Dit programma is ontwikkeld als een holistische wellnesservaring waarin verschillende benaderingen samenkomen: ondersteuning van de mitochondriën met lichttherapie, beïnvloeding van hersengolven via Audio-Visual Entrainment, meditatie met EEG-biofeedback en natuurlijk de yoga, workouts, ademwerk, voeding, meditatie, natuur en meer die deel uitmaken van je verblijf bij Samahita.
Bescherm je brein.
Voed het.
Versterk het.
Ondersteun een betere nachtrust, scherpere cognitieve functies en het starten of verdiepen van een meditatiepraktijk.
Wanneer heb je voor het laatst echt stilgestaan bij je hersenen?
Misschien niet vaak, terwijl ze alles beïnvloeden wat je doet. De gezondheid van je brein heeft invloed op hoe je je voelt, denkt, ouder wordt, presteert, liefhebt, leert en deelt.
De doorbloeding in en rond de hersenen — waaronder de cerebrale bloedstroom en de stroming van hersenvocht — speelt een belangrijke rol in hoe goed het brein functioneert en dus ook in hoe jij je voelt. Wie werkt aan algeheel welzijn, doet er goed aan eerst het brein te ondersteunen.
Het Brain Health Upgrade-programma van Samahita is ontwikkeld om goed voor je hersenen te zorgen en hun werking te verbeteren met behulp van traditionele yoga- en meditatiepraktijken, gecombineerd met moderne technologie en biohacks.
Stap één: mitochondriale ondersteuning met rood licht en nabij-infraroodlichttherapie
Lichttherapie wordt ingezet om de cellulaire energie te ondersteunen, zodat je je beter kunt voelen en je hersenen effectiever kunnen functioneren. Wanneer het brein goed werkt, ervaar je alles wat je doet vaak met meer focus en energie. Deze aanpak sluit aan bij de eeuwenoude relatie tussen menselijk welzijn en het volledige spectrum van zonlicht.
Stap twee: hersengolfmodulatie via Audio-Visual Entrainment
Audio-Visual Entrainment helpt de geest naar diepe ontspanning te begeleiden en ondersteunt een meer meditatieve toestand. Door specifieke hersengolfpatronen te stimuleren, vooral in het alfabereik, kan het bijdragen aan een betere hersenfunctie, minder ontstekingsactiviteit in de hersenen en helderder denken met rustiger reageren. Deze methode biedt een niet-invasieve, medicijnvrije manier om beter te slapen, te ontspannen, te herstellen, te leren en soepeler te functioneren.
Stap drie: meditatie-entrainment met mini-EEG-biofeedback
Deze gerichte meditatiesessie gebruikt biofeedback om je inzicht te geven in de toestand van je geest tijdens het oefenen. Een draagbaar mini-EEG-apparaat registreert je hersenactiviteit tijdens de tijdsgebonden meditatie, zittend of liggend.
Stap vier: persoonlijke begeleiding
Geniet van individuele aandacht en begeleiding van een van de senior docenten van Samahita, met ruimte om te bespreken wat er tijdens de sessie naar boven kwam en ondersteuning om het proces te begrijpen en met vertrouwen verder te gaan.
Natuur en schoonheid, heerlijk eten, yoga, fitness en wellness — en daarnaast omvat Brain Health Upgrade ook:
Alle pakketten zijn inclusief yogalessen en fitnesslessen, plus maaltijden en kamer.
Brain Health Upgrade 3 dagen
Brain Health Upgrade-sessie: 3
Infra Red Sauna: 2
Float Tank Therapy: 1
Vanaf $280,00 USD per dag all inclusive
Brain Health Upgrade 5 dagen
Brain Health Upgrade-sessie: 5
Infra Red Sauna: 3
Float Tank Therapy: 1
Vanaf $268,00 USD per dag all inclusive
Brain Health Upgrade 7 dagen
Brain Health Upgrade-sessie: 7
Infra Red Sauna: 4
Float Tank Therapy: 1
Vanaf $246,00 USD per dag all inclusive
Brain Health Upgrade 10 dagen
Brain Health Upgrade-sessie: 10
Infra Red Sauna: 7
Float Tank Therapy: 1
Vanaf $242,00 USD per dag all inclusive
Samahita
75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui