Movement Lab is een lichaamsgerichte practice die je uitnodigt om meer bewustzijn op te bouwen, spanning los te laten en helemaal terug te keren naar het hier en nu. Onder begeleiding van Marta Golasz ontstaat er een veilige, ondersteunende ruimte waarin je mag vertragen, voelen wat er in je lichaam gebeurt en beweging op een aandachtige manier kunt verkennen.
Via zachte, bewuste oefeningen word je uitgenodigd om opnieuw contact te maken met je lichaam, spanningspatronen op te merken en stap voor stap meer ontspanning te ervaren. Deze sessie is bijzonder geschikt voor iedereen die even wil loskomen van de drukte van alledag en behoefte heeft aan meer gronding en innerlijke rust.
De focus ligt niet op prestatie, maar op aanwezigheid, observatie en belichaamd bewustzijn. Je krijgt de ruimte om met nieuwsgierigheid te bewegen, je balans te herstellen en te ervaren hoe kalmerend het is om van binnenuit te werken.
Deze Bunk Suite is ingericht voor een eenvoudig, comfortabel verblijf met een ontspannen gedeelde sfeer. De kamer beschikt over stapelbedden en is daarmee een praktische keuze voor gasten die samen reizen en graag dicht bij elkaar verblijven. Dankzij de gedeelde bezetting en de gedeelde badkamer is dit een toegankelijke accommodatie voor wie gemak, verbinding en een ongedwongen ambiance belangrijk vindt.
De suite is bijzonder geschikt voor vrienden, retreatdeelnemers of groepen die tussen de wellnessactiviteiten, workshops en rustmomenten door een fijne plek zoeken om op adem te komen. De functionele indeling draagt bij aan een rustige, gezamenlijke ervaring, zodat je je snel thuis voelt en moeiteloos kunt ontspannen.
Of je nu deelneemt aan een retraite of simpelweg op zoek bent naar een betaalbare gedeelde kamer, deze suite biedt alles wat je nodig hebt voor een verkwikkende nacht en een soepel, zorgeloos verblijf.
Marta Golasz
R. do Padre António Vieira 179, 4300-031 Porto, Portugal
Porto
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums