Zwangerschap brengt grote veranderingen met zich mee, zowel in het lichaam als in het dagelijks leven. Deze module van 15 uur biedt heldere, praktische begeleiding om die periode met meer kennis en vertrouwen te ondersteunen. Deelnemers verdiepen zich in richtlijnen voor bewegen tijdens de zwangerschap, met aandacht voor het aanpassen van houdingen zodat er ruimte blijft voor een groeiende buik. Tegelijk ligt de focus op functionele bewegingspatronen die een gezonde lichaamshouding en een natuurlijke voorbereiding op de bevalling ondersteunen.
Daarnaast leer je hoe je prenatale lessen opbouwt met duidelijke principes voor sequencing, en welke aandachtspunten belangrijk zijn rondom onder meer lichaamstemperatuur en bewegingsondersteuning in elk trimester. De training is waardevol voor docenten en professionals die met zwangere deelnemers werken. De uren kunnen worden ingezet voor een 300-uurs certificaat via Hot Asana Yoga University of gebruikt worden om te voldoen aan vereisten voor bijscholing.
Sammy Conrad is een E-RYT 200-yogadocent, thuisgeboortedoula en consultant in homeopathie en holistische voeding, met een sterke focus op het begeleiden van vrouwen in elke levensfase. Haar opleiding omvat gespecialiseerde kennis van voeding voor vrouwen tijdens zwangerschap, bevalling en kraamtijd, evenals uitgebreide studie van vrouwelijke anatomie, de hormonale patronen rond zwangerschap en geboorte, en bewegingsvormen die zijn afgestemd op het...
Lees meer
Prijs
US$ 300,00
vr 4 sep – ma 7 sep