200-uurs yogadocentenopleiding - Centered Vinyasa

Stap in een verdiepende leerreis die zowel je eigen beoefening als je vermogen om anderen met vertrouwen te begeleiden versterkt. Deze 200-uurs yoga-lerarenopleiding combineert drie aanvullende benaderingen van belichaamde praktijk en verbindt traditie met moderne wetenschap op een praktische, nuchtere en eigentijdse manier.

In Hatha Vinyasa onderzoek je zowel de oorspronkelijke asana- als vinyasa-systemen in een vernieuwde vorm die intelligent bewegen en bewuste opbouw ondersteunt. Body & Breath Conditioning voegt ademwerk samen met core-conditioning, zodat je kracht, lichaamsbewustzijn en stabiliteit van binnenuit ontwikkelt. In Restorative Yin ervaar je een langzamere, voedende yogastijl die uitnodigt tot diepe ontspanning, rust en herstel.

Wat je kunt verwachten:

• Drie effectieve vormen van belichaamde yogabeoefening
• Een balans tussen traditie, techniek en modern inzicht
• Handvatten voor ademwerk, conditioning en restoratieve lesopbouw
• Een steunende basis voor beoefening, leren en lesgeven