Sluit je aan bij Saira in Moreton, Dorset voor een herfstavond vol ondersteuning voor het zenuwstelsel, diepe rust en helende klanken, helemaal afgestemd op Samhain en de krachtige energie van dit seizoen.
Ontspan je zenuwstelsel • Laat stress los • Vind innerlijke kalmte terug
Deze avond nodigt je uit om te vertragen, stil te vallen en samen Samhain te vieren in een sfeer van diepe ontspanning. In de afgelopen drie jaar zijn Saira’s Vagus Nerve Reset-retraites enorm geliefd geworden en steevast snel volgeboekt. Geïnspireerd door de impact van dit werk heeft zij een toegankelijkere avondvorm gecreëerd, zodat meer mensen de voordelen van het kalmeren en reguleren van het zenuwstelsel kunnen ervaren.
De avond is ontworpen om stress en spanning los te laten, opnieuw contact te maken met je innerlijke wereld en lichter, rustiger en meer gegrond het nieuwe seizoen in te gaan. Samhain ligt precies tussen de equinox en de winterzonnewende in en vormt daarmee een krachtig moment voor reflectie en vernieuwing.
Tijdens de avond kun je het volgende verwachten:
Laat je onderdompelen in prachtige helende klanken die zijn samengesteld om diepe ontspanning en herstel te ondersteunen.
De sound healing bestaat uit:
Geen yoga-ervaring nodig
Er komt geen yoga aan bod tijdens deze avond, waardoor de bijeenkomst geschikt is voor iedereen, ook voor wie vooral verlangt naar een kalmerende en herstellende ervaring.
Of je nu stress ervaart, overweldigd bent, emotioneel uitgeput raakt of simpelweg tijd voor jezelf nodig hebt: deze avond biedt ruimte om te ademen, los te laten en te resetten.
"In de afgelopen jaren ben ik bij veel van Mellulah’s bijeenkomsten geweest: dagretraites, sound healings, online healings en Reiki-training. Alles is zo goed georganiseerd, prachtig en rustgevend. Saira is een prachtige ziel die echt diep begaan is. Dank je wel Saira" Claudia G
Vrijdagavond
Het adres is Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. De locatie is gemakkelijk te vinden en er is voldoende parkeergelegenheid. Het dichtstbijzijnde station is Moreton aan de Waterloo-lijn; vanaf daar is het ongeveer 30 minuten lopen.
Er is geen accommodatie op de locatie zelf, maar dit is een prachtig deel van Dorset met veel overnachtingsmogelijkheden in de buurt.
Sound healing is niet geschikt voor mensen die zwanger zijn, een pacemaker hebben of lijden aan epilepsie. Het is ook verstandig om niet deel te nemen bij ernstige mentale gezondheidsproblemen.
Neem gerust contact op als je twijfelt of deelname aan een sound healing workshop voor jou passend is.
"Mijn ervaring bij Saira’s retraite was geweldig. Ik ben naar meerdere retraites van Saira geweest en ze zijn allemaal prachtig, met zoveel aandacht en zorg tot in de kleinste details, zodat iedereen zich welkom en verzorgd voelt. Ik zou Saira’s retraites van harte aanbevelen en hoop er nog veel meer mee te maken! Dank je wel Saira xx" Deni B
"Mijn ervaring op Saira’s retraite was werkelijk buitengewoon. Ik reisde helemaal vanuit de VS voor deze unieke ervaring. Saira is een begaafde begeleider en healer, en met haar vriendelijke, wijze en bescheiden aard creëerde ze een veilige ruimte waarin een groep vreemden verbinding kon maken met elkaar en met zichzelf. Er werd met grote zorg gekeken naar ieders dieet-, energetische en emotionele behoeften en ik voelde me de hele tijd heel goed verzorgd. Ik ben zo dankbaar dat ik deze reis heb gemaakt!" Emily T
"Ik ben net terug van een retraite van Saira en voel me hersteld en aangevuld! Alles was goed gepland en georganiseerd, met geweldig eten en fijne faciliteiten. Als je twijfelt om alleen naar een retraite te gaan, kan ik je geruststellen: je wordt warm ontvangen en goed verzorgd. Iedereen is belangrijk in Saira’s ogen en zij heeft tijd en aandacht voor iedereen die dat nodig heeft. Ze is zeer zorgzaam en deskundig in alle activiteiten die ze aanbiedt, waardoor je je veilig en gedragen voelt. Je zult niet teleurgesteld zijn." Catherine H
"Saira is de echte deal - haar retraites zijn diepgaand, intelligent, gepassioneerd en veilig. Ik ben inmiddels twee keer geweest en hoop nog vaak mee te doen!" Nikki S
Saira Francis werkt al meer dan twintig jaar als healer en biedt haar gemeenschap compassievolle ondersteuning, begeleiding en zorg. Vanuit West Dorset is zij een ervaren yogadocent, holistisch therapeut en energie- en sound healer. Vanuit haar eigen helingsreis biedt Saira oprechte steun aan mensen die net beginnen of al langer onderweg zijn. Haar toewijding om anderen te helpen is een van de redenen dat gasten telkens weer terugkeren naar Mellulah Yoga Retreats voor haar nuchtere begeleiding en beoefening.
light spa yoga with saira
Saira
