk van Bernard Jensen, Swami Sivananda en Dr. Gerson op het gebied van reiniging en ontgifting, gecombineerd met de helende kracht van yoga, meditatie, vasten en alternatieve therapieën. Vandaag de dag voegen we daar ook de nieuwste wetenschappelijke inzichten aan toe, zodat je kunt rekenen op een zo compleet mogelijke ervaring.
Toen ons programma in 1992 van start ging, was het een van de eerste in zijn soort: een brede benadering van lichaam, geest en ziel. Sindsdien hebben we die basis verder verdiept en verfijnd, met decennia aan ervaring en kennis om gasten van over de hele wereld optimaal te ondersteunen.
Elk onderdeel van de retraite is zorgvuldig opgebouwd om fysieke, mentale en emotionele zuivering te bevorderen. Daardoor is het traject geschikt, ongeacht waar je staat in je welzijnsreis. Ook voor wie zich wil verdiepen in natuurlijke gezondheidsprincipes en een positieve, overvloedige levensstijl, is dit een waardevolle ervaring om mee terug te nemen naar het dagelijks leven.
Verbondenheid speelt een belangrijke rol tijdens het verblijf. Vier keer per dag komen we samen voor juices en bouillon, aangevuld met groepslessen en workshops.
Redenen om deel te nemen
Voordelen van juice vasten
Om in verbinding te blijven met de natuur worden de juices afgestemd op het seizoen. Tijdens de retraite kun je rekenen op afwisseling, samen met een brede waaier aan vitaminen en mineralen om het zenuwstelsel aan te vullen en te reinigen. Daarnaast voorzien we in extra supplementen ter ondersteuning van het reinigingsproces.
Dagindeling
Inclusief
Ontgifting en yoga
Onze yogalessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. Of je nu net begint of al langer oefent, onze ervaren docenten begeleiden je in een ondersteunende, herstellende sessie die perfect aansluit op je detox.
Yoga vormt een essentieel onderdeel van het programma, omdat zachte beweging, rekken, draaien en diep ademhalen het ontgiftingsproces van lichaam, geest en ziel sterk kunnen ondersteunen. Terwijl lymfe en bloed de vrijgekomen afvalstoffen efficiënter door het lichaam vervoeren, wordt uitscheiding gestimuleerd.
Daarnaast bevordert yoga diepe ontspanning. Het activeert het herstellende parasympathische zenuwstelsel en geeft het lichaam de ruimte om zichzelf te reinigen en te herstellen. Hoe dieper je detox, hoe intenser de werking van de yogabeoefening kan zijn.
Beweging, meditatie en ontspanning
De avondworkshops kunnen bestaan uit bewegingssessies, een vuurceremonie geïnspireerd op de Sivananda-traditie en meer traditionele meditatieve oefeningen.
Deze momenten helpen blokkades en spanning los te laten op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, en dragen bij aan meer zachtheid en overgave. Overdag kun je ontspannen, zwemmen, een therapiesessie volgen, de omgeving verkennen, wandelen of meehelpen in de biologische tuin. Eén keer per week bezoeken we bovendien een van de prachtige lokale stranden.
Er is een selectie van relevante video’s, dvd’s en films beschikbaar om te bekijken. De sauna is in de vroege avond open en de hot tub is de hele dag toegankelijk.
Therapieën
We bieden diverse therapieën die de afvoer van afvalstoffen ondersteunen en het hele systeem in balans helpen brengen. Ook de sauna draagt via de huid bij aan de reiniging. Beschikbare behandelingen zijn onder meer:
Daarnaast organiseren we workshops met onze voedingsexperts, die de nieuwste informatie delen over voeding en gezondheid.
Accommodatie
Reismogelijkheden
Terugkerende gasten ontvangen 10% korting.
Twin Room (Main Guesthouse) biedt een comfortabele en gastvrije plek om helemaal tot rust te komen, midden op het terrein. Deze tweepersoonskamer is ingericht met twee aparte bedden en beschikt over een eigen badkamer, zodat je na een dag vol ontspanning, verbinding of wellnessactiviteiten kunt genieten van extra privacy en gemak.
De kamer ligt in het hoofdgebouw en geeft toegang tot een ruim terras met een vredig uitzicht op de tuinen. Daardoor hangt er direct bij aankomst een rustige sfeer die uitnodigt om te vertragen en op adem te komen. De natuurlijke omgeving vormt een fijne achtergrond voor een verblijf waarin comfort en sereniteit centraal staan.
Dankzij de praktische indeling en de kalme ligging is deze kamer een prettige keuze voor vrienden, reisgenoten of individuele gasten die op zoek zijn naar een stille en aangename uitvalsbasis tijdens hun verblijf.
Deze houten cottage biedt een comfortabele en praktische plek voor twee gasten, met een indeling die samen zijn en privacy mooi in balans brengt. In de gezamenlijke leefruimte is het prettig ontspannen, terwijl achterin voor iedere gast een eigen slaapgedeelte is ingericht met een ensuite badkamer. Dat zorgt voor extra gemak en rust tijdens het verblijf.
Een scheidingsgordijn geeft de twee slaapruimtes nog meer privacy, waardoor de cottage bijzonder geschikt is voor vrienden, reisgenoten of gasten die graag een flexibele gedeelde opstelling willen. De warme houten uitstraling geeft de ruimte een eenvoudige, natuurlijke sfeer, terwijl het doordachte ontwerp bijdraagt aan een kalme en ontspannen ambiance.
Met twee privébadkamers en een indeling die zowel verbinding als zelfstandigheid ondersteunt, is deze cottage een fijne keuze voor een rustig en comfortabel verblijf.
Deze kamer ligt onder de yogatempel en wat verder van het hoofdverblijf, waardoor je hier geniet van een bijzonder rustige en beschutte sfeer. De ligging maakt deze kamer extra aantrekkelijk voor yogaliefhebbers en voor iedereen die tijdens de retraite graag wat meer afzondering en stilte opzoekt.
De Temple Room biedt een prettige combinatie van privacy en nabijheid: je verblijft in alle rust, terwijl je toch dicht bij het hart van de wellnesservaring blijft. Het is een doordachte keuze voor gasten die willen ontspannen, opladen en vertragen in een serene omgeving. Of je nu komt om je yogabeoefening te verdiepen of vooral verlangt naar een kalme plek om tot jezelf te komen, deze kamer ondersteunt een gebalanceerd en ontspannen verblijf.
Gedeelde accommodatie voor gasten die graag comfortabel verblijven, maar het ook prettig vinden om de ervaring met iemand anders te delen. Deze twin room biedt een eenvoudige en praktische inrichting voor twee personen en is daarmee een fijne keuze voor vrienden, retraite-deelnemers of solo reizigers die openstaan voor een gedeelde kamer. Alles wat je nodig hebt voor een rustige nacht en een ontspannen verblijf is aanwezig.
De kamer is ideaal voor wie zowel comfort als verbinding belangrijk vindt. Na een dag vol activiteiten, wellnessmomenten of tijd in de natuur is dit een warme plek om tot rust te komen en op te laden. Dankzij de gedeelde bezetting is het bovendien een budgetvriendelijke optie, zonder in te leveren op een vredige en aangename sfeer.
Perfect voor: gasten die op zoek zijn naar een gedeelde kamer in een kalme, comfortabele omgeving.
Ed
Met 25 jaar ervaring brengt Richard een brede en geïntegreerde kijk op welzijn mee, gevoed door onder meer de Chinese geneeskunde, yoga, meditatie, dans en beweging, Native American mystiek, tantra en samenleven in gemeenschap. Die veelheid aan invalshoeken geeft zijn werk diepgang en maakt zijn begeleiding tegelijk aards en ruimtelijk: een veilige omgeving waarin je kunt onderzoeken, verdiepen en groeien. In...
Lees meer