Ontdek hoe Qigong je kan helpen om innerlijke kracht op te wekken en opnieuw in balans te komen. Deze retraite bij Sedona Mago neemt je mee in een transformerend proces dat is gericht op het cultiveren van helende energie, het tot rust brengen van de geest, het verminderen van stress en het versterken van emotionele veerkracht. Onder begeleiding van ervaren docenten leer je praktische manieren om de natuurlijke energiestroom van je lichaam te activeren en weer dichter bij je authentieke zelf te komen. Tegen de indrukwekkende achtergrond van Sedona ondersteunt deze wellnesservaring duurzaam welzijn van binnenuit.
Deze intensieve workshop draait om het begrijpen en ervaren van Qi, het eeuwenoude Aziatische concept van levensenergie dat door het lichaam en het universum stroomt. Via actieve beweging, diepe ademhaling en aandachtige meditatie ontdek je hoe je je Qi kunt verbinden met en sturen op een manier die het algehele welzijn ondersteunt.
Geïnspireerd door traditionele vechtsporten, dans en vibratieheling biedt de retraite handvatten om geblokkeerde chakra’s los te maken en innerlijke heling, fysieke kracht en vernieuwde vitaliteit te stimuleren. Met intentie, aandacht en regelmatige beoefening vergroot je je bewustzijn van de manier waarop lichaam reageert op gedachten en emoties, waardoor zelfkennis zich stap voor stap verdiept. Het uiteindelijke doel is zelfbekrachtiging.
Neem deel aan een vierdaagse, verdiepende retraite bij Sedona Mago Wellness Retreat Center en zet een stap op het pad van meesterschap over jezelf. Door te werken met de Tao en Qigong word je uitgenodigd om je volledige potentieel te verkennen. De beoefening van de leegte biedt een manier om stress en begrenzing los te laten en je te openen voor een gevoel van eenheid. Tijdens de studie van Tao Qigong-principes ontwikkel je energiebeheersing en welzijn in een omgeving omringd door de natuur van Sedona en de helende rode rotsen.
Verspreid over 173 acre retraitesgrond krijg je alle ruimte om op te laden, opnieuw af te stemmen en versterkt, levendig en in balans naar huis te gaan.
Dahari Kronenberg is Tao Master en heeft meer dan 13 jaar ervaring als qigong- en fitnesstrainer. Hij bezit een Black Belt in Dahnmudo, een helende vechtkunst, en is gecertificeerd in yogatherapie. Hij heeft honderden mensen begeleid op hun weg naar holistisch welzijn door fysieke en spirituele disciplines te combineren. Met zijn vriendelijkheid en humor creëert Dahari een warme sfeer die groei en zelfvertrouwen stimuleert.
Daniel Jung deelt al meer dan 20 jaar holistische praktijken die gezondheid, balans en spirituele ontwikkeling ondersteunen. Met ervaring in acupunctuur, oosterse geneeskunde, Qigong en Tao-gebaseerde meditatie combineert hij oude wijsheid met praktische tools voor het dagelijks leven. Zijn warme en betrokken benadering helpt deelnemers spanning los te laten, de uitlijning te verbeteren en opnieuw contact te maken met hun natuurlijke helende kracht.
Yoon Young is Tao Master, healer en qigongtrainer met meer dan 23 jaar ervaring in het geven van mind-body trainingsprogramma’s die geworteld zijn in de traditionele Koreaanse helingsfilosofie. Via qigong, meditatie, ademhaling en heling begeleidt zij deelnemers naar diepe innerlijke rust.
Dag 1: Aankomst + introductie
15:00–17:00 uur: Inchecken & kamerindeling
17:30–18:30 uur: Diner
19:30–20:30 uur: Oriëntatie
Dag 2 + 3: Dagelijkse lichaam-geesttraining
9:00–10:00 uur: Gewrichts- & ontspanningsoefeningen
10:15–11:15 uur: Basis Tao Qigong: BoHyung Gong
11:30–13:00 uur: Lunch
14:00–15:30 uur: Energie-opbouw
15:45–17:15 uur: Basis Tao Qigong: Ilchi Qigong
17:30–18:30 uur: Diner
19:30–20:30 uur: Zelfhelings- en meditatiesessie
Dag 4: Integratie + reflectie
7:00–8:30 uur: Ontbijt
9:00–11:15 uur: Afsluitende sessie: reflectie op de retraite en integratieplanning
*Schema en inhoud kunnen worden aangepast afhankelijk van de groep en de weersomstandigheden.
Kom helemaal tot rust in een van onze sfeervolle casita-suites, waar comfort en ontspanning centraal staan. De kamer is volledig ingericht met alles wat je nodig hebt voor een zorgeloos verblijf en beschikt over een eigen badkamer en persoonlijke verzorgingsartikelen, zodat je je direct op je gemak voelt. De ruime suites zijn geschikt voor minimaal twee gasten, waardoor je hier zowel alleen als samen met een reisgenoot een stille retraite in Sedona kunt beleven.
Alle accommodaties zijn voorzien van handdoeken, badproducten, bedlinnen en een föhn. Eventuele extra benodigdheden en kleine artikelen zijn verkrijgbaar in de Mago Gift Shop. In de kamers is wifi beschikbaar voor gasten, al is het signaal sterker in het Welcome Center. Houd er rekening mee dat de accommodaties geen televisie, wekker of telefoon hebben, zodat de nadruk volledig ligt op rust, eenvoud en herstel.
Kom tot rust in een van de sfeervolle casita-suites, waar comfort en ontspanning centraal staan. De kamers zijn volledig ingericht en voorzien van alles wat je nodig hebt voor een zorgeloos verblijf, inclusief een eigen badkamer en persoonlijke verzorgingsproducten. Zo voel je je al snel helemaal thuis, in een warme en rustige omgeving die uitnodigt om te vertragen.
De ruime suites bieden plaats aan minimaal twee gasten, waardoor je hier perfect terechtkunt voor een stille retraite in Sedona, alleen of samen met een reisgenoot. Bij alle accommodaties zijn handdoeken, badproducten, bedlinnen en een föhn inbegrepen. Eventuele extra benodigdheden en kleine voorzieningen zijn verkrijgbaar in de Mago Gift Shop. In de kamers is wifi beschikbaar voor gasten, al is het signaal het sterkst in het Welcome Center. Houd er rekening mee dat de accommodaties geen televisie, wekker of telefoon hebben, zodat de aandacht volledig naar rust en herstel kan gaan.
Met meer dan 13 jaar ervaring als qigong- en fitnesstrainer brengt Dahari Kronenberg een brede en doorleefde kijk op welzijn mee. Als Tao Master combineert hij beweging met innerlijk werk en heldere, praktische begeleiding, waardoor deelnemers stap voor stap kunnen werken aan een meer evenwichtige levensstijl. Daarnaast beschikt hij over een Black Belt in Dahnmudo, een helende krijgskunst, en is...
Lees meer
Al meer dan 20 jaar zet Daniel Jung zich in om holistische praktijken te delen die gezondheid, innerlijke balans en spirituele groei ondersteunen. Vanuit zijn ervaring met acupunctuur, Oosterse geneeskunde, qigong en taoïstische meditatie verbindt hij eeuwenoude wijsheid met een eigentijdse benadering die helder, toegankelijk en verdiepend aanvoelt. Daniel staat bekend om zijn warme, betrokken manier van begeleiden. Hij nodigt deelnemers...
Lees meer
Yoon Young is een Tao-meester, healer en qigongtrainer met meer dan 23 jaar ervaring in het begeleiden van mind-bodyprogramma’s, geworteld in de traditionele Koreaanse helingsfilosofie. Haar benadering verbindt eeuwenoude wijsheid met heldere, praktische begeleiding, zodat deelnemers op een natuurlijke manier kunnen vertragen, opnieuw verbinding kunnen maken en hun innerlijke balans kunnen herstellen. Tijdens haar sessies staan qigong, meditatie, ademwerk en helende...
Lees meerOrganization
