Gelegen aan de zuidwestkust van Portugal biedt deze retraite van 4 nachten en 5 dagen een weldadige mix van beweging, verstilling en de natuurlijke schoonheid van de kust. Elke dag is zorgvuldig opgebouwd om innerlijke balans te ondersteunen met Kundalini-yoga, meditatie, pranayama, diepe ontspanning en klankheling. Zo ontstaat er ruimte voor vernieuwing, helderheid en een dieper gevoel van welzijn.
Naast de begeleide sessies geniet je van gezonde, lokale vegetarische maaltijden die niet alleen voedzaam zijn, maar ook echt verrassen in smaak. De omgeving draagt op een eigen manier bij aan het herstel: de oceaan dichtbij, warme zonnestralen, uitgestrekte wilde stranden met wit zand en momenten van kunst, schoonheid en stilte nodigen uit om volledig los te laten en op te laden.
Deze retraite is bovendien een mooie gelegenheid om gelijkgestemden te ontmoeten en nieuwe vriendschappen te laten ontstaan in een rustige, inspirerende setting. De combinatie van bewuste beoefening, natuur en gedeelde ervaring maakt dit tot een zachte ontsnapping aan het dagelijkse leven en een waardevolle plek voor herstel.
Susana Tavares
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
do 26 aug – ma 30 aug