QiGong is een zachte, maar zeer doeltreffende bewegingspraktijk waarin adem, intentie en energiestroom met elkaar in balans komen. Deze les is gebaseerd op een eeuwenoude Chinese traditie en neemt je mee langs langzame, bewuste bewegingen en staande houdingen die je vitaliteit ondersteunen, het zenuwstelsel tot rust brengen en een gevoel van kalmte uitnodigen in lichaam en geest.
Elke sessie voelt als een meditatie in beweging en biedt ruimte om spanning los te laten, je innerlijke balans te herstellen en de levensenergie, bekend als Qi, te activeren. De les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.
QiGong bij Mystic Flow
Ontwaak je levensenergie via bewuste beweging, ademhaling en aanwezigheid.
Qigong, uitgesproken als chee-gong, is een eeuwenoude Chinese helende praktijk die lichaam, geest en ziel verbindt door vloeiende bewegingen, diepe ademhaling en gerichte intentie. Deze meditatieve reeks helpt stagnerende energie los te maken, stress te verlichten en je terug te brengen naar innerlijke harmonie.
Tijdens elke les leer je:
Er is geen ervaring nodig — kom gewoon in comfortabele kleding en met een open hart. Ontdek de kracht van stilte in beweging en verbind je opnieuw met je natuurlijke ritme.
Ervaar rust, balans en vernieuwing via de kunst van Qigong. Alle niveaus zijn welkom.
Mystic Flow Wellness Center
