Reset- en Vernieuwingsretreat

Deze meerdaagse retraite op locatie is ontworpen om rust, vernieuwing en een dieper gevoel van zelfbewustzijn te ondersteunen. Deelnemers worden uitgenodigd om te onderzoeken hoe mindfulness, compassie en veerkracht meer aanwezig kunnen worden in het dagelijks leven, en hoe je uitdagingen met meer lichtheid en begrip kunt benaderen. Of je nu helemaal nieuw bent met meditatie of je bestaande beoefening wilt opfrissen, er is ruimte voor stille reflectie, persoonlijke oefening en oprechte verbinding met de groep.

Tijdens de retraite maken deelnemers kennis met fundamentele boeddhistische meditatiebeoefeningen, waaronder Loving Kindness (Metta), Compassie (Tonglen), Rustig verblijven (Shamata) en relationele oefeningen die bekendstaan als Sangha Skills. Het leerproces ontvouwt zich in de warmte en steun van een gelijkgestemde groep, in een setting die focus en aanwezigheid versterkt. Omdat deze retraite uitsluitend live wordt aangeboden, zijn er geen opnames beschikbaar; zo blijft de ervaring volledig geworteld in de integriteit van het gezamenlijke samenzijn.

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite biedt een gastvrije omgeving voor iedereen die wil beginnen met meditatie of een bestaande beoefening verder wil verdiepen. Ook ervaren mediteerders vinden hier een waardevolle kans om hun practice te versterken en meer Loving Kindness, compassie en ontspanning in het dagelijkse leven te belichamen.

Voor wie nieuw is bij Namchak, is dit een mooie gelegenheid om in contact te komen met de Namchak Sangha en de ondersteunende sfeer van gezamenlijke beoefening te ervaren. Omdat het programma in persoon plaatsvindt, is het extra relevant voor mensen die wonen in of nabij de omgeving van Hot Springs, Montana en zich dieper willen verbinden met meditatie en community.

Prijzen volgens glijdende schaal

De retraite werkt met een getrapte prijsstructuur om deelname financieel toegankelijker te maken. Gasten worden uitgenodigd het niveau te kiezen dat het best past bij hun situatie. Niemand wordt geweigerd vanwege een gebrek aan financiële middelen. Voor wie ondersteuning nodig heeft om deel te nemen, kan financiële hulp beschikbaar zijn.

De prijs voor deelname op locatie omvat ook een shuttle van Missoula Airport (MSO) naar Bodhi House op Namchak Retreat Ranch in Hot Springs, Montana, evenals maaltijden en overnachting.

• Supported – Voor deelnemers met beperkte financiële middelen die baat hebben bij deelname aan de retraite.
• Suggested – Voor deelnemers met voldoende financiële middelen die de ervaring zonder moeite kunnen betalen.
• Sponsored – Voor deelnemers met financiële ruimte en de wens om de toegankelijkheid voor anderen te ondersteunen.

In-person tarieven

• Supported: op locatie $250
• Suggested: op locatie $325
• Sponsored: op locatie $400

Over de begeleiders

Jessica (zij/haar) is Director of Education and Programming bij de Namchak Foundation. Ze zet zich in om Tibetaanse boeddhistische beoefeningen en wijsheid op een toegankelijke, inspirerende en gemeenschapsgerichte manier te delen. Als toegewijde beoefenaar vindt zij houvast en vreugde in meditatie en betekenisvolle verbinding met anderen. In haar professionele loopbaan werkte zij onder meer bij missiegedreven non-profits.

Rachel maakt sinds 2017 deel uit van Namchak, waar ze actief was in de Community Advisory Board en als Community Steward voordat ze haar huidige rol als Program and Curriculum Specialist op zich nam. Voor haar tijd bij Namchak werkte zij meer dan 15 jaar als docent in uiteenlopende onderwijsomgevingen, van de basisschool tot en met het hoger onderwijs, en begeleidde zij studenten van verschillende leeftijden.