Toevlucht in Tijden Als Deze - Een Dagvullende Mindfulnessmeditatie-Retreat met Thina Ollier en Lauren Silver

Deze stille eendaagse retraite biedt een zachte adempauze voor iedereen die meer stevigheid zoekt in een tijd van persoonlijke en maatschappelijke complexiteit. De dag is bedoeld voor deelnemers die al vertrouwd zijn met de basis van mindfulness en verkent het thema “toevlucht nemen”, een kernonderdeel van de boeddhistische beoefening. In een rustige afwisseling van geleide meditatie, stille meditatie, loopmeditatie en dharma talks word je uitgenodigd om dieper te landen in aanwezigheid en bezinning.

Er is ook ruimte voor vragen en antwoorden, evenals voor persoonlijke practicegesprekken met de docenten voor wie daar behoefte aan heeft. De sfeer is bewust stil en ondersteunend, zodat er ruimte ontstaat voor innerlijke helderheid en vernieuwing. Aanmelden is niet nodig en het programma wordt gratis aangeboden. Deelnemers dienen zelf lunch mee te nemen.