Misschien heb je niet nog een uitje nodig, maar juist ruimte om weer bij jezelf te komen — voorbij de constante prikkels, druk en mentale ruis. Deze zevendaagse retraite in Andalusië biedt een zacht gedragen, psychologisch onderbouwde ervaring, gericht op innerlijke reset in plaats van ontsnapping.
Geworteld in yoga, meditatie en gedeelde aanwezigheid is deze retraite bedoeld voor mensen die zich overweldigd voelen, emotioneel moe zijn of zich stilletjes losgeraakt voelen van hun lichaam en innerlijke leven. Je wordt uitgenodigd om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en terug te keren naar wat er werkelijk toe doet.
Let op: de early bird loopt af op 31 mei!
Solliciteer nu.
“Het leven is overweldigend” — en soms is het antwoord niet meer, maar minder. Deze retraite staat in het teken van eenvoud, diepe aanwezigheid en belichaming, in een kleine groep onder begeleiding van een psycholoog en yogadocent.
Totale prijs - all inclusive - 1.250 EUR
Early bird 1.100 (eindigt op 31 mei 2026)
Voor wie deze retraite bedoeld is
Wat het niet is
Gedurende zeven dagen stap je weg van voortdurende stimulatie, prestatiedruk, mentale overactiviteit en alledaagse verantwoordelijkheden, en beweeg je je naar iets radicaal eenvoudigs: aanwezigheid, natuur, adem en jezelf.
Wat je kunt ervaren
Deze retraite draait niet om het verzamelen van nog meer ervaringen. Het is een plek om overbelasting los te leren laten en opnieuw contact te maken met helderheid, rust, geaarde aanwezigheid en jezelf.
Kleine groepsbeleving
Slechts 6–10 deelnemers, waardoor er persoonlijke aandacht is, diepgang in plaats van een massale ervaring, emotionele veiligheid en oprechte verbinding.
Voorbeeld van een dag
Paradijselijke locatie - Ananda Forest
Andalusië, Spanje, omringd door bergen, stilte en natuurlijke eenvoud. Het nauwe contact met de natuur helpt het leven vanzelf te vertragen.
Je begeleider
De retraite wordt geleid door een ervaren psycholoog/psychotherapeut en yogadocent, met aandacht voor emotionele diepgang, psychologische veiligheid, therapeutische ondersteuning, geaarde begeleiding, op neurowetenschap gebaseerde oefeningen, integratie en persoonlijke groei.
Renate is psycholoog en gespecialiseerd in emotietherapie, met ervaring in psychosomatische zorg, depressie, angst, dwang en borderline problematiek. Ze richtte het Yoga- und Psychotherapy Center in Duitsland op en leidt dit centrum. Na 16 jaar in de VS spreekt ze vloeiend Engels. Haar achtergrond omvat boeddhistische meditatie, Iyengar Yoga, 14 jaar training bij een Sufi/Tantra-meester en 15 jaar Kundalini Yoga.
Prijs is inclusief:
Niet inbegrepen:
Bij te boeken:
Individuele psychotherapiesessies één-op-één met Renate (60 min - 120 €). Vermeld dit op het registratieformulier en kies een tijdslot. Renate bevestigt je boeking. Betaling gebeurt ter plaatse.
Als iets in jou hierop resoneert, vertrouw dat dan. Soms hoeft het leven niet geoptimaliseerd te worden — soms mag het gewoon weer eenvoudig worden.
Te midden van bloeiende bloemen, een eeuwenoude olijfboom en een ruim, sfeervol terras biedt dit knusse houten verblijf een rustige plek dicht bij de natuur. De warme, eenvoudige inrichting zorgt voor een ontspannen sfeer, terwijl je toch kunt rekenen op de comfort van de nodige moderne voorzieningen.
De cabin is geschikt voor maximaal drie gasten en leent zich daarmee uitstekend voor een klein gezelschap of voor reizigers die graag een gedeelde ruimte delen met een natuurlijke, huiselijke uitstraling. Voor iedere gast zijn een bed, deken, lakens en handdoek aanwezig, zodat je licht kunt reizen en meteen tot rust kunt komen.
Let op: de vermelde prijs is per persoon.
Deze sfeervolle cabin ligt hoog boven Ananda Forest en biedt een rustige, beschutte plek voor een herstellend verblijf. Hier ervaart u vanzelf meer privacy en sereniteit, met de natuur letterlijk om u heen. U kunt kiezen tussen een twin- of tweepersoonskamer, beide met toegang tot een aangrenzende gedeelde badkamer. Omdat de cabin op een verhoogde locatie ligt, bereikt u deze via een trap; daar staat een prachtig uitzicht over het omliggende bos tegenover.
De genoemde kamerprijs geldt per kamer op basis van eenpersoonsgebruik. Wilt u de kamer delen met een tweede persoon, dan geldt een toeslag van £500.
Deze kamer is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een kalme en comfortabele retraite. Het is een eenvoudige, uitnodigende uitvalsbasis voor rust, reflectie en een welverdiende pauze van het dagelijks leven.
Wie hier overnacht, wordt wakker met de geur van het bos en het rustige ritme van de natuur om zich heen. Deze ruime bell tent biedt een serene glampingervaring, midden in het groen, met een warme en knusse sfeer waarin je helemaal tot rust kunt komen. Dankzij de diameter van 4 meter is er volop ruimte om comfortabel te ontspannen, je spullen neer te leggen en je even echt terug te trekken.
De tent is ingericht voor een zorgeloos verblijf en staat al klaar met alles wat je nodig hebt voor een eenvoudige en comfortabele nacht: een bed, deken, lakens en handdoek. Zo geniet je van het buitenleven zonder in te leveren op slaapcomfort. Ideaal voor gasten die willen vertragen, opladen en weer even dichtbij de natuur willen zijn.
Let op: de vermelde prijs is per kamer op basis van eenpersoonsgebruik.
Overnachten dicht bij de aarde, midden in de frisse boslucht: deze gedeelde bell tent biedt een rustige en natuurlijke plek voor twee gasten. Met een royale diameter van 4 meter voelt de tent ruim en comfortabel aan, terwijl de eenvoudige inrichting juist zorgt voor een ontspannen sfeer waarin je helemaal tot rust kunt komen na een dag buiten.
Iedere gast beschikt over een eigen bed, deken, lakens en handdoek, zodat je gemakkelijk kunt neerstrijken en direct kunt genieten van een zorgeloos verblijf. De vermelde prijs geldt per persoon, wat deze optie extra prettig maakt voor wie de stilte en het comfort van glamping wil ervaren in een gedeelde setting.
Voor reizigers die houden van eenvoud, comfort en de kalme energie van het bos is deze bell tent een fijne plek om te onthaasten en te slapen onder het doek.
Renate Heiss
do 1 okt – wo 7 okt