Voel je dat het tijd is om even alles los te laten en opnieuw te voelen wat er werkelijk toe doet?
Soms vraagt het leven om een pas op de plaats. Om uit de drukte van alledag te stappen, stil te worden, te vertragen en te luisteren naar wat vanbinnen gehoord wil worden. Tijdens deze bijzondere stilteretraite met Toña Wong Chung ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en een diepere verbinding met jezelf.
Stilte, heling en helderheid
In Mandali word je gedurende deze stille week zacht begeleid in een proces van verstilling, heling en inzicht. Je werkt met een persoonlijke levensvraag of thema: jouw Vision Quest. Het programma verweeft stilte, meditatie, yoga, energetische healing met Toña Wong Chung en een Dr. Hauschka-lichaamsbehandeling. Deze zorgvuldig opgebouwde ervaring nodigt uit om helderheid te vinden over jouw pad: het pad van je hart.
Deze retraite is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring met yoga of retraites, die verlangt naar rust, diepgang en een betekenisvoller contact met zichzelf.
Wat kun je verwachten?
Stilte voor lichaam en geest
Samen met Christel Elbertse van Dr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooi, partner van deze retraite, neemt Toña je mee op een innerlijke reis naar stilte — niet alleen om je heen, maar ook in jezelf.
Een stilteretraite werkt vaak nog lang door nadat je weer naar huis bent gegaan. Juist de combinatie van stilte, natuur, aandacht en vertraging creëert de ruimte om echt te voelen wat het belangrijkst is.
Innerlijke rust ervaren
De kracht van een stilteretraite zit erin dat stilte de tijd krijgt om dieper door te werken. De serene omgeving van Mandali ondersteunt dit proces op natuurlijke wijze.
Wanneer je lang genoeg stil bent, ontstaat er een innerlijke kalmte die niet meer afhankelijk is van wat er om je heen gebeurt. De geest wordt rustiger, waardoor je opnieuw kunt luisteren naar de wijsheid van je hart.
Je hart als kompas
Het programma is met zorg samengesteld om je te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf en je intuïtie. Stap voor stap ontstaat er meer helderheid, zachtheid en vertrouwen, zodat je het pad van je hart weer kunt voelen en volgen.
Inclusief persoonlijke healing en lichaamsbehandeling
Tijdens deze retraite geniet je van een volledig verzorgd programma, met onder meer:
Toña’s persoonlijke healing is een diep afgestemde behandeling waarin massage, reiki en drukpunttechnieken samenkomen. Waar individuele sessies op veel retraites apart worden aangeboden, zijn zowel de healing als de lichaamsbehandeling hier inbegrepen.
Sharing Circle – spreken vanuit het hart
Aan het einde van de week vindt een Sharing Circle plaats. Dit is het enige moment tijdens de stille dagen waarop spreken wordt uitgenodigd.
De Sharing Circle heeft zijn oorsprong in de Native American traditie. Eén persoon spreekt tegelijk, met stilte ertussen. Er is ruimte voor lachen, diepe gevoelens en soms tranen.
Je bent welkom om een boodschap vanuit je hart te delen, zonder onderbreking en zonder oordeel of advies van anderen. Voel je geen behoefte om te spreken, dan mag je er ook gewoon bij zijn en luisteren. Alles is welkom.
Past dit bij jou?
Deze helende reis met Toña kan bijzonder waardevol zijn als je herkent dat:
Kortom: wanneer het tijd is om los te laten, te vertragen en opnieuw te verbinden met wat echt belangrijk is.
In één oogopslag
INBEGREPEN
NIET INBEGREPEN
Docenten
KENMERKEN VAN HET CENTRUM
Toña Wong Chung
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
zo 17 jan – vr 22 jan