Beste toekomstige barre-docent,
Ben je klaar om je lesgeven te verdiepen en beweging vanuit een nieuw perspectief te ervaren? Van 1 tot en met 6 november 2026 neem je deel aan een volledig onderdompelende Barre Teacher Training van 4 dagen, onder leiding van Joshua Norris-Ongso, oprichter van de S3 Barre Method. De training bevat bovendien een extra Pre- & Post-natale cursus, speciaal ontwikkeld voor bewegingsdocenten.
Wij geloven dat betekenisvol leren vraagt om een inspirerende omgeving. Na jarenlange retraites voor bewegingsdocenten en mensen in opleiding tot docent, vonden we in de Portugese Algarve een bijzondere locatie waar luxe en natuur in perfecte balans samenkomen. Het is de ideale plek om te groeien in je lespraktijk en in contact te komen met een community van gelijkgestemde movers en docenten.
Wat maakt deze training uniek?
Dit is de allereerste retreat-versie van de S3 Barre Method Training, een programma dat Joshua al sinds 2016 geeft. Naast extra tijd om te leren, geniet je van het zwembad, het uitstekende eten en een prachtige villa. De ervaring wordt extra bijzonder door de toevoeging van de kenmerkende pre-/postnatale cursus, waardoor dit een werkelijk onderscheidende educatieve retraite wordt.
Joshua Norris-Ongso
Owner & Founder, S3 Barre Method + Studios
Overzicht
Deze retraite biedt in één oogopslag de essentie en nog veel meer. De sfeer voelt meer als thuis dan als klaslokaal, met een knisperende open haard, gesprekken bij thee, spontane dansmomenten in de keuken en stille momenten onder de bomen. Het is niet alleen een plek om barre te leren doceren, maar ook een uitnodiging om opnieuw contact te maken met jezelf, je practice te verdiepen en oprechte verbindingen aan te gaan met anderen die dezelfde weg bewandelen.
Comfort is belangrijk
Hoewel dit een professionele training is, is er volop ruimte voor comfort en een vleugje luxe. Alle kamers, zowel single als gedeeld, zijn ruim en zorgvuldig ingericht; sommige beschikken zelfs over een privépatio en een dompelbad.
Kosten & data
PORTUGAL
1 - 6 november 2026
€1895 (gedeelde kamer)
€2195 (single kamer)
Programma & dagindeling
S3 Barre is ’s werelds eerste barre-workout, gecreëerd en gechoreografeerd door een fysiotherapeut met een achtergrond in dans en gymnastiek. Daardoor is het een veilige en plezierige practice voor elk lichaam. Deze immersie bestaat uit 4 volledige trainingsdagen, plus de speciale pre-/postnatale cursus voor bewegingsdocenten. Elke dag bouwt voort op de vorige en volledige aanwezigheid gedurende de hele retraite is verplicht.
Een typische retrtitedag
8.00 uur — Ochtend barreles
9.00 uur — Ontbijt
10.30 uur — Ochtendlezing / cursus
13.00 uur — Lunchpauze
15.00 uur — Middagpractice / lesgeven
19.30 uur — Diner
Let op: Het dagprogramma kan worden aangepast aan de behoeften en het tempo van de groep.
Inbegrepen
De prijs van deze educatieve retraite omvat zowel de training als de volledige retraite-ervaring.
Niet inbegrepen: vluchten en reisverzekering; vervoer van en naar de locatie.
Je docenten & host
Mareile Paley
Owner of Life In Movement, Retreat Host
Mareile organiseert al 15 jaar toonaangevende movement-retraites over de hele wereld. Als oprichter van Life In Movement brengt zij warmte, expertise en een nauwgezette aandacht voor detail in elk onderdeel van de ervaring. Sinds 2017 werkt zij samen met gerenommeerde docenten zoals BASI Pilates en nu sluit zij zich aan bij S3 om deze Barre Teacher Training in haar kenmerkende retreatformat te presenteren. Mareile is je belangrijkste contactpersoon voor boekingen en vragen rondom de retraite, en ondersteunt je voor, tijdens en na de retraite.
Joshua Norris Ongso
Physiotherapist, Pilates & Barre Teacher Trainer, Studio Owner Australia & Portugal
Joshua is een Australische fysiotherapeut met meer dan 20 jaar ervaring in health en wellness. Na een carrière in de podiumkunsten en aerobe gymnastiek, inclusief internationale vertegenwoordiging voor Indonesië, maakte hij de overstap naar fysiotherapie op elite-niveau, met als hoogtepunten onder meer werk voor de Indonesian Sports Commission. Later opende hij 11 Pilates- en barre-studio’s in Australië en recentelijk S3 Studios in Setubal, Portugal. Joshua zet zich in om fitness en gezond leven leuk en toegankelijk te houden.
De locatie & het eten
Shared Double Suites
De gedeelde suites bij Monte Sobradinho zijn ruim en beschikken over twee eenpersoonsbedden per kamer. Elke suite heeft een eigen badkamer met inloopdouche, en sommige bieden daarnaast een kleine kitchenette en een leefruimte. Kies je voor een gedeelde kamer, dan word je gekoppeld aan een passende roommate. Kamers worden toegewezen op basis van wie het eerst boekt en de beste kamer beschikbaar is, maar ze zijn allemaal prachtig.
Single Deluxe Rooms
Als je de voorkeur geeft aan het comfort van je eigen ruime suite, zijn er slechts vier beschikbaar; vroeg boeken wordt dus aangeraden.
Maaltijden door Chef Fabrice
We werken al jaren met Fabrice en waarderen zijn eten zo zeer dat we hem naar bijna elke retraite meenemen. Alle maaltijden zijn vegetarisch en vers bereid, met seizoensgebonden ingrediënten en lokale producenten als prioriteit. Dieetwensen zoals glutenvrij, vegan en allergieën kunnen worden accommodated.
Locatie + hoe je er komt
VENUE
Monte Sobradinho
Sobradinho, 8100-327 Loulé
MET HET VLIEGTUIG
Faro is de dichtstbijzijnde luchthaven, op ongeveer 30 minuten afstand, met Uber en Bolt gemakkelijk beschikbaar. Luchthaven Lissabon ligt op ongeveer 2,5 uur rijden.
MET DE TREIN
Loulé ligt aan de treinlijn Lissabon (Rossio)-Faro.
Aankomst- & vertrekdagen
1 november — Aankomstdag
Inchecken is mogelijk vanaf 15.00 uur en de retraite begint officieel rond 17.30/18.00 uur met een welkom en daarna diner. Houd hier rekening mee bij het plannen van je reis.
6 november — Vertrekdag
We sluiten de retraite af met ontbijt en check-out om 11.00 uur. Als je een ochtendvlucht hebt, staat er op de vertrekdag geen programma gepland, dus je mist niets.
Aanmelding & aanbetaling
We voelen ons vereerd dat je deze reis met ons overweegt. Wij geloven dat beweging een levenslang pad is, en niet iets dat je in een paar dagen beheerst. Daarom wordt deze Barre Teacher Training aangeboden in een immersieve retreatvorm: als een betekenisvolle eerste stap voor docenten en movers. Deel vooral iets over jezelf, zodat we jouw traject goed kunnen ondersteunen.
Om je plek vast te leggen, is een niet-restitueerbare aanbetaling van EUR 500 vereist. Creditcards en directe bankoverschrijvingen worden geaccepteerd. Bank- of transferkosten, inclusief creditcardkosten, zijn niet inbegrepen.
Joshua Norris-Ongso
Mareile Paley
Prijs
€ 1.895,00
zo 1 nov – vr 6 nov