Breng een herstellend weekend door met voeding, verdieping en balans tijdens deze all-inclusive Ayurvedische wellnessretraite. In een programma van 3 dagen en 2 nachten ervaar je een rustgevende combinatie van ontspanning, educatie en vernieuwing, midden in een serene natuurlijke omgeving. Je geniet van de aardende ondersteuning van ayurvedische spa-behandelingen en lichaamswerk, ontdekt de praktische wijsheid van Ayurveda en geeft je zintuigen de ruimte om echt tot rust te komen.
Ayurveda is de eeuwenoude leer van leven en welzijn, met heldere en toepasbare richtlijnen op het gebied van voeding en leefstijl die ook vandaag nog bijzonder relevant zijn. Deze kennis kan ondersteunen bij de uitdagingen van het moderne leven: van stress hanteren en gezonde gewoonten vasthouden tot meer energie en evenwicht ontwikkelen. Onder begeleiding van Judy Moulton, een door NAMA (National Ayurvedic Medical Association) geregistreerde Ayurvedic Health Counselor, biedt deze retraite een toegankelijke kennismaking met ayurvedische behandelingen en technieken die helpen om jezelf beter te begrijpen en meer harmonie in het dagelijks leven te brengen.
Tijdens deze retraite krijg je de kans om:
Je retraite omvat de volgende lichaamsbehandelingen en interactieve lezingen:
Het programma start met een oriëntatie op vrijdagavond. Naast je geplande behandelingen heb je ook toegang tot:
Beweeg richting meer gezondheid, balans en zelfinzicht in een omgeving die het welzijn van je hele wezen ondersteunt.
Download het voorbeeldprogramma
Judy Moulton is gecertificeerd door het Himalayan Institute en erkend door Yoga Alliance als E-RYT 500, Ayurvedic Health Counselor en Ayurvedic Yoga Therapist, geregistreerd bij de National Ayurvedic Medical Association (NAMA). Daarnaast is zij directeur van de professionele certificeringsprogramma’s van het Himalayan Institute en een essentieel onderdeel van...
Bekijk de volledige bio en aankomende evenementen
Al meer dan vijftig jaar verwelkomt het Himalayan Institute Retreat Center mensen die op zoek zijn naar inspiratie en een terugkeer naar innerlijke balans. Het huisvest een levendige gemeenschap van yogi’s en biedt een ondersteunende omgeving voor wie de eeuwenoude yogatraditie wil bestuderen en de verbinding met de wereld om zich heen wil verdiepen. Of je nu komt voor een weekendretraite, een persoonlijk verblijf of een langer programma, je bezoek is erop gericht vernieuwing en transformatie te ondersteunen.
Deze ruime cottage ligt aan de rand van het bos, op het terrein van het Himalayan Institute, en vormt een rustige uitvalsbasis midden in de natuurlijke pracht van de Pocono Mountains. Hier ervaar je een ontspannen sfeer waarin stilte, comfort en verbinding met de natuur samenkomen.
De indeling met één slaapkamer biedt volop ruimte om te wonen, te rusten en je eigen ritme te volgen. De open leefruimte verbindt de woonkamer, keuken en eetgedeelte op een prettige manier, waardoor er genoeg plek is voor ontspanning of een rustige yogabeoefening. Voor wie ook tijdens het verblijf wil werken, is er een bureau met wifi aanwezig.
De slaapkamer is een lichte, uitnodigende plek met een tweepersoonsbed en een inloopkast. De volledig uitgeruste keuken beschikt over een vaatwasser en een was-droogcombinatie, wat extra gemak biedt tijdens een langer verblijf. De badkamer is voorzien van zowel een douche als een ligbad, zodat je op elk moment kunt kiezen voor verfrissing of ontspanning.
Deze knusse cottage is ingericht voor een ontspannen verblijf met alles binnen handbereik. Je beschikt over een slaapkamer, een keuken, een badkamer met douche en wifi, zodat comfort en gemak mooi samenkomen. De open indeling zorgt voor een prettige doorstroming tussen de keuken, eethoek en leefruimte, wat de plek extra ruim en licht laat aanvoelen.
De slaapkamer vormt een rustige, beschutte plek om tot jezelf te komen, met een comfortabel fullsize bed en een schrijftafel bij het raam. Buiten nodigt het privéterras uit om in alle stilte te genieten van de natuurlijke omgeving. Midden in de schoonheid van de Pocono Mountains ervaar je hier een afgezonderde, serene sfeer — ideaal voor wie even wil ontsnappen aan de drukte en wil ontspannen in een warme, huiselijke setting.
Deze chaletstijl accommodatie biedt een warme en huiselijke sfeer, met een ruime gezamenlijke woonkamer die fungeert als het centrale hart van de vier privé suites met twee slaapkamers. Hier kom je samen om te ontspannen, bij te praten of rustig te landen tussen de activiteiten door, terwijl je toch geniet van voldoende privacy in je eigen suite.
Elke suite is comfortabel ingericht met een eigen badkamer, een aparte woon- en zithoek en een kitchenette met koelkast. Er zijn geen kookfaciliteiten aanwezig, waardoor de ruimte vooral ideaal is voor een zorgeloos verblijf met lichte maaltijden en drankjes binnen handbereik.
De slaapindeling maakt deze Guest House Suite bijzonder geschikt voor gezinnen of vriendengroepen: op de eerste verdieping bevindt zich een privé slaapkamer met een full-size bed, in de woonkamer staat een slaapbank en op de tweede verdieping ligt een ruime loft met een queen-size bed. In totaal biedt de suite plaats aan maximaal 4 volwassenen en 2 kleine kinderen.
Judy Moulton is een gerespecteerde professional op het gebied van yoga en ayurveda, met een brede achtergrond in opleiding, gevorderde leservaring en een duidelijke toewijding aan holistisch welzijn. Ze is door het Himalayan Institute gecertificeerd, erkend door Yoga Alliance als E-RYT 500, opgeleid als Ayurvedisch gezondheidsadviseur en geregistreerd als ayurvedisch yogatherapeut bij de National Ayurvedic Medical Association (NAMA). Naast haar werk...
Lees meer
vr 13 nov – zo 15 nov