De kunst van yogauitlijning | 15-daags programma.

Stap 15 dagen lang in een verdiepend traject waarin uitlijning, houding en adembewustzijn centraal staan. In de rustige omgeving van Abhyasa Yogmath krijg je alle ruimte om met aandacht te bewegen, verfijnder te oefenen en je yogabeoefening stap voor stap van de basis af op te bouwen.

Tijdens het programma word je begeleid naar meer precisie, stabiliteit en gemak in elke houding, met steeds opnieuw de verbinding met de adem als anker. De natuurlijke, serene setting nodigt uit om te vertragen, het lichaam bewuster waar te nemen en met meer intentie te bewegen. Zo ontstaat er ruimte voor focus, rust en een diepere innerlijke afstemming.

Deze 15-daagse ervaring is bijzonder geschikt voor iedereen die zijn of haar fundament wil versterken, meer lichaamsbewustzijn wil ontwikkelen en met meer helderheid en souplesse wil oefenen. Een inspirerende reis voor wie de kunst van yoga-uitlijning echt van binnenuit wil leren kennen.