De Kracht van een Donker Retraite

17–24 augustus 2026

Stap in een zeldzame, live retraite die de herstellende kracht van duisternis onderzoekt in een wereld vol kunstlicht en voortdurende digitale prikkels. Dit programma biedt een doordachte kennismaking met donkerte als beoefening, met een combinatie van praktische begeleiding en een diepgaand onderzoek naar bewustzijn, creativiteit, heling en het onbekende.

Gedurende de week leren deelnemers hoe zij zich veilig kunnen voorbereiden op verblijf in het donker, hoe zij mogelijke uitdagingen kunnen hanteren en hoe zij de ervaring kunnen integreren in het dagelijks leven. Daarnaast komt de oosterse en westerse achtergrond van donkerbeoefening aan bod, samen met de fysiologische en spirituele dimensies ervan. Er is bijzondere aandacht voor de manier waarop duisternis schaduwwerk ondersteunt, de effecten van het digitale tijdperk helpt balanceren en ruimte schept voor inzicht en vernieuwing.

In plaats van alleen ontspanning centraal te zetten, nodigt deze retraite uit tot een bredere transformatie. Je ontdekt hoe duisternis een canvas kan worden voor creativiteit, een hulpmiddel bij het werken met angst en onrust, en een krachtige setting voor de vijf nachtelijke meditaties, waaronder lucide dromen en droomyoga. Ook maak je kennis met de benadering van de “gray retreat”: afwisselend in en uit de duisternis bewegen, zodat de voordelen ervan beter in het dagelijks leven kunnen doorwerken.

Wat je kunt verwachten

• Diepgaande verkenning van de vijf nachtelijke meditaties, inclusief droomyoga
• Technieken om met angst, weerstand en spanning in het donker om te gaan
• Begeleiding bij gray retreat en het integreren van duisternis in het dagelijks leven
• Inzicht in de fysiologische en spirituele voordelen van sensorische deprivatie
• Handvatten voor schaduwwerk en het balanceren van de effecten van het digitale tijdperk

Programma

• 17 augustus: Inchecken van 14.00–17.00 uur bij Guest Services Cabin; oriëntatie 17.30–18.00 uur; diavoorstelling en Zoom-orientatie 19.30–19.45 uur; openingssessie 19.45–21.00 uur
• 18–23 augustus: Ochtendsessie 9.30–12.30 uur; middagsessie 16.00–18.00 uur; avondsessie 19.30–21.00 uur
• 24 augustus: Laatste sessie 9.30–12.30 uur

Deelname & verblijf

Deelname: $425 + 7 nachten verblijf, samen af te rekenen bij het afrekenen. Maaltijden en drankjes zijn inbegrepen, met vegetarische, veganistische en glutenvrije opties. Extra nachten kunnen worden bijgeboekt met 50% korting.

Bij het afrekenen zijn verschillende verblijfsmogelijkheden beschikbaar, waaronder tenten, slaapzalen, monnikskamers en eenpersoons- of tweepersoonskamers. Alle accommodaties zijn inclusief gezonde maaltijden en drankjes. Tenten hebben twee eenpersoonsbedden, boekenplanken en een hangrek voor kleding. Slaapzalen beschikken over gedeelde badkamervoorzieningen. Monnikskamers bieden een meer privé, binnenverblijf met bed, beddengoed, kast, groot raam, bureau en stoel. Eenpersoons- en tweepersoonskamers hebben een privé 3/4-badkamer, ladekast en kast. Ook Red Feather eenpersoons- en tweepersoonskamers zijn beschikbaar.

Verplichte uitrusting

Een oogmasker is verplicht om de retraite-ervaring optimaal te ondersteunen.

Veelgestelde vragen

• Heb ik ervaring nodig? Nee. Iedereen die nieuwsgierig is naar werken met duisternis is welkom.
• Is het eng? Het kan uitdagend zijn, maar je krijgt technieken aangereikt om met angst en spanning om te gaan.
• Hoe hangt dit samen met droomyoga? Duisternis ondersteunt de vijf nachtelijke meditaties en kan de toegang tot lucide dromen verdiepen.
• Wat is gray retreat? Dat is de praktijk van afwisselend in en uit de duisternis gaan, zodat je de voordelen ervaart zonder volledige afzondering.

Waarom deelnemen?

Deze retraite biedt een krachtige reset na overprikkeling, kunstlicht en de druk van het moderne leven. Het is een uitnodiging om duisternis niet te zien als iets om te vermijden, maar als een bron van helderheid, onbevreesdheid en transformatie. Eerdere deelnemers beschreven de ervaring als diep herstellend, verhelderend en onverwacht levendig.

Retreatdocenten

Het docententeam begeleidt deelnemers door het volledige programma met een evenwichtige mix van wetenschap, spiritualiteit en praktische ondersteuning.