

Zondag 8 november, 9:30–16:30 uur, in het Wheelwright Center
“To be you is enough, you know...”
– Shunryu Suzuki Roshi
Angst en onze weerstand daartegen leiden vaak tot reactief gedrag en gewoonten die het ongemak juist vergroten. We maken ons zorgen, oordelen over onszelf en raken verstrikt in lijden. Na verloop van tijd kunnen deze gedachten en de emoties die ze oproepen overweldigend en eindeloos aanvoelen.
Deze workshop draait om directe ervaring. Samen verkennen we de verstilde geest en nemen we voldoende vertraging om op te merken wat er werkelijk gebeurt wanneer we onszelf als angstig bestempelen. Door ervaring te ontmoeten met aandacht en helderheid, kunnen we moeilijkheden beantwoorden met bewustzijn, mildheid en nieuwe keuzes, in plaats van met reactiviteit die de situatie mogelijk verergert.
Geworteld in de Vier Edele Waarheden van de Boeddha bevat deze zen- en mindfulnessretraite begeleide meditaties en bijbehorende oefeningen. Daarnaast verweven we psychotherapeutische strategieën, gebaseerd op een benadering die wordt ondersteund door toonaangevend neurowetenschappelijk en psychologisch onderzoek. Het doel is om iedere deelnemer te helpen een persoonlijk Finding Ease-gereedschap te ontwikkelen.
Er is ook tijd om het prachtige Green Gulch Farm te verkennen, gelegen in een stille, weelderige vallei op ongeveer 45 minuten lopen van Stinson Beach en de oceaan. Deelnemers die willen, zijn welkom om samen met de Green Gulch-gemeenschap te mediteren.
Finding Ease is geschikt voor zowel mensen die nieuw zijn met meditatie als voor ervaren beoefenaars.
Deze knusse kamer is geschikt voor twee personen en beschikt over een comfortabel tweepersoonsbed, waardoor het een eenvoudige en praktische keuze is voor gasten die samen verblijven. De kamer is beschikbaar van zondag tot en met woensdag en biedt een rustige setting voor wie doordeweeks op zoek is naar meer intimiteit en ontspanning.
Ideaal voor stellen of twee reizigers die samen op pad zijn, vormt deze kamer een fijne plek om tot rust te komen na een dag vol wellnessactiviteiten, ontspanning of het verkennen van de omgeving. Het compacte formaat draagt bij aan een gevoel van privacy en sereniteit, terwijl het tweepersoonsbed zorgt voor een gedeelde slaapplek die comfortabel en gemakkelijk aanvoelt.
Met haar eenvoudige comfort en vredige sfeer is deze kamer een uitstekende keuze voor een korte midweekse ontsnapping, gericht op rust, verbinding en eenvoud.
Deze ruime kamer is bedoeld voor twee personen en biedt met het comfortabele kingsize bed een praktische én uitnodigende plek om samen te verblijven. De kamer is beschikbaar van zondag tot en met woensdag, waardoor je kunt genieten van een ontspannen midweek in alle rust en met voldoende ruimte om je even terug te trekken.
De sfeer is kalm en verzorgd, ideaal voor stellen of reisgenoten die comfort en eenvoud waarderen. Dankzij de royale indeling ontstaat er een aangename omgeving waarin privacy, ontspanning en gemak centraal staan. Na een dag vol activiteiten kom je hier prettig thuis, maar ook voor een stille pauze binnen is dit een fijne plek om tot rust te komen.
Met de combinatie van een grote kamer en een kingsize bed biedt deze accommodatie precies wat je nodig hebt voor een ontspannen verblijf met z’n tweeën: ruim, comfortabel en praktisch ingericht.

Jisho Lisa Beth Hoffman zet zich in om zen en mindfulness op een praktische, nuchtere en toegankelijke manier te verweven met het dagelijks leven. Sinds 1995 beoefent zij het zenboeddhisme. In 2008 werd zij in het San Francisco Zen Center tot priester gewijd door wijlen Darlene Cohen en Tony Patchell, en in 2013 ontving zij dharma-overdracht van Tony.GemeenschapsleiderschapVia de door...
Lees meer
Met meer dan 50 jaar ervaring in zowel oosterse als westerse contemplatieve tradities brengt Paul Irving een uitzonderlijke diepgang en een stabiele, nuchtere aanwezigheid mee in zijn lessen. In 2012 rondde hij het Community Dharma Leader Program van Spirit Rock af en hij beschikt over de certificering van Spirit Rock Meditation Center om in de gemeenschap les te geven. Een...
Lees meer