Overzicht
12–14 maart 2027
Camp Allen Retreat Center, Navasota, TX
Gelegen halverwege Austin en Houston
Prijs: $755 ($645 vóór 12/2/27)
Er is een beperkt aantal privékamers beschikbaar tegen een toeslag van $100.
Vragen kunnen per e-mail worden gesteld.
Al 25 jaar begeleidt Charles creatieve schrijf- en yogaretraites in Texas en daarbuiten. Zijn vroege, baanbrekende werk waarin yoga en meditatie werden ingezet ter ondersteuning van schrijvers, werd in december 2003 uitgelicht in Yoga Journal. Sindsdien laat hij schrijvers kennismaken met de voordelen van yoga en brengt hij yogi’s in contact met de rijke, weidse wereld van creatief schrijven.
Schrijvers en yogabeoefenaars van elk niveau zijn welkom. Charles staat bekend om het creëren van een veilige, ondersteunende omgeving waarin creativiteit kan ontstaan — op de yogamat, op papier of tijdens het delen van werk met anderen. Deelname aan alle activiteiten is altijd vrijblijvend.
Begeleiders
Charles MacInerney, E-RYT-500, biedt sinds 1995 retraites rond yoga en creatief schrijven aan en werd in Yoga Journal genoemd vanwege zijn pionierende benadering van deze combinatie in retraitesvorm.
Hij studeert yoga en meditatie sinds 1971 en geeft les sinds 1989. In de loop der jaren werkte hij met meer dan 20.000 studenten van over de hele wereld. Als professioneel spreker presenteert hij regelmatig op nationale en internationale conferenties, waaronder het Symposium on Yoga Therapy and Research.
Naast zijn yogalessen is Charles via Amherst Writers and Artists (AWA) gecertificeerd om schrijfgroepen te begeleiden. Zijn essays verschenen in tijdschriften, boeken, magazines en online, waaronder Yoga Journal.
Yoga & schrijven
De kern van deze retraite is de combinatie van hatha yoga, meditatie en creatief schrijven. Charles en veel van zijn studenten ervaren deze aanpak als bijzonder krachtig. Yoga helpt het lichaam te activeren, ondersteunt het fysieke welzijn en brengt de aandacht terug naar de zintuigen. Elke les eindigt met een lange geleide ontspanning, die de geest tot rust brengt en een creatieve alfatoestand ondersteunt. Na het schrijven — vaak in een stroom-van-bewustzijnsstijl, zonder te redigeren of te filteren — komen we samen in kleine groepen, waar wie wil hardop kan voorlezen.
Het schrijven
Charles begeleidt de schrijfsessies volgens het Amherst Writers & Artists-proces, ontwikkeld door Pat Schneider. Deze methode is erop gericht deelnemers hun meest authentieke stem te laten vinden, te schrijven vanuit beelden, herinneringen en gevoelens die van binnen leven, en meer zelfvertrouwen en vaardigheid op te bouwen. Elke dag zijn er meerdere schrijfrondes op basis van oefeningen die Charles aanbiedt, maar je mag deze altijd naast je neerleggen.
Schrijvers worden uitgenodigd hun werk voor te lezen en elkaar te reageren met wat raakt: wat aanspreekt, wat wordt herinnerd en wat beweegt. In deze kwetsbare fase ligt de nadruk niet op het verbeteren van de tekst. De groep bewaakt juist een veilige, vertrouwelijke sfeer door de schrijver te respecteren, alles als fictie te behandelen, de focus op de stem van de verteller te houden en de aandacht op het schrijven zelf te richten. Schrijvers van alle genres en ervaringsniveaus zijn welkom. Er zijn geen toelatingscriteria behalve een oprechte wens om te schrijven, en manuscripten zijn niet nodig, omdat al het werk tijdens de retraite wordt gemaakt.
De yoga
De yogabeoefening omvat technieken die het bewustzijn van subtiele sensaties en de bewegingen van lichaam en geest verdiepen — beginnend in stilte, via subtiele beweging naar actievere en uitdagendere asana’s. Deelnemers worden aangemoedigd te vertrouwen op hun eigen ervaring en lichaamssignalen, in plaats van op een externe autoriteit, inclusief de docent. Deze benadering leidt vaak tot meer zelfinzicht, vertrouwen en zelfstandigheid.
De sfeer blijft ontspannen, met nadruk op plezier in plaats van inspanning. Dat betekent niet dat het werk eenvoudig is; het betekent vooral dat zelfs veeleisende houdingen met vreugde in plaats van met spanning benaderd kunnen worden.
Accommodatie
Camp Allen, opgericht in 1921 door het Episcopal Diocese of Texas, is een retraitecentrum dat het hele jaar door geopend is en ligt op 1.100 beboste acres nabij Navasota. Het terrein beschikt over een conferentiecentrum, lodge-accommodaties, twee meren om te vissen, kanoën en suppen, en meerdere kilometers aan paden om te wandelen, fietsen en paardrijden.
De lodge heeft een overdekte veranda aan de voorkant, een groot achterdek dat ideaal is voor yoga in de buitenlucht, een comfortabele lounge, ruimte voor binnenyoga en workshops, een ruime eetzaal en een volledig uitgeruste keuken. Satelliet-wifi en kabel zijn aanwezig.
Er zijn 3 slaapkamers met 2 bedden per kamer en één grotere kamer met 6 eenpersoonsbedden, waardoor de inschrijving beperkt is tot 12 deelnemers. Beddengoed wordt verstrekt en er is een wasruimte op het terrein.
Maaltijden
De maaltijden zijn een hoogtepunt van deze retraites. Alles is grotendeels vegetarisch, met op zaterdagavond een visoptie, en bovendien bijzonder smakelijk. Charles kookt meestal de vrijdagavondmaaltijd en het ontbijt op zaterdag; de overige maaltijden worden doorgaans verzorgd door de retraitekok.
Gasten mogen supplementen, snacks of andere etenswaren meenemen en indien nodig in de keuken bewaren. Bij voedselallergieën wordt gevraagd dit uiterlijk 5 dagen voor aanvang door te geven.
Vers fruit, snacks en een ruime keuze aan thee zijn 24/7 beschikbaar. Wie koffie of andere dranken wil, dient die zelf mee te nemen.
Maaltijden worden vaak een moment van nieuwe vriendschappen en levendige gesprekken, al kunnen wie liever alleen eet ook terecht op de veranda of het achterdek.
Wat je kunt verwachten
Reken op ongeveer 2,5 uur rijden vanuit Austin of 2 uur vanuit downtown Houston. Kom op vrijdag tussen 16.30 en 19.00 uur aan, zodat er tijd is voor papierwerk, uitpakken en rustig landen. Verwacht je later dan 19.00 uur te arriveren, laat het dan weten.
Om 20.00 uur wordt een lichte maaltijd geserveerd, gevolgd door de eerste workshop om 20.30 uur. De retraite eindigt officieel op zondag om 15.00 uur, en de accommodatie moet die avond om 18.00 uur verlaten zijn.
Het programma biedt ruim voldoende tijd voor yoga, schrijven en het delen en reageren op elkaars werk. Een gedetailleerd schema zit in het hand-outpakket dat je bij aankomst ontvangt. Je bent vrij om volledig mee te doen of activiteiten over te slaan, afhankelijk van je energie, stemming en interesse. Soms voelt een massage, dutje of wandeling passender dan een les of workshop. Ook groepsgesprekken worden aangemoedigd; vaak komen de beste inzichten juist van de deelnemers zelf.
Wat je meeneemt
Optioneel kun je ook pen en papier meenemen, een camera, muziekinstrumenten, insectenwerend middel, een paraplu, recreatiemateriaal zoals een frisbee of verrekijker, een hangmat, koffie of snacks, vloerkussens voor de hoofdruimte, je eigen meditatiekruk of deken, en boeken die je wilt delen.
Er wordt een boekenhoek ingericht met titels over yoga, spiritualiteit, meditatie, filosofie, fictie en meer. Deelnemers mogen tijdens de retraite boeken lenen en dienen die na gebruik terug te brengen. Als je favoriete boeken wilt bijdragen, schrijf dan je naam in het boek en neem ze mee.
Het weer in Texas kan onvoorspelbaar zijn, dus slim inpakken is aan te raden.
Ervaringen van deelnemers
“Wat een herbronning voor lichaam, geest en ziel! De combinatie van schrijven en yoga is briljant en houdt ons fris en open voor de stroom die onvermijdelijk op gang komt.” ~ Anne G., Northampton, MA
“Ik zal altijd plezier en voordeel blijven halen uit wat ik heb ervaren en geleerd tijdens de Mind/Body Creative Writing Retreat. Het oefenen en verzorgen van het lichaam werd in evenwicht gebracht met dezelfde aandacht voor geest en ziel.” ~ Jan Rasmussen
“Deze retraite opende al mijn creatieve kanalen. Ik voel me gesteund en klaar om te schrijven.” ~ Carolyn Clark
“Voor mij was deze retraite een perfecte combinatie van gezond leven en gemeenschap. Ik leerde zo veel over schrijven door simpelweg te luisteren naar het werk en naar de wijze, inspirerende begeleiding.” ~ Meg H., Andover, MA
“Mijn zelfbewustzijn en onervarenheid met yoga deden er totaal niet toe. Ik ontdekte een stille, langzame vorm van plezier in de bewegingen.” ~ Gayle Miller, kunstenaar & schrijver, Austin, Texas
“De fysieke soepelheid van yoga bracht mijn creativiteit werkelijk op rek. Ik raakte delen van mijn talent aan die ik eerder niet kon bereiken.” ~ Ron Seybold, redacteur van een professionele nieuwsbrief, Austin, Texas
Deze kamer is ingericht in een knusse lodge-stijl en biedt een eenvoudige, comfortabele plek voor gasten die graag in een gedeelde setting verblijven. De ruimte is praktisch en sfeervol opgezet, met 2 tot 3 bedden per kamer, waardoor ze ideaal is voor vrienden, retreatdeelnemers of soloreizigers die openstaan voor een gezamenlijke accommodatie.
Beddengoed is inbegrepen, zodat je zonder gedoe kunt aankomen en direct kunt ontspannen. De sfeer is ontspannen en ongedwongen, met volop ruimte voor rust, contact en een fijne retraitebeleving. Dankzij het warme lodge-karakter en de functionele indeling heb je alles wat je nodig hebt voor een aangenaam verblijf, terwijl de aandacht vooral uitgaat naar het omringende welzijnsprogramma en de natuurlijke rust van de omgeving.
Deze tweepersoonskamer ligt direct aan het water en biedt een rustige, herstellende omgeving vanaf het moment dat u binnenkomt. Via het patio ervaart u een vrij uitzicht over het meer, waardoor binnen en buiten op een natuurlijke manier in elkaar overvloeien. De slaapkamer is zo ingericht dat u optimaal van de omgeving kunt genieten, met een uitzicht dat de serene sfeer van het water naar binnen haalt.
De kamer is comfortabel en doordacht ingedeeld, met een badkamer die eveneens profiteert van de ligging aan het meer. Op het patio is het heerlijk om even stil te staan, diep adem te halen en te genieten van het landschap. Dat maakt deze plek bijzonder geschikt voor een rustig begin van de dag of een ontspannen afsluiting in de avond.
Dankzij de kalme uitstraling en de directe verbinding met de natuur is deze kamer een fijne keuze voor reizigers die comfort, privacy en ontspanning waarderen. Hier wordt het meer onderdeel van uw verblijf, voor een sfeer die uitnodigt tot echt tot rust komen.
Deze suite is ideaal voor gasten die houden van extra ruimte en een verfijnde vorm van comfort. De doordachte indeling zorgt voor een ontspannen verblijf, met sfeervol ingerichte plekken om tot rust te komen en even helemaal op te laden. De accommodatie beschikt over een eigen badkamer, een rustige slaapkamer en een uitnodigende woonkamer, waardoor privacy en ontspanning mooi in balans zijn.
Stap naar buiten op het patio en geniet van een moment in de open lucht met een prettig uitzicht. Dat geeft uw verblijf net dat beetje extra rust en ruimte, of u nu wilt nagenieten van een dag vol ontdekkingen of juist kiest voor een langzamer tempo. De suite voelt comfortabel, ruim en gastvrij aan.
Dankzij de elegante opzet en de duidelijke scheiding tussen woon- en slaapgedeelte is deze suite zeer geschikt voor reizigers die op zoek zijn naar een meer exclusieve ervaring. Hier komen comfort, praktische indeling en een serene sfeer samen in één stijlvol geheel.
Word wakker met rustgevende uitzichten over het water in deze serene kamer aan het meer, ideaal voor gasten die tijdens hun retraite dicht bij de natuur willen blijven. Grote ramen en een privépatio laten veel daglicht binnen en zorgen voor een kalme sfeer, perfect voor langzame ochtenden, stille momenten van bezinning of een kop thee in de avond met het meer als decor.
De kamer beschikt over een comfortabele slaapkamer met een ontspannen ambiance, plus een badkamer met uitzicht op het meer, wat extra openheid en rust aan uw verblijf toevoegt. Of u nu komt voor een wellnessretraite, een herstellende ontsnapping of gewoon een pauze van het dagelijkse tempo, deze kamer biedt een uitnodigende plek om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
Via de patio heeft u direct toegang tot buiten, zodat u op elk moment frisse lucht kunt inademen, naar de geluiden van de natuur kunt luisteren en de stilte van deze bijzondere omgeving volledig kunt ervaren.
Deze elegante suite is ideaal voor gasten die graag wat extra ruimte en comfort hebben. Dankzij de aparte woonkamer, een privé-slaapkamer en een verzorgde badkamer voelt het verblijf direct ontspannen en verfijnd aan. De rustige sfeer nodigt uit om helemaal tot jezelf te komen na een dag vol rust, ontdekking of wellnessactiviteiten.
Grote ramen en een doordachte indeling zorgen voor een lichte, luchtige uitstraling in de hele suite. Ook het patio biedt een fijne plek om even buiten te zitten, te genieten van de omgeving en het gevoel van privacy verder te versterken. Vanuit de suite en het buitengedeelte kijk je uit op aangename vergezichten die bijdragen aan een kalme en comfortabele beleving.
Of je nu kiest voor een serene solo-overnachting of op zoek bent naar een luxere retraite-ervaring, deze suite biedt een mooie combinatie van ruimte, comfort en rust in een stijlvolle setting.
Sinds 1995 leidt Charles MacInerney, E-RYT-500, bijzondere retraites waarin yoga en creatief schrijven op een inspirerende manier samenkomen. Zijn vernieuwende aanpak om deze twee disciplines te verbinden werd uitgelicht in Yoga Journal, als erkenning voor de originaliteit van zijn werk en de diepgang van zijn ervaring. Charles studeert yoga en meditatie sinds 1971 en geeft les sinds 1989. In de loop...
Lees meer
Prijs
US$ 755,00
vr 12 mrt – zo 14 mrt