Dagvullende retraite voor zelfgenezing van het lichaam

Deze dagretraite brengt mensen van allerlei achtergronden samen om te verkennen, te leren, te experimenteren, te groeien, te helen en op een oprechtere manier verbinding te maken met zichzelf en met anderen.

Het doel is om energetische heling welkom te heten in je leven. Via een zorgvuldige combinatie van holistische werkvormen en meditaties ondersteun je de verbinding tussen lichaam en geest en begin je los te laten wat je niet langer dient. Zo kunnen negatieve of belastende energieën zich geleidelijk transformeren naar positievere, liefdevolle staten.

Het programma bestaat uit rustgevende en aardende oefeningen zoals mindful bewegen, meditatie, sound baths, mindful eten, ademwerk en meer. Alles is erop gericht om het zenuwstelsel te kalmeren en bewustzijn in het moment te versterken. Er ontstaat ruimte om opnieuw contact te maken met je lichaam, je verder te openen en je vermogen te verdiepen om naar binnen te luisteren, terwijl je jezelf liefde, mildheid en vreugde gunt.

Het natuurlijke vermogen van het lichaam om te herstellen is geen nieuw idee. Tijdens deze retraite leer je hoe je praktijken kunt ontwikkelen die het zelfhelende lichaam ondersteunen. De dag is bijzonder geschikt voor iedereen die te maken heeft met gezondheidsuitdagingen zoals slapeloosheid, lichamelijke pijn, ongemak en meer, en voor wie het welzijn wil verbeteren, de mind-bodyconnectie wil versterken en de levenskwaliteit wil verrijken. Je maakt ook kennis met bewezen holistische benaderingen om met pijn en ongemak om te gaan.

Een stapsgewijze aanpak om je mind-bodyconnectie te helen:

• Vergroot het bewustzijn van lichaam en geest.
• Verhoog je vermogen om diep naar je lichaam te luisteren.
• Laat onhelpzame en negatieve energie los.
• Nodig radicale acceptatie en compassie uit.
• Versterk het algehele gevoel van welzijn.
• Nodig meer rust en vreugde uit in je leven.