Breng één rustige uur door met een zachte overgang naar meditatie via ademhaling, ontspanning en eenvoudige oefeningen die je moeiteloos kunt meenemen in het dagelijks leven. De aanpak is helder en toegankelijk, zodat de tools makkelijk te begrijpen én toe te passen zijn, of je nu net begint met mindfulness of je bestaande beoefening wilt verdiepen.
Deze privé-ervaring kan plaatsvinden in de vertrouwde omgeving van je eigen huis, in een Airbnb in de woestijn, in een yogadome met prachtig uitzicht op Joshua Tree, via Zoom of op het iconische Venice Beach. Samen volg je een kalme reis van heling en meditatie, afgestemd op een plek die goed voelt voor jou.
De sessie omvat ademwerk, begeleide meditatie en een sound healing-reis die diepe ontspanning en innerlijke balans ondersteunt. Zelfs vijf minuten meditatie per dag kan je immuunsysteem, slaap, spijsvertering en focus ondersteunen, terwijl er ruimte ontstaat om gewoon jezelf te zijn — zonder oordeel en in rust.
Deze sessie kan ook als groepservaring worden georganiseerd. Voor groepen groter dan vier personen kun je contact opnemen.
Sarah BL Healing & Meditation
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie