Deze halve dag is een verdiepende retraite die je helpt emotionele spanning te verzachten en terug te keren naar natuurlijke helderheid en innerlijke stilte.
Tijdens deze mini-retraite begeleidt Satvika je in een combinatie van beweging en Osho Active Meditations, waaronder de Mystic Rose — een krachtige beoefening die direct werkt met het emotionele lichaam.
Naarmate de ervaring zich ontvouwt, krijgt wat vanbinnen is vastgehouden de ruimte om naar boven te komen en los te laten. Via lachen, tranen en stilte kunnen opgeslagen emoties op een natuurlijke manier beginnen te smelten, zonder moeite of analyse. Vaak ontstaat daardoor meer lichtheid, ruimte en een stille aanwezigheid van binnen.
De retraite verweeft beweging, adem, geluid en expressie om lichaam en geest te ondersteunen bij het loslaten van stress, emotionele blokkades en innerlijke spanning. Daardoor kan meditatie opener en moeitelozer aanvoelen.
Deze retraite is toegankelijk voor iedereen die zich geroepen voelt om te resetten, los te laten en opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Ervaring is niet nodig.
Oprichter van Ashram Ibiza, Satvika is een begeleider in hatha-yoga en meditatie die zich sinds 2004 in India aan yoga wijdt. Negen jaar later behaalde zij haar internationale certificering via Yoga Alliance (E-RYT® 500), en sindsdien heeft zij honderden studenten ondersteund in een diepgaand transformatieproces. Haar specialiteit is Traditionele Hatha Yoga: een bewuste, gestructureerde beoefening geworteld in eeuwenoude wijsheid. In haar...
Lees meer
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu