Laat je meenemen naar de rustige essentie van yoga in dit serene retraite in Spanje. Deze plek draait om de combinatie van bewuste ademhaling, energiegevende beweging en meditatie, en ondersteunt je bij een persoonlijke transformatie die de spanning van alledag helpt loslaten. Binnen de vloeiende energie van yoga ontstaat ruimte voor vriendelijkheid, geduld en respect, wat niet alleen je onderlinge contact verrijkt, maar ook je levensenergie verdiept.
Onze ervaren docenten geven Vinyasa- en Hatha-yogales in kleine groepen, zodat iedere deelnemer persoonlijke aandacht krijgt. Of je nu net begint met yoga of al meer ervaring hebt, deze retraite biedt een welkome adempauze van het moderne leven. Comfort en veiligheid staan steeds voorop terwijl je je verdiept in beweging en aandacht.
Gun jezelf een ervaring die je lichter achterlaat, meer in vrede met jezelf en in harmonie met de wereld om je heen.
Om optimaal van je verblijf te genieten, geldt een minimumverblijf van 3 nachten. Bij elk verblijf ontvang je 1 exclusieve extra. Voor elke 4 extra nachten die je boekt, komt er nog een extra inclusie bij:
Prijs van de retraite: €200 per nacht per persoon (accommodatie niet inbegrepen).
*We houden zonder extra kosten rekening met glutenvrije, lactosevrije en veganistische diëten. Voor andere specifieke dieetwensen kan een persoonlijk menu worden aangeboden tegen een toeslag van €150, inclusief een voedingsconsult van 30 minuten en het samenstellen van een speciaal menu.
Onze deuren zijn het hele jaar door geopend. Je retraiteprogramma start op de dag van aankomst en loopt door zolang je wilt blijven, of dat nu voor een korte of langere periode is.
Om ervoor te zorgen dat je het meeste uit je ervaring haalt, vragen we voor de meeste programma’s doorgaans een minimumverblijf van 3 nachten.
Om een intieme en privé retraite te creëren, beschikken we over slechts 15 kamers, verdeeld over 4 verschillende kamertypes.
Elke kamer biedt plaats aan 2 personen en er geldt een toeslag bij dubbele bezetting.
Onze programma’s zijn afgestemd op uiteenlopende welzijnsdoelen en sluiten aan bij verschillende voorkeuren, waaronder Ontspanning, Yoga, Detox, Heling en Gewichtsverlies.
Elk programma heeft een dagprijs, vanaf €140 per persoon per dag.
Deelname aan yogalessen kan gevoelens van eenzaamheid verzachten en biedt een ondersteunende, helende groepsomgeving. Ook tijdens individuele sessies neemt dat gevoel af, omdat je je gezien voelt als uniek persoon, gehoord wordt en meebouwt aan een persoonlijk yogaplan.
Zoek je een korte kennismaking met een wellnessretraite en wil je een gezondere leefstijl op gang brengen? Dan is 3 dagen een uitstekende keuze. Je ontdekt wat lichaam en geest kunnen bereiken wanneer je even afstand neemt van je dagelijkse routine. Laat anderen zorgen voor je maaltijden en planning terwijl ons wellness team je begeleidt. Je vertrekt verfrist en met zin om het opnieuw te beleven.
Na een paar dagen stretchen en bewegen kun je wat spierpijn gaan voelen. Tegen de derde dag merk je echter vaak al meer definitie in je buik, benen en schouders, samen met een soepelere lichaamsbeweging. Een retraite van 5 dagen is de ideale tijd om je beweging en routine te versterken. Niet alleen fysiek merk je verschil: met regelmatige yoga, ontspanning, voedzaam eten en zonlicht zien veel gasten er beter uit en voelen ze zich beter, met een stralende huid, heldere ogen en een ontspannen lichaam. En vooral: gelukkiger.
Schakel je werk uit en zet e-mail en sociale media op stil. Deze retraite is perfect voor wie net wat extra tijd heeft en een paar dagen los kan komen van werk. We moedigen je aan om de wereld even los te laten en je comfortabel te voelen met gewoon “zijn”, zonder sociale of werkdruk, terwijl je je onderdompelt in beweging, ontspanning en zelfzorg. Met twee yogasessies per dag en meditatie voel je je lichter, slanker en zelfverzekerder.
Dit zijn de ultieme wellnessvakanties voor wie zich wil committeren aan een gezondere leefstijl. Dompel je onder in ons toevluchtsoord van privacy en volledige ontspanning. Tijdens deze 10-daagse retraite geniet je van extra spabehandelingen en is een begeleide wandeling door het Andalusische platteland inbegrepen. Je ervaart een echt thuisgevoel terwijl je ontspant in onze sfeervolle ontvangstruimte of bij het buitenzwembad onder Balinese parasols. Je dagen verlopen in een rustig ritme, met afwisseling tussen activiteiten en vrije tijd. Maak een daguitstap of lees eindelijk dat boek dat al maanden op je wacht. Je keert terug met meer uitstraling, positiviteit en energie.
Ben je nieuw in het concept wellnessvakantie, dan vraag je je misschien af hoe een yogaretraite er in de praktijk uitziet. Krijg je alleen rauwkost en groene sappen? Is er wifi? Wordt er alcohol geserveerd? Zijn er mantra’s en opvallende kleding? Die vooroordelen kun je loslaten, want hedendaagse retraites sluiten veel beter aan bij wat gasten echt zoeken: richting en ruimte op het gebied van voeding, beweging, aandacht, ontspanning en slaap. Er zijn geen strikte schema’s of stijlen van
Shanti-Som Wellbeing Retreat
