Ontdek de transformerende kracht van ademwerk: een reeks ademhalingstechnieken die het natuurlijke proces van harmonisatie en zuivering van lichaam en geest ondersteunen. Door diepe ontspanning te combineren met volledige ontvankelijkheid kan deze methode de opname van zuurstof vergroten en blokkades helpen oplossen die de vitale energiestroom belemmeren. Dit holistische helingsproces raakt de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen en helpt opgeslagen patronen van negatieve energie los te laten.
Met de ondersteuning van het team van THE BREATH ACT kun je deelnemen aan begeleide sessies onder leiding van Nayra Plo, onze deskundige therapeut en facilitator. Wil je meer weten over de eerstvolgende ervaring? Gebruik dan eenvoudig de knop hieronder en reserveer vandaag nog je plek.
Bekijk de volgende sessie
De effecten kunnen snel voelbaar zijn. Terwijl energetische blokkades beginnen op te lossen, voelt het leven lichter en vreugdevoller aan en opent het hart zich voor liefde, vrede en overvloed. Vanuit twee van de meest natuurlijke menselijke functies — ademhaling en gedachte — brengt deze praktijk ons in een staat van aandacht in het hier en nu.
Door bewust te ademen, keer je in gewaarzijn terug naar momenten van blokkade en laat je onderbewuste herinneringen aan oeroude pijn los. Gaandeweg maken inzicht en plezier plaats voor de negativiteit die het lichaam ooit beperkte. Met regelmatige beoefening ontstaat een diepe integratie, waardoor het leven vrijer kan stromen.
In onze sessies leer je de kunst van het ademen om je innerlijke potentieel in het dagelijks leven te versterken. Ademwerk zorgt voor ingrijpende verschuivingen in fysieke, mentale en emotionele toestanden. Eerdere ervaring is niet nodig; alleen de bereidheid om je open te stellen voor het proces en ermee aan de slag te gaan. De sessie vindt plaats liggend op een mat, met gesloten ogen, terwijl de facilitator je begeleidt tijdens een meeslepende reis van één uur.
Dit is geen magie, maar een fysiologisch proces dat de activiteit van de neocortex — de analytische geest — verlaagt, zodat je toegang krijgt tot het onderbewuste en tot delen van de hersenen die normaal minder actief zijn. Daar kun je helen, loslaten of creëren vanuit de volle diepte van je innerlijke informatie.
Negatieve patronen die in lichaam en geest zijn opgeslagen, worden omgezet richting balans. Daardoor wordt je innerlijk gehoor verfijnd en kun je spirituele antwoorden ontvangen die je ervaringen integreren tot groei. Zo beweeg je van slachtofferschap naar vrijheid van emotionele hechtingen. Wanneer we de intimiteit van het zelf binnengaan, herkennen we de geschenken van anderen en groeien we samen in vertrouwen, vreugde en vrede.
Heb je vragen? Neem contact op met Nayra.
Nayraplo
We presenteren een revolutionaire techniek: de combinatie van bewust ademhalen met ijsbaden en meditatie in ijs. Het is een diepe ervaring van persoonlijke transformatie, kracht en het loslaten van angsten die je tegenhouden.
Ben je klaar om uit je comfortzone te stappen en echt te gaan leven?
Na de ademwerksessie gaan we voorbij die herkende angsten door je onder te dompelen in ijs van 5 graden. Deze ervaring vindt plaats in individuele baden en opent je wezen, terwijl patronen die in het onderbewuste zijn verankerd achterblijven. Door te mediteren door het ongemak van de kou heen, versterk je je geest om het dagelijks leven tegemoet te treden met de zekerheid dat je het kunt.
“WAT IN HET IJS GEBEURT, BLIJFT IN HET IJS”
Heb je vragen? Neem contact op met Nayra.
Nayraplo
Hart- en vaatproblemen (angina pectoris, hartaanval, hypertensie), aneurysma, epilepsie, ernstige psychiatrische aandoeningen, bipolaire stoornis, osteoporose, een recente operatie, glaucoom, zwangerschap of borstvoeding. Mensen met astma dienen de facilitator te raadplegen. Dit geldt ook voor mensen boven de 65 jaar of met een kwetsbare gezondheid.
Naast de hierboven genoemde cardiovasculaire en neurologische aandoeningen is ook elke aandoening waarbij hyperventilatie of adem inhouden niet is toegestaan een reden tot voorzichtigheid.
Bij Sanadharma zijn we lid van The Breath Act School en de internationale IBF-vereniging.
Geweldige ervaringen op deze prachtige plek. De helende therapieën zijn een keerpunt geweest in ons leven. Altijd dankbaar, Sanadharma.
Een droomplek. Na jaren in yogagroepen vond ik deze prachtige ruimte met mensen van licht, liefde en bewustzijn vibr
Nayra Plo
Carr. Palmitos Park, 10 Media Fanega Barranco La Negra Finca nº 7, 35109 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain
San Bartolomé de Tirajana
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie