Diepe Rust Retraite

Zacht zakken in rust

Een volledige week met yoga, verbinding, natuur en de vrijheid om gewoon jezelf te zijn. Wil je eerst meer weten? Dan kun je ons altijd een bericht sturen. Ook is het mogelijk om vrijblijvend via WhatsApp contact te hebben of een Zoomgesprek in te plannen, zodat je kunt voelen of deze retraite bij je past.

Laat je dragen

Soms hebben we niet meer nodig dan minder doen en ons voldoende gesteund voelen om te verzachten. Deze Deep Rest Retreat vindt plaats van 10 tot en met 16 oktober 2027 en is opgebouwd rond een eenvoudige uitnodiging: laat je dragen.

Met Yin Yoga, herstellende oefeningen, rustige beweging, ademwerk en stilte krijgt lichaam en zenuwstelsel de tijd om tot rust te komen. In plaats van te streven naar prestatie, draait deze week om ontvangen, luisteren en ervaren wat er mogelijk wordt wanneer je niet langer alles alleen hoeft te dragen.

De retraite schept ruimte voor diepe rust in alle lagen: rust voor het lichaam, rust voor het hoofd en stille momenten waarin je jezelf precies kunt ontmoeten zoals je bent.

Naast de praktijk is er tijd voor voedzame maaltijden, de zee, slaap, lezen, zachte verbinding en ontspannen pauzes. Er is nergens haast voor en niets om te bewijzen.

Ons verlangen is dat je huiswaarts keert met meer zachtheid, steun en innerlijke rust, en met een dieper besef dat rust niet verdiend hoeft te worden.

Onze yogastijl

Onze yogalessen zijn zacht en gericht op het verdiepen van je relatie met het lichaam en je innerlijke essentie. De ochtendsessies zijn actief, maar mild; soms vloeiend en creatief, als een rustige vorm van vinyasa in plaats van een powerles of sportsessie, en soms meer als een bewegende meditatie op het ritme van de adem. De avondpraktijk staat in het teken van ontspanning, herstel en innerlijke verstilling met Yin Yoga, yoga nidra en sound healing. We eren oude yogatradities en verweven traditionele elementen in de lessen.

JOUW DOCENTEN

inea teacher team, Sally

HOOGTEPUNTEN VAN DE RETRAITE

• Dagelijkse yogalessen
• Dagelijkse meditatiesessie
• Dagelijkse yogaworkshop
• Vers bereide vegetarische/veganistische maaltijden
• Zandstrand op 2 minuten lopen
• Wandeltocht naar de berg
• Boottocht (optioneel, extra kosten)

RETRAITE-INFO

• Instructies in het Engels
• Vliegen naar Corfu Airport (CFU)
• Taxivervoer bij aankomst beschikbaar
• Eerste dag start om 18.00 uur
• Laatste dag eindigt om 11.00 uur
• Niveau: beginners en gevorderden
• Groepsgrootte ⌀ 15-24 gasten

DAGELIJKSE PRAKTIJK

Elke retraite bevat dagelijkse yogalessen en begeleide meditatie. Van dynamische vinyasa en belichaamde beweging tot herstellende Yin Yoga en momenten van stilte: de sessies zijn ontworpen om los te laten, opnieuw te verbinden en terug te keren naar jezelf.

Of je nu net begint met yoga of al jaren oefent, de lessen zijn toegankelijk, ondersteunend en geschikt voor alle niveaus.

YOGISCHE WIJSHEID

Ga verder dan de mat en verken de diepere lagen van de beoefening. Tijdens de retraite bieden we workshops en gesprekken over yogafilosofie, meditatie, ademwerk en hoe je yoga in het dagelijks leven kunt integreren.

Ons doel is niet alleen kennis delen, maar ook praktische handvatten en inzichten bieden die helderheid, zelfinzicht en innerlijke groei ondersteunen.

HARTGERICHTE KIRTAN-PRAKTIJK

Ervaar de transformerende kracht van mantra en heilige klank. Door samen te zingen creëren we een ruimte waarin het hoofd tot rust komt, het hart opent en een diepere aanwezigheid en verbinding voelbaar worden.

Je hebt geen ervaring nodig. Of je nu meezingt of vooral luistert, mantra biedt een eenvoudige en tegelijk diepgaande manier om verbinding te maken met jezelf en met anderen.

Tantra-filosofie

Bij ineayoga zijn onze lessen geworteld in Non-Dual Tantra Yoga. In eenvoudige woorden betekent dit dat we yoga niet zien als een ontsnapping aan het leven, maar als een manier om het volledig te ontmoeten.

In plaats van te streven naar iemand anders worden of een perfecte staat bereiken, nodigt Tantra ons uit om onszelf te ontmoeten met aandacht, compassie en acceptatie. Via beweging, adem, meditatie, mantra en zelfonderzoek hervinden we de heelheid die er al is.

Onze benadering is gebaseerd op de traditionele lijnen van Trika, Krama en Sri Vidyā, terwijl ze toegankelijk en relevant blijft voor het moderne leven.

EILANDAVONTUREN

Ontdek de schoonheid van Corfu buiten het retreatcentrum. Ga mee op een begeleide wandeling door olijfgaarden naar het traditionele dorp Agyrades voor een kijkje in het authentieke eilandleven, ver weg van de drukte.

Je kunt ook deelnemen aan de optionele boottocht langs de prachtige westkust van Corfu, met meerdere stops om te zwemmen, te ontspannen op mooie stranden en te genieten van het kristalheldere water van de Ionische Zee.

Ontspannen en loslaten

In het ritme van de retraite biedt een massage een moment om stil te vallen en simpelweg te ontvangen. Jenny creëert een verzorgende ruimte waarin lichaam en geest mogen verzachten en spanning kan wegvloeien, zodat je nog dieper in ontspanning zakt.

Na aankomst op locatie kun je een massage bij Jenny boeken.

Buiten de retraite

Een van de fijne kanten van een retraite op Corfu is het eiland zelf ervaren. In je vrije tijd kun je de UNESCO-beschermde oude binnenstad van Corfu verkennen, neerstrijken in lokale cafés, afgelegen stranden ontdekken of rijden door heuvels vol olijfbomen en traditionele dorpjes.

Je kunt ook een bezoek brengen aan de nabijgelegen eilanden Paxos en Antipaxos, bekend om hun heldere water, ruige kustlijn en ontspannen eilandsfeer.

Huisgemaakt met liefde

We serveren vers bereide vegetarische en veganistische maaltijden, met zorg gemaakt. Het ontbijt bestaat onder meer uit Griekse specialiteiten, vers fruit en havermoutbowls. ’s Avonds geniet je van traditionele Griekse en internationale gerechten vol voedingswaarde. De meeste ingrediënten komen van lokale boerderijen.

Wat is inbegrepen in een yoga retraite in Griekenland bij ineayoga?

Je yoga retraite in Corfu omvat dagelijkse yogalessen, meditatiesessies en workshops, samen met comfortabele accommodatie en vers bereide vegetarische maaltijden bij brunch en diner.

Daarnaast geniet je van mantra-zang, sound baths en een begeleide natuur- of wandeltocht. Er is voldoende vrije tijd om te rusten of naar het nabijgelegen zandstrand te gaan.

Optionele extra’s zoals massages, boottochten of extra nachten kunnen apart worden bijgeboekt.

Wat maakt jullie yoga retraites in Corfu anders dan andere retraites in Griekenland?

We zijn een kleinschalig, familiegerund retreatcentrum waar de oprichters zelf op het terrein wonen en de ervaring persoonlijk begeleiden. Onze retraites combineren traditionele yoga- en Tantra-lessen met een warme, nuchtere sfeer, gericht op echte rust, oprechte verbinding en persoonlijke transformatie — op slechts één minuut van het strand op Corfu.

Welke sfeer hebben jullie yoga retraites in Corfu?

Onze retraites zijn warm, persoonlijk en down-to-earth: een plek waar je kunt ontspannen, vertragen en gewoon jezelf kunt zijn.

Er is geen druk om te presteren, geen behoefte om “spiritueel”, lenig, ervaren of “goed” in yoga te zijn, en geen rollen of maskers om in stand te houden. Alles wat we aanbieden is optioneel, en we moedigen je aan om tijdens de retraite te luisteren naar je eigen behoeften en het ritme van je lichaam.

Hoewel we traditionele yoga- en Tantra-lessen delen, blijft de ervaring nuchter en authentiek, gedragen door de eenvoud en vreugde van het eilandleven in Griekenland.

Welke yogastijlen geven jullie tijdens de yoga retraite in Corfu?

Onze retraite bevat dagelijkse yoga- en meditatielessen, dagelijks ontbijt en diner geïnspireerd op de lokale keuken, accommodatie in privé- of tweepersoonskamers, plus extra yogaworkshops, een begeleide wandeltocht en eenmaal per week een mantra-circle en sound bath.

Meestal bieden we ’s ochtends een flowles aan na de geleide meditatie en ’s avonds een rustigere Yin Yogasessie. Een boottocht is beschikbaar tegen een meerprijs.

Moet ik lenig of ervaren zijn om mee te doen?

Nee. Onze yoga retraites in Corfu zijn toegankelijk voor alle niveaus, inclusief beginners. We eren ieder lichaam en zien yoga niet als prestatie, maar als een beoefening van verbinding, bewustzijn en zelfzorg.

Je hoeft niet lenig, ervaren of “goed” in yoga te zijn om deel te nemen.

Kan ik alleen deelnemen aan een yoga retraite in Corfu?

Ja, zeker. Veel mensen komen alleen naar onze yoga retraites in Corfu, en dat is vaak juist een van de mooiste onderdelen van de ervaring.

Gedeelde maaltijden, yogalessen, workshops en gemeenschappelijke ruimtes zorgen vanzelf voor verbinding, terwijl je ook genoeg ruimte voor jezelf houdt.

Veel gasten komen alleen en vertrekken met nieuwe vriendschappen.

Wie doet er meestal mee aan jullie yoga retraites in Corfu? Wat voor mensen kan ik verwachten?

Gasten komen uit allerlei landen en achtergronden, maar delen één wens: vertragen, opnieuw verbinden en hun yogabeoefening verdiepen in een ondersteunende omgeving.

De meeste deelnemers zijn tussen de 30 en 50 jaar, al verwelkomen we regelmatig ook jongere en oudere gasten. Veel mensen komen solo, en zowel beginners als ervaren beoefenaars zijn welkom.

Wat mensen hier verbindt, is meestal openheid, vriendelijkheid en oprechte interesse in persoonlijke groei en authentieke verbinding.

Moet ik een kamer delen, of zijn er ook privékamers?

We bieden drie opties: een eenpersoonsstudio helemaal voor jezelf, een privé-slaapkamer in een gedeeld appartement en een gedeelde tweepersoons