Ontdek het verschil tussen alleen maar door houdingen bewegen en werkelijk yoga beoefenen: een pad waarbij gerichte aandacht elke asana verbindt met chakra-activatie. In deze benadering wordt het lichaam een antenne, fijn afgestemd om heilzame energie uit het universum te ontvangen — en zo word je een bewuste schepper van je eigen realiteit.
De meeste mensen ervaren deze diepte van afstemming nooit. Dit is de week waarin je daar wél mee begint.
Elke dag bestaat uit asana, meditatie en filosofie, begeleid door Yogita en een team van ervaren docenten die geworteld zijn in de tantrische yogatraditie. De lessen zijn ontworpen voor directe toepassing, zodat je het geleerde meteen in praktijk brengt. De positieve verschuivingen waar je naar verlangt, beginnen op de mat en werken vanzelf door in het dagelijks leven — met invloed op je welzijn, emoties, gedachten en relaties. Zie het als een recept: volg je het, dan zijn de resultaten consistent. Na één week voel je je al aanzienlijk beter.
Arcana Wellness Village is een bewuste leefomgeving op Koh Phangan, met drie ruime yogashala’s, een zoutwaterzwembad, spa, sauna, ijsbad, cold plunge, natuurzwembad, gym en een veganistisch en vegetarisch restaurant, allemaal omringd door tropische schoonheid. De tijd heeft hier een bijzondere kwaliteit; ze vertraagt op de best mogelijke manier.
Ook het eten bij Arcana is een absoluut hoogtepunt. Het veganistische en vegetarische restaurant serveert heerlijke, gezonde maaltijden die aansluiten bij de yogische principes uit deze training — wat je eet, hoe je eet en waarom dat telt, maken allemaal deel uit van het leerproces.
Yogita geeft al 20 jaar yogales en begeleidt al 18 jaar Teacher Training Courses in Thailand, India, Mexico, Brazilië, Israël en Europa. Met meer dan 20 jaar beoefening van Tantric Yoga heeft zij haar leven gewijd aan het helpen van mensen bij het verdiepen van de verbinding tussen lichaam, geest en ziel, in de zoektocht naar echte gezondheid en geluk. Ze heeft een Bachelor of Education in Physical Education en geeft les in het Engels en Hebreeuws.
07:00 — Licht ontbijt
08:30 — Ochtendles: nieuwe techniek en yogabeoefening
10:30 — Pauze, lunch en rust
14:00 — Middag-yogapraktijk
16:15 — Lezing van de dag en Q&A
18:00 — Zonsondergangtrip (optioneel)
Avond — Arcana-events, diner, vrije tijd en extra curriculumactiviteiten.
Mind Body Detox Yoga behandelt:
Deze retraite van één week maakt deel uit van de Arcana Yoga Immersion — 4 weken Tantric Yoga training.
Door alle vier de weken te voltooien (120 uur), bouw je de essentiële basis op die nodig is om yoga teacher certification na te streven. Daarna volg je nog een praktijkmodule van 80 uur, die leidt tot een volledige 200-hour TTC-kwalificatie.
Aankomende retraites:
Je kunt deelnemen voor één week, twee, drie of alle vier de weken — achter elkaar of verspreid over meerdere bezoeken. Elke week staat op zichzelf als retraite, en samen vormen ze een levenslange beoefening.
Heb ik yoga-ervaring nodig?
Nee. Complete beginners en ervaren beoefenaars volgen dezelfde week, en vinden die allebei uitdagend en waardevol.
Wat is Tantric Yoga?
Het is een pad dat werkt met energie, muziek, de geest, voeding en de volledige ervaring van het leven — het tegenovergestelde van afstand doen. In deze lijn wordt het lichaam een antenne, precies afgestemd om specifieke energie uit het universum te ontvangen.
Hoe werkt de lesopbouw?
Elke dag volgt een heldere structuur: ochtendlezing, mat practice, middag-asana en avond-Q&A. Wat je om 8:30 leert, pas je om 9:00 toe, zodat niets lang theoretisch blijft.
Hoe ziet de accommodatie eruit?
Arcana biedt vier kamertypes — Dormitory, Comfort Room, Deluxe Villa en Boutique Suite — allemaal op het terrein van het sanctuary. Alle verblijven geven toegang tot het zwembad, de gym, spa, sauna, ijsbad en natuurzwembad. Ontbijt is inbegrepen bij alle kamers, behalve bij de dormitory.
Is eten inbegrepen?
Ja. Licht ontbijt en lunch zijn inbegrepen om je yogische levensstijl te ondersteunen en je gevoed en in balans te houden met het ritme van de retraite.
Kan ik alleen Week One volgen?
Ja. Elke week staat op zichzelf, dus je kunt nu één week volgen en later terugkomen voor andere weken tijdens een apart bezoek.
Hoe kom ik op Koh Phangan?
Vlieg naar Koh Samui Airport (USM). Neem daarvandaan een taxi van 10 minuten naar Big Buddha Pier en stap op de Seatran Discovery ferry naar Thong Sala Pier, met een reistijd van ongeveer 45 minuten. Ferrytickets moeten vooraf worden geboekt via 12go.asia.
Dormitory Room - 4 Beds
Dormitory Room - 2 Beds
Comfort Room
Deluxe 1-Bedroom Villas
Boutique 1-Bedroom Suites
Luxury 2-Bedroom Villa
Deze eenvoudige en comfortabele gedeelde kamer is ideaal voor gasten die op zoek zijn naar een praktische en betaalbare verblijfplaats. Met twee bedden biedt de ruimte precies wat je nodig hebt voor een ontspannen verblijf, zonder overbodige extra’s. De sfeer is rustig en ongedwongen, waardoor je hier prettig kunt uitrusten na een dag vol activiteiten, behandelingen of momenten van stilte.
Ontbijt is niet inbegrepen.
Of je nu slechts kort blijft of een langere wellnessverblijf plant, deze kamer biedt de basis voor een goede nachtrust en veel vrijheid om je dag naar wens in te delen. Een no-nonsense keuze voor reizigers die comfort waarderen in een eenvoudige setting.
Deze comfortabele kamer is ingericht voor een ontspannen en zorgeloos verblijf, met een eenvoudige maar warme sfeer waarin je direct tot rust kunt komen. De ruimte biedt precies wat je nodig hebt voor een aangename retraite: praktisch, verzorgd en uitnodigend, zonder overbodige franje.
Bij elk verblijf is ontbijt inbegrepen, zodat je de dag rustig en ontspannen kunt beginnen voordat je aanschuift bij wellnessactiviteiten, de omgeving verkent of gewoon even de tijd neemt om bij te komen. De kamer is ideaal voor gasten die comfort, gemak en een stille plek om op te laden waarderen.
Dankzij de heldere stijl en doordachte voorzieningen vormt deze accommodatie een betrouwbare uitvalsbasis voor een herstellend verblijf. Een fijne plek om na een dag vol yoga, meditatie of stille reflectie weer thuis te komen.
Deze luxe villa’s met één slaapkamer zijn ideaal voor gasten die waarde hechten aan extra ruimte en een ontspannen verblijf. De privé-indeling en warme, uitnodigende sfeer zorgen voor een comfortabele omgeving waarin je helemaal tot rust kunt komen. Daarmee vormen ze een fijne keuze voor solo-reizigers of koppels die in alle rust willen genieten van een herstellende ontsnapping.
Ontbijt is inbegrepen, zodat je de dag moeiteloos en in een rustig tempo kunt beginnen. Of je nu kiest voor een stille retraite of simpelweg behoefte hebt aan een ruimere plek om op te laden, deze villa’s bieden een verfijnde en comfortabele uitvalsbasis voor je verblijf.
Je mag rekenen op een serene, prettige omgeving die gedurende je hele bezoek uitnodigt tot ontspanning, herstel en een gevoel van gemak.
Deze luxe villa met 2 slaapkamers is ideaal voor gasten die ruimte, elegantie en extra privacy waarderen tijdens een verblijf in het teken van rust en zelfzorg. De villa ligt midden in de natuur en ademt een serene, opbeurende sfeer die direct uitnodigt om te onthaasten. Dankzij de twee slaapkamers is er volop comfort om te ontspannen, samen tijd door te brengen of juist in alle rust tot jezelf te komen.
Bij elk verblijf is een voedzaam dagelijks ontbijt inbegrepen, evenals volledige toegang tot de spa met thermale en waterfaciliteiten. Daarnaast kunnen gasten de dag rustig beginnen met een ochtend yogales, voor een kalme en evenwichtige start. Wie graag actief blijft, profiteert van onbeperkte toegang tot het 25 meter lange zwembad en de fitnessruimte gedurende het hele verblijf.
Deze villa biedt een harmonieuze combinatie van comfort, privacy en doordachte wellnessvoorzieningen voor een verfrissende en herstellende ontsnapping.
Yogita is de drijvende kracht achter deze cursus en staat bekend om haar warme uitstraling, toewijding en diepe betrokkenheid bij holistisch welzijn. Vanuit meer dan 20 jaar ervaring in tantrische yogapraktijken heeft zij haar leven gewijd aan het begeleiden van anderen naar een sterkere verbinding tussen lichaam, geest en ziel, als basis voor oprechte gezondheid en levensvreugde. Leservaring Ze geeft al 19...
Lees meer
71, 21, Tambon Ko Pha-ngan, Amphoe Ko Pha-ngan, Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan