Voel je de roep om de wijsheid van de baarmoeder te eren, je verbinding met je vrouwelijke essentie te verdiepen en gedragen te worden in een voedende setting? Dan biedt deze retraite een zeldzame en intieme kans om precies dat te ervaren. Op een geheime locatie word je begeleid door twee ervaren begeleiders: Roni Miteff, C-IAYT yogatherapeut, womb yoga-docent, beoefenaar van het Tibetaans boeddhisme en elementair sound therapist, samen met een Secret Sister, 500 RYT yogadocent, begeleider van Yoga Nidra en sound healer. Samen scheppen zij een veilige bedding voor zelfzorg, acceptatie, intimiteit en innerlijke kracht.
Deze retraite nodigt je uit om te ontvangen in plaats van voortdurend te geven, en om opnieuw contact te maken met de diepste lagen van je vrouwelijke natuur. Vrouwen komen al eeuwenlang samen in cirkels om te spreken, te lachen, te rouwen, te helen en spiritueel te verbinden. Die traditie leeft hier voort in een heilige en veilige omgeving. In een wereld die vaak wordt gekenmerkt door overbelasting, stress, competitie en vervreemding van het lichaam, het hart en de geest, krijg je hier de ruimte om te vertragen en weer thuis te komen bij jezelf.
Via Women’s Yoga Therapy, belichaamde mindfulness, een cacaoceremonie, heilige rituelen, sound healing en vibrational healing word je ondersteund in een veld van reflectie, verbinding en vrouwelijke aanwezigheid. De ervaring is erop gericht je intuïtie te activeren, je zelfvertrouwen te herstellen en je opnieuw te laten verbinden met je eigen goedheid en menselijke hart, precies zoals je bent.
Daarnaast biedt de retraite praktische yogische en ayurvedische tools ter ondersteuning van hormonale en emotionele balans. Deze benaderingen zijn bijzonder relevant rond menstruatie en menopauze en helpen je lichaam te voeden, natuurlijke ritmes te eren en met meer wijsheid te reageren op de veranderende behoeften van lichaam en geest.
De vijf elementen van de natuur
Aankomst is mogelijk vanaf 14.00 uur op dag 1. In de vroege avond volgt een openingsceremonie, daarna een gezamenlijke maaltijd. Dag 2 en 3 zijn volledige dagen van 8.00 tot 21.00 uur en verweven heilige vrouwelijke beoefening, beweging, meditatie, sound healing, rust in de natuur, bewustzijn rond de maanfasen, avondreizen, dans en ceremonie. Vertrek is op dag 4 vóór 16.00 uur, na de ochtendpraktijk, brunch en de slotscirkel.
Elke dag bestaat uit een begeleide ochtend- en late namiddagpraktijk, een workshop in de middag, een avondlijke healing-ervaring, brunch en een lichte avondmaaltijd. Er is ook tijd voor rust en reflectie. Sommige sessies vinden buiten plaats, andere in de knusse Yoga Yurt.
Maximum 6 deelnemers.
Het lange weekend vindt plaats op een Spaanse eco-amandelboerderij in de buurt van Cadiar, in Andalusië, omgeven door prachtige natuur en een sterk gevoel van wildernis. De dichtstbijzijnde winkel ligt op 1,5 uur wandelen of 30 minuten rijden. Op het terrein staat een hoofdgebouw voor gezamenlijke maaltijden, naast een Yoga Yurt voor zes personen en eenvoudige tentaccommodatie.
Let op: dit is geen retraitescentrum. De voorzieningen zijn off-grid, met composttoiletten en douches in zakvorm. De accommodatie is eenvoudig en knus, met slaapplaatsen in Rainbow Spirit Wigwams en een Luscious Belle Tente, beschikbaar voor één persoon of gedeeld. Je mag ook je eigen tent meenemen.
De maaltijden bestaan uit huiselijke en heerlijke buffetten, overwegend plantaardig, met vers fruit en groenten, kwalitatieve eiwitten en gezonde vetten. Waar mogelijk wordt biologische oogst gebruikt en het menu is grotendeels glutenvrij en zuivelvrij. Allergieën, intoleranties en andere dieetwensen kunnen na voorafgaande melding worden meegenomen.
Maximum 6 deelnemers.
Roni wordt omschreven als een begaafde en heldere docent die de essentie van ware yogabeoefening belichaamt, met passie en vakmanschap. Zij creëert ruimte waarin studenten hun bewustzijn kunnen verruimen via meditatie, heling met geluid en vibratie, ademwerk, holistische benaderingen van voeding en gezondheid, energiesystemen van het lichaam en meer.
Nancy Miller (USA)
Yoga Teacher & Sound Healer
Roni’s lesgeven is traditioneel, professioneel en krachtig, en haar aanwezigheid is direct voelbaar. Haar toewijding aan yoga, op en naast de mat, blijkt uit de manier waarop zij leeft wat zij onderwijst. Ik ben diep dankbaar dat ik student van Roni Miteff ben geweest en heb groot respect voor haar voortdurende beoefening en het voorbeeld dat zij geeft.
Jessa Leigh Sneller-Hamilton (USA)
Yoga Teacher and Holistic Practitioner
Deze deluxe villa shared twin kamer is ideaal voor soloreizigers die nét wat meer ruimte waarderen, gecombineerd met het comfort van een gedeelde setting. U verblijft in een sfeervolle villa waar privacy en een vriendelijke, gezamenlijke sfeer op een natuurlijke manier samenkomen, zodat u zich direct op uw gemak voelt.
De kamer is bijzonder geschikt voor gasten die deelnemen aan een retraite en tussen de yoga-, meditatie- en wellnesssessies door willen ontspannen op een rustige plek. De shared twin accommodatie is bedoeld voor 1 persoon en biedt een praktische, comfortabele oplossing voor wie graag zowel verbondenheid als eigen ruimte ervaart.
Tijdens uw verblijf kunt u rekenen op een kalme, ontspannen sfeer die bijdraagt aan herstel en welzijn. Deze kamertype past perfect bij bezoekers die houden van eenvoudig comfort in een villaomgeving, met de serene ambiance van het retraiteprogramma op de achtergrond.
Roni Miteff, E-RYT 500, is een ervaren yin-yogadocente, C-IAYT yogatherapeut, begeleider van vrouwencirkels, elementair sound therapist en eigenaresse van Pure Nature Yoga Thailand. Ze staat bekend om haar helderheid, diepgang en oprechte aanwezigheid, en belichaamt de essentie van lesgeven vanuit zowel kennis als doorleefde ervaring. In haar lessen en sessies schept Roni een veilige en ondersteunende omgeving waarin deelnemers hun zelfbewustzijn...
Lees meerSecret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Tambon Ko Yao Noi