In deze retraite geeft Tina een inleiding op de tak van de meditatie die bekendstaat als de ‘hartpraktijken’, met als kern de vier Bramavihara’s, ofwel de ‘goddelijke verblijven van het hart’, zoals ze binnen zowel het theravada- als het Tibetaans boeddhisme worden genoemd. Deze vier kwaliteiten zijn metta (liefdevolle vriendelijkheid), karuna (mededogen), mudita (meelevende vreugde) en upekkha (gelijkmoedigheid).
Tina presenteert de Bramavihara’s als één samenhangend geheel van beoefeningen, in plaats van als losse leerstukken. Hoewel ze vaak afzonderlijk worden geïntroduceerd, wordt hun volle diepte en praktische waarde zichtbaar wanneer je ze samen leert. Als geheel bieden ze een manier om de menselijke conditie te ontmoeten en op vrijwel elke ervaring te reageren met een open, onbelemmerd hart. Daarnaast onderwijst zij de vergevingspraktijk, die zij beschouwt als de ‘vijfde Bramavihara’, en verkent zij kort Divine Love: een ervaring van non-dualiteit waar de Bramavihara’s naartoe wijzen als uitdrukking van onze diepere natuur.
Deze beoefeningen worden vaak over het hoofd gezien, geminimaliseerd of herleid tot eenvoudige mantra’s of vriendelijke gebaren naar anderen. In werkelijkheid zijn ze essentieel voor persoonlijke ontplooiing en verdienen ze het om even serieus genomen te worden als andere grote meditatiecategorieën, waaronder gerichte aandacht (Samatha), open gewaarzijn (Vipassana) en zelftranscendentie (Dzogchen). Als praktijken van ‘zuivering van het hart’ werken zij op een unieke manier met bewustzijn en helpen ze ons universeel persoonlijkheidsmateriaal te verteren dat spirituele groei kan blokkeren. Ook vormen ze een stabiele bron van steun in moeilijke tijden, zowel individueel als collectief.
Deze retraite is open voor iedereen en geschikt voor zowel beginners als ervaren mediterenden, mits aan de deelnamevoorwaarde wordt voldaan. Het programma omvat teachings, instructies, zit- en loopmeditatie, verdiepende gespreksmomenten met de leraar en ruimte voor vragen en antwoorden. De retraite vindt plaats in stilte.
Ervaringsvoorwaarde: één driedaagse, residentiële, boeddhistische meditatieretraite in stilte
Deelname voor een gedeelte van het programma is niet mogelijk. Overweeg alleen mee te doen als uw huidige levensomstandigheden het toelaten om een belangrijke moderne vorm van verzaking te beoefenen: gedurende de volledige retraite offline blijven en niet bellen of sms’en. Uitzonderingen in verband met urgente familiesituaties kunnen worden toegestaan.
Huidige protocollen voor volksgezondheid en veiligheid:
Cloud Mountain blijft maatregelen voor volksgezondheid en veiligheid hanteren. De protocollen verschillen per seizoen, maar een zekere mate van mondmaskergebruik blijft onderdeel van de retraitevoorwaarden.
Informatie over beursmogelijkheden
Er zijn beursfondsen beschikbaar voor alle retraites om deelnemers met financiële moeilijkheden te ondersteunen. Raadpleeg voor meer informatie de sectie over beurzen in het overzicht.
Bijzonderheden
Deze retraite is bedoeld voor ervaren studenten.
Kosten van de retraite
In overeenstemming met de boeddhistische traditie gaat geen deel van het inschrijfgeld naar de docent(en). Deelnemers worden uitgenodigd om tijdens het evenement teacher dâna aan te bieden ter ondersteuning van hun levensonderhoud. Dâna verwijst naar vrijgevigheid, of vrij gegeven schenken, en maakt deel uit van de ‘economie van giften’ rond de teachings.
Deze gedeelde kamer bevindt zich in het hoofdgebouw en biedt een eenvoudige, comfortabele basis voor een ontspannen verblijf. Dankzij de ligging op de begane grond is dit een praktische keuze voor gasten met speciale fysieke behoeften of beperkte mobiliteit. De ruimte is ingericht met het oog op gemak en toegankelijkheid, zodat je je tijdens je verblijf zo vrij mogelijk kunt bewegen.
Voor extra comfort beschikt de kamer over een eigen wastafel en toilet. Dat zorgt voor meer zelfstandigheid en maakt het verblijf overzichtelijk en prettig. De rustige, no-nonsense indeling draagt bij aan een kalme sfeer, ideaal voor wie tijdens een retraite waarde hecht aan functionaliteit, rust en eenvoud.
Of je nu komt om uit te rusten, te reflecteren of deel te nemen aan een wellnessprogramma, deze kamer biedt precies wat je nodig hebt voor een vredig verblijf in gedeelde accommodatie.
Tina’s manier van lesgeven staat bekend om haar warmte, heldere lichtheid en stabiele ondersteuning. Ze helpt studenten om in contact te komen met hun diepere natuur, zowel in meditatie als in het dagelijkse leven. Al decennialang wijdt zij zich aan haar eigen spirituele ontwikkeling én aan het begeleiden van datzelfde proces bij anderen, terwijl zij volledig betrokken blijft bij een...
Lees meer
Prijs
US$ 530,00
vr 30 okt – do 5 nov