Deze mini-meditatieretraite nodigt je uit voor een verdiepende kennismaking met krachtige Osho Active Meditation-technieken. Ze zijn ontwikkeld om emotionele spanning los te laten, de mentale ruis te verzachten en terug te keren naar een natuurlijkere staat van innerlijke stilte.
Via beweging, ademwerk, klank en lachen ondersteunen deze dynamische oefeningen lichaam en geest bij het loslaten van opgeslagen stress en emotionele zwaarte. Terwijl de innerlijke storm langzaam tot rust komt, kan er stap voor stap meer ruimte ontstaan voor stilte, helderheid en ontspanning.
De retraite is toegankelijk voor iedereen die verlangt naar emotionele ontlading, innerlijke vrijheid en meer mentale helderheid. Ervaring met meditatie is niet nodig, waardoor zowel beginners als mensen met een meditatieroutine zich welkom zullen voelen.
Programma omvat:
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
Begeleid door Satvika
Meditatiebegeleider sinds 2009 en oprichter van Ashram Ibiza Yoga Center.
Oprichter van Ashram Ibiza, Satvika is een begeleider in hatha-yoga en meditatie die zich sinds 2004 in India aan yoga wijdt. Negen jaar later behaalde zij haar internationale certificering via Yoga Alliance (E-RYT® 500), en sindsdien heeft zij honderden studenten ondersteund in een diepgaand transformatieproces. Haar specialiteit is Traditionele Hatha Yoga: een bewuste, gestructureerde beoefening geworteld in eeuwenoude wijsheid. In haar...
Lees meer
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu