Lachyoga

Gun jezelf een vrolijk uur vol luchtigheid, ontspanning en verbinding. Tijdens deze energieke sessie wordt gewerkt met speelse oefeningen en begeleide activiteiten die uitnodigen tot aanstekelijke lachmomenten in een veilige en ondersteunende groep. Zo ontstaat er meer ruimte om spanning los te laten, je stemming te verlichten en met een frissere blik naar huis te gaan.

Deelname kost slechts £15 per persoon en inclusief verfrissingen. Neem, als je die hebt, ook een yogamat mee zodat je comfortabel kunt zitten of liggen en je helemaal kunt overgeven aan de ervaring.

De sessie wordt begeleid door Nicky van Yes Wellbeing, een getrainde lachsessieleider met een grote passie om mensen te helpen zich gezond, gelukkig en veerkrachtig te voelen. Daarnaast is zij hypnotherapeut en docent in mindfulness en EFT, waardoor zij elke bijeenkomst met warmte, aandacht en compassie vormgeeft.