Deze holistische afslankretraite is ontwikkeld om lichaam, geest en innerlijke balans te ondersteunen via een zorgvuldig opgebouwd traject van detox, beweging en nieuwe leefgewoonten.
De eerste fase richt zich op therapeutisch vasten en ontgifting, met als doel een volledige metabole reset te ondersteunen. Daarbij wordt gewerkt aan het verminderen van ontstekingsreacties, het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het herstellen van de balans in de darmen en het microbioom.
In de tweede fase bouw je verder op die basis met persoonlijke fitnesstraining en voedingseducatie. Zo ontwikkel je stap voor stap een gezondere mindset die ook na het programma duurzaam blijft.
Tijdens je verblijf heb je bovendien onbeperkt toegang tot yoga, meditatie en therapeutische massage. Alles vindt plaats in de helende sfeer van een afgelegen strand en een weelderige jungleomgeving.
Deze informatie is bedoeld om extra context en programmadetails te geven. Het doel is dat je hier niet alleen tijdelijk resultaat ervaart, maar een nieuwe basis voor gezondheid meeneemt naar je leven daarna.
10 DAGEN
14 DAGEN
21 DAGEN
ALLE BOVENSTAANDE OPTIES INCLUSIEF +
Tijdens de detox kunnen milde ongemakken onderdeel zijn van het proces. Het uitgangspunt is dat je in het algemeen stabiel en functioneel blijft. Klachten die hevig worden, aanhouden of verergeren, moeten direct worden gemeld aan het team van het wellnesscentrum.
Ook wisselingen in energieniveau zijn normaal: periodes van hernieuwde vitaliteit kunnen worden afgewisseld met tijdelijke ongemakken. Terwijl het lichaam opgeslagen afvalstoffen loslaat, kun je last krijgen van hoofdpijn, spierpijn, huiduitslag, verstoorde slaap, lage energie of emotionele ontlading. Deze reacties kunnen samenhangen met veranderingen in vochtbalans en elektrolyten, bloedsuikerregulatie, hormonale signalering of tijdelijke verschuivingen in het microbioom.
De eerste fase van de retraite nodigt je uit om je volledig onder te dompelen in de detox. We moedigen je aan deze periode te gebruiken om op alle niveaus te reinigen: ondersteun je geest met meditatie, laat emoties los via journaling en herstel je lichaam met yoga.
Voor het fysieke lichaam is de vloeibare detox een therapeutische vasten- en ontgiftingsmethode die een volledige metabole reset ondersteunt. Door moderne wetenschap te combineren met eeuwenoude kennis, pakt het programma meerdere aspecten van ontgifting tegelijk aan: van omgevingsgifstoffen tot chronische interne disbalansen en cellulaire veroudering.
Functionele dranken, kruidensupplementen, medicinale elixers en thee, samen met dagelijkse zelf toe te dienen colonics, maken deel uit van deze geïntegreerde aanpak. Het doel is het lichaam ruimte te geven om ontstekingen te kalmeren, de insulinegevoeligheid te verbeteren en de balans in de darmen en het microbioom te herstellen.
Onze Intensive Overlay Programma’s zijn beschikbaar voor gasten die ondersteuning zoeken bij specifieke aandachtspunten. Dit is tegen een meerprijs van 800 THB per dag voor één programma of 1.200 THB per dag voor twee gecombineerde programma’s. Elke overlay bevat extra elixers, supplementen en kruiden afgestemd op de gekozen focus.
Gentle Cleanse: Een zachtere optie met detoxondersteuning, maar inclusief één lichte lunch per dag van het Cleanse Menu en zonder colonics.
Parasite Cleanse: Ontwikkeld voor gasten met chronische spijsverteringsklachten of onregelmatige stoelgang.
Candida Cleanse: Voor gasten die zich zorgen maken over een verstoring van microben of gist.
Heavy Metal Cleanse: Bedoeld voor gasten met mogelijke langdurige blootstelling aan omgevingsfactoren.
Liver Flush: Een intensieve reiniging van 2,5 dag die kan worden toegevoegd aan je reguliere detox voor 2.200 THB. Deze optie wordt aanbevolen voor gasten die extra leverondersteuning zoeken, vooral bij stressgerelateerde leefstijlfactoren.
Reshape Your Life
฿ 61,650
Reshape Your Life
฿ 82,600
Reshape Your Life
฿ 116,000
Laat lichaam en geest weer tot rust komen met zorgvuldig samengestelde detoxpakketten die zijn ontwikkeld ter ondersteuning van je algehele welzijn. Elk programma is afgestemd op vertragen, ontladen en opnieuw verbinding maken met jezelf, in een rustige, natuurlijke omgeving.
Tussen het strand en de jungle ligt een plek met een bijzondere, meeslepende sfeer. Elke ruimte heeft een eigen karakter, terwijl de herkenbare charme overal voelbaar blijft. De omgeving vormt een prachtig decor voor ontspanning, vernieuwing en meer innerlijke balans.
Hier verblijf je in een serene setting die uitnodigt tot loslaten, herstellen en helemaal meebewegen op het ritme van de natuur. Of je nu behoefte hebt aan een zachte reset of aan een meer gerichte wellnesservaring, dit is een fijne plek om daarmee te beginnen.
Deze kamer is ontworpen voor een ontspannen verblijf en biedt een koele, rustige sfeer waarin comfort centraal staat. Dankzij de airconditioning blijft het binnenklimaat overdag en ’s nachts aangenaam, zodat je je op elk moment van de dag kunt terugtrekken in een kalme omgeving die uitnodigt tot diepe ontspanning na een dag vol ontdekkingen of rustmomenten tijdens de retraite.
De inrichting is eenvoudig, sereen en zorgvuldig afgestemd op een zorgeloos verblijf. Of je nu terugkomt van een vol programma met wellnessactiviteiten of juist behoefte hebt aan een stille plek om op te laden, deze kamer biedt de herstellende setting die je nodig hebt voor een comfortabeler en verfrissend verblijf.
Stap binnen in een rustige oase waar alles draait om vertragen en volledig tot rust komen. Deze ruime suite ademt een natuurlijke sfeer en vormt een fijne plek voor diepe ontspanning, herstel en stille momenten voor jezelf. Dankzij het uitzicht op weelderig groen ervaar je direct een gevoel van privacy en afzondering, alsof je even helemaal loskomt van de drukte van alledag.
De Deluxe Garden Suite is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een kalme wellnesservaring. De omringende natuur werkt rustgevend en ondersteunt een verblijf waarin je kunt ontspannen, opladen of kiezen voor een zachte detox. Vanaf het moment dat je aankomt, nodigt deze serene omgeving je uit om te zakken in een meer aardse, ontspannen ritme en echt te genieten van de stilte om je heen.
Highlights:
In deze rustige kamer ervaart u een verfijnd niveau van comfort en sereniteit, met een ligging op de heuvel die zorgt voor een stille ontsnapping en prachtig uitzicht. De ruimte is ingericht als een herstellend toevluchtsoord, waar de stilte uitnodigt tot diepe rust en een waardevolle detox- en healingretraite ondersteunt.
De kalme sfeer en het verfrissende uitzicht helpen u om te vertragen, los te laten en volledig mee te bewegen met het ritme van uw verblijf. Tussen de wellnesssessies door vormt deze kamer een fijne plek om op adem te komen, zodat u zich gegrond, verfrist en ontspannen blijft voelen tijdens de hele retraite.
Zoekt u vooral rust, herstel of gewoon een vredige plek om weer op te laden, dan biedt de Superior Hillside een aangename combinatie van comfort en stilte die elk moment van uw verblijf versterkt.
Te midden van de weelderige jungletuinen biedt deze eenvoudige en comfortabele bungalow een rustige plek om te ontspannen, op adem te komen en nieuwe energie op te doen. De inrichting is bewust sober en functioneel gehouden, met alles wat je nodig hebt voor een aangenaam en zorgeloos verblijf, terwijl je toch dicht bij de natuurlijke schoonheid van de omgeving blijft.
Word wakker met het zachte geluid van de natuur en laat je meevoeren door de kalme, herstellende sfeer van het resort. Deze setting is bijzonder geschikt voor gasten die waarde hechten aan een stille, nuchtere ruimte waar eenvoud, comfort en de rustgevende energie van de tuin centraal staan.
Na een dag vol wellnessactiviteiten, of juist wanneer je bewust wilt vertragen, vormt deze bungalow een uitnodigende retraite-ervaring in het hart van de tuinen.
Geniet van een rustige overnachting in een eenvoudige, comfortabele bungalow voor gasten die gemak en functionaliteit waarderen. Met het extra comfort van warm water biedt deze kamer precies wat je nodig hebt voor een herstellende nacht na een dag vol wellnessactiviteiten en tijd in de serene omgeving van het resort.
Deze bungalow is ingericht als een budgetvriendelijke optie en vormt een knusse, praktische plek om tot rust te komen, op te laden en je in je eigen tempo voor te bereiden op de volgende dag. De sfeer is ontspannen en overzichtelijk, ideaal voor reizigers die kiezen voor helder comfort zonder overbodige extra’s.
Omringd door de kalme ambiance van het resort draagt deze bungalow bij aan een stille, herstellende ervaring die mooi aansluit bij een wellnessgericht verblijf. Een fijne keuze voor wie eenvoud, waarde en een vredige plek zoekt om aan het einde van de dag naar terug te keren.
Deze standaardkamer ligt op de heuvel en biedt een prettige balans tussen comfort, rust en een aantrekkelijk tarief. De omgeving is sfeervol en natuurlijk, waardoor je hier moeiteloos tot ontspanning komt tijdens je detox- en helingsreis. De kamer is eenvoudig en toegankelijk ingericht, zodat je kunt genieten van een stille, ongedwongen uitvalsbasis waar aandacht voor jezelf centraal staat.
De Standard Hillside is een praktische keuze voor wie de serene sfeer van The Sanctuary wil ervaren zonder in te leveren op comfort. Na een dag vol wellnessactiviteiten keer je terug naar een rustige plek waar je kunt uitrusten, reflecteren en weer opladen. Dankzij de heldere, eenvoudige indeling ontstaat er vanzelf ruimte voor ontspanning, mindfulness en volledige focus op de retraite-ervaring.
Kom tot rust in een knusse, traditionele bungalow die je dicht bij de natuur brengt en je laat landen in de aardende energie van de omgeving. Door de eenvoudige, ingetogen stijl voelt deze uitnodigende plek meteen ontspannen en oprecht aan, met alle ruimte voor rust, reflectie en diepe ontspanning.
Temidden van de serene jungle-sfeer van het resort biedt de bungalow een intieme en vredige retraite waar je het tempo vanzelf verlaagt en weer in contact komt met jezelf. De kalme setting maakt het gemakkelijk om dagelijkse prikkels los te laten en mee te bewegen met het stille ritme van de natuur om je heen.
Deze comfortabele keuze is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een meer elementaire overnachting — authentiek, rustig en volledig in harmonie met het natuurlijke landschap.
Deze kamer is ideaal voor vrienden of familieleden die samen reizen en tijdens een gezamenlijke wellnessvakantie willen genieten van comfort en rust. De ligging op de heuvel zorgt voor een kalme, ontspannen sfeer waarin twee gasten zich gemakkelijk kunnen terugtrekken, opladen en samen tijd doorbrengen.
De kamer is praktisch en sfeervol ingericht met twee tweepersoonsbedden, zodat je beschikt over een comfortabele plek voor een herstellend verblijf. Dankzij de serene omgeving kun je tussen de wellnessactiviteiten door echt tot rust komen, met voldoende ruimte voor zowel samenzijn als stilte.
Of je nu deelneemt aan een retraite of gewoon behoefte hebt aan een zachte, rustige plek om even te pauzeren: hier vind je de privacy, het comfort en de sereniteit die bijdragen aan een ontspannen verblijf.
In deze traditionele Thaise setting komen authentieke charme en rust samen in een sfeervol toevluchtsoord voor wie zich helemaal wil onderdompelen in de natuurlijke en culturele sereniteit van Koh Phangan. De bungalow biedt een eenvoudige, maar comfortabele verblijfservaring, met een warme, aardse sfeer die mooi aansluit op de omgeving.
Elke ruimte heeft een eigen karakter, terwijl de kenmerkende Sanctuary-sfeer overal voelbaar blijft. Het gaat hier niet alleen om een plek om te slapen, maar om het tempo te vertragen en mee te bewegen met het rustige ritme van het eilandleven. Omgeven door een kalme omgeving nodigt deze bungalow uit om los te laten, op te laden en te genieten van een verblijf dat zowel authentiek als herstellend aanvoelt.
The Sanctuary
153/14 M3WG+G75 หมู่ที่ 6 Tambon Ban Tai, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ban Tai