Een retraite van Dharmakaya Center
De herfst is een natuurlijke uitnodiging om opnieuw te beginnen. Deze herstellende retraite biedt ruimte om te vertragen, opnieuw verbinding te maken met de natuur en het huidige moment, en terug te keren naar je innerlijke kern. Onder begeleiding van vijf docenten ontdek je diverse krachtige praktijken, waaronder stilte-meditatie, yoga, loopmeditatie, geleide compassiemeditatie, persoonlijke meditatie in de buitenlucht, reiki, qi gong en klankschalen. Alles is erop gericht dat je verfrist, opgeladen en voorbereid op wat komt weer naar huis gaat.
“Vanaf het moment dat ik aankwam op deze prachtige plek, tot aan de laatste heerlijke maaltijd, was Fall Reset precies wat het beloofde te zijn: een kans om verschillende technieken te leren, te ervaren en te oefenen ter voorbereiding op het seizoen dat voor ons ligt.”
KORTING VOOR EEN VRIEND : Ken je iemand die dit programma leuk zou vinden, maar nog nooit in het Center is geweest? Neem die persoon mee en jullie ontvangen allebei 10% korting op het volledige programmapakket. Hiervoor zijn twee reserveringen nodig, en minstens één gast mag nog niet eerder een les van Dharmakaya Center hebben gevolgd. Gebruik bij het afrekenen de kortingscode: BringAFriend. Deze aanbieding kan niet worden gecombineerd met andere kortingen.
BEURZEN BESCHIKBAAR : Voor dit programma zijn gedeeltelijke beurzen beschikbaar. [Vraag hier aan].
Tijdens dit voedende weekend neem je deel aan zes toegankelijke meditatie- en yogapraktijken, samen met de filosofische basis die eraan ten grondslag ligt. Elke oefening is bedoeld om veerkracht, openheid en stabiliteit in het dagelijks leven te ondersteunen. Via lessen, uitwisseling en directe beoefening ontdek je hoe elke meditatievorm werkt en hoe ze elkaar versterken.
Stilte-meditatie : Stilte-meditatie sluit aan bij sereniteit en helpt een drukke geest tot rust te brengen door te focussen op de adem, de aandacht op één onderwerp te richten of een centrerende meditatie te gebruiken om pijnlijke emoties en onhelpende denkpatronen los te laten.
Loopmeditatie : In de kern is loopmeditatie een onderzoek naar tijd; hier wordt ze gebruikt om de aandacht te verankeren in het huidige moment.
The Three Moment Method TM : Een toegankelijke meditatiepraktijk voor het dagelijks leven, ontwikkeld door Trungram Gyalwa Rinpoche.
Qigong : Je begint met Hunyuan Qigong en onderzoekt de rol van intentie van de geest bij het ontwikkelen, voeden, verzamelen, bewegen en opslaan van Qi. Ook oefen je Zhanzhuang Gong, een staande meditatie.
Reiki : Vanuit de meditatieve tradities van het Reiki System of Natural Healing oefen je centrerende technieken en ademhalingsoefeningen om het bewustzijn van energie te verdiepen en de energiestroom te ondersteunen.
Tibetaanse klankschalen : Geluid en trilling van klankschalen kunnen diepe ontspanning ondersteunen, stress verlichten en een gezonde energiestroom door het fysieke en etherische lichaam bevorderen.
Yoga : Aandachtige beweging, afgestemd op de adem en gevolgd door geleide ontspanning, biedt een dieper begrip van de verbinding tussen lichaam en geest en ondersteunt een diep gevoel van welzijn.
Samen vormen deze praktijken een stevige basis voor lichaam en geest die het dagelijks leven kan transformeren.
Tussen de sessies door geniet je van de serene omgeving van het Center. Neem plaats op het terras met uitzicht, maak een wandeling in de buurt, kruip met een boek in de bibliotheek of kijk bij de vuurplaats naar de sterren.
Voorkennis is niet nodig. Dit programma is geschikt voor mediterenden van elk niveau, en de aandachtige beweging kan worden beoefend op je eigen niveau van kunnen.
Deze registratieprijs geldt voor twee personen en is ideaal voor stellen in een toegewijde relatie die samen willen verblijven in een rustige, comfortabele omgeving. De kamer is ingericht met één tweepersoonsbed en biedt voldoende ruimte voor meditatie en verstilling. Daarnaast vind je er een bureau en een klein tafeltje, handig om een meditatieobject of persoonlijke spullen neer te zetten.
Alle kamers zijn zorgvuldig uitgerust met linnengoed, kussens, dekens, spreien en handdoeken. Ook een meditatiekussen en zabuton zijn aanwezig, zodat je direct kunt aansluiten bij het ritme van de retraite. De badkamer wordt gedeeld met één of twee andere kamers. In de prijs zijn drie smakelijke vegetarische maaltijden per dag inbegrepen, wat voor een tweepersoonskamer neerkomt op zes maaltijden per verblijf. Op elke gang staat bovendien een theestation klaar voor een warm moment tussendoor.
Deze ruime kamer is ideaal voor wie comfort en rust zoekt tijdens een retraite of verblijf. De suite beschikt over een tweepersoonsbed, een eigen badkamer en een privéterras waar je in alle privacy kunt ontspannen. Dankzij de royale indeling is er bovendien voldoende ruimte voor yogabeoefening of meditatie in alle rust. Verder is de kamer uitgerust met een koelkast, een bureau en een kledingkast, zodat je verblijf praktisch en aangenaam aanvoelt.
Voor je meditatie is er een klein tafeltje aanwezig dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook is er een theehoek op de kamer, zodat je op elk moment kunt genieten van een warm kopje thee. Bij de kamerprijs zijn dagelijks drie heerlijke vegetarische maaltijden inbegrepen, zorgvuldig afgestemd op een voedzaam en ontspannen verblijf.
Deze reserveringsprijs is bedoeld voor twee personen en is inclusief drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag, in totaal dus zes maaltijden voor een koppel. De ruime kamer is ingericht voor een comfortabel en ontspannen verblijf, met een tweepersoonsbed dat gedeeld mag worden door stellen in een vaste relatie.
Je beschikt hier over een eigen badkamer, een privéterras, een koelkast en voldoende ruimte om in alle rust te oefenen. Daarnaast is de kamer voorzien van een klein tafeltje dat geschikt is voor een meditatieobject, samen met een meditatiekussen en zabaton. Ook zijn er een bureau en een kledingkast aanwezig, zodat je verblijf zowel praktisch als aangenaam is.
Met meer dan 47 jaar ervaring in de vechtsporten brengt Bob Blanton een leven lang discipline, inzicht en belichaamde praktijk mee in zijn lessen. Al 33 van die jaren staat Tai Chi en QiGong centraal, en meer dan 20 jaar verdiept hij zich intensief in de principes en vormen ervan. Die langdurige toewijding heeft niet alleen zijn manier van bewegen...
Lees meer
Over Madalina BlantonMadalina Blanton is een Reiki Master Teacher, begeleider in familieopstellingen en spiritueel kunstenares, met een privépraktijk in Maplewood, New Jersey. Ze volgde een opleiding van 550 uur aan het Open Center in New York, waar ze onder begeleiding van de overleden Margaret Ann Case werd opgeleid tot Reiki Master Teacher en spiritueel counselor. Sinds 2006 houdt zij zich...
Lees meer
Kati Walker heeft zich jarenlang verdiept in de helende kunsten en brengt daardoor een doordachte, goed onderbouwde benadering mee in haar werk. Haar achtergrond omvat certificeringen in hatha-yoga, yoga voor kankeroverlevenden, Ayurveda, Healing Touch, Reiki en klankheling. In 2009 behaalde zij haar 200-uurs yogacertificering, waarna zij haar kennis verder uitbreidde met onder meer Yoga for Scoliosis, Principles of Restorative Yoga...
Lees meer
Biografie Anna Winkler wijdt haar leven al sinds 1989 aan yoga, toen zij haar certificering behaalde bij de Sivananda Yoga Organization in India en Canada. Daarna werkte zij zes jaar als vrijwilliger, onder meer ter ondersteuning van yoga teacher trainings en als model voor twee yogaboeken. Sinds 1997 verdiept Anna zich in Ashtanga Yoga bij Eddie Stern en andere geautoriseerde docenten;...
Lees meer
Met bijna dertig jaar toegewijde meditatiebeoefening en studie in de boeddhistische filosofie brengt John Henderson zowel diepgang als levenservaring in zijn lessen. Sinds 2003 is hij senior student van de oprichter van het Dharmakaya Center, Rimay-meester Trungram Gyalwa Rinpoche, en hij heeft deze leringen steeds verder verweven met een leven in leiderschap en dienstbaarheid. Naast zijn spirituele pad heeft John een...
Lees meer
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
Pijnbush
vr 18 sep – zo 20 sep