Elementaire Oorsprongen

Tijdens deze zomerse retraite van 5 dagen worden gasten uitgenodigd om de wereld te ontmoeten zoals die werkelijk is. In de ongerepte wildernis staat de kracht van de elementen centraal, terwijl je ook de balans en helderheid in jezelf verkent die uit dezelfde oerkrachten voortkomen.

De reis is opgebouwd rond de vijf elementen en nodigt uit tot een terugkeer naar de basis van het bestaan. Door afstand te nemen van de druk en afleiding van het moderne leven, ontstaat ruimte voor diepe voeding, heling en vreugde — via eenvoudig leven en een hechtere relatie met de aarde.

Deze retraite herstelt bovendien het intieme contact met de planeet en brengt een gevoel van wederkerigheid terug. In een tijd van ecologische onrust, mede veroorzaakt door aanhoudende menselijke verwaarlozing, wordt het geven van oprechte aanwezigheid, eerbied en viering aan de natuur een waardevolle bijdrage aan toekomstige harmonie.

Gedurende 5 dagen krijg je de kans om:

• De levendige staat van je lichaam te ontdekken via een programma van fysieke reiniging en natuurlijke voeding
• Nieuwe energie in het dagelijks leven te brengen met eenvoudige tools voor voeding, ademhaling, beweging en herstel, als basis voor holistisch welzijn
• Creatieve expressie te eren, als een essentieel en levend onderdeel van de menselijke ervaring
• Natuurlijke zelfvertrouwen, wijsheid en compassie te verdiepen via meditatie en echte aanwezigheid
• De transformerende kracht van ceremonie, intentie en dankbaarheid te ervaren
• Je opnieuw af te stemmen op de diepe intelligentie van je eigen levenskracht, de natuurlijke wereld en het universele bewustzijn

Inbegrepen in de prijs van deze retraite:

• 4 nachten accommodatie bij Crystal Kloof
• 2 dagen met verfijnde biologische raw food-maaltijden
• 3-daagse reinigingsvasten
• Kruidkundige behandelingen en kruidenthee
• Dagelijkse yogasessies, geschikt voor alle ervaringsniveaus
• Instructie in meditatie en ademwerk, plus dagelijkse groepspraktijk

Optionele extra’s:

• Alternatieve gezondheidsbehandelingen, waaronder massage, lichaamswerk, reflexologie, bio-energetische balans, reiki, biologische gezichtsbehandeling en therapeutische yoga
• Shuttleservice naar Bodhi Khaya vanaf Cape Town International Airport

The Whole Truth Retreat richt zich op spirituele retraites die mensen ondersteunen in periodes van transformatie, heling en ontwaken. Het onderscheidende programma combineert fysieke reiniging, kruidkundige behandelingen, meditatie en yoga, creatief proces, onderdompeling in de natuur en het verkennen van verruimde bewustzijnstoestanden, waardoor er een krachtig draagvlak ontstaat waarin bewustzijn kan verdiepen.

Locatie:

Crystal Kloof is een ongerept paradijs van met mos begroeid bos, waterval en majestueuze bergen, met off-grid accommodaties die zijn gebouwd van natuurlijke materialen. Indien het weer het toelaat, kunnen sommige nachten worden doorgebracht in andere tent- of openluchtlocaties op de conservancy.

Menu:

De retraite begint en eindigt met een raw food-menu, als zachte ondersteuning voor de 3-daagse reinigingsvasten. De raw food-maaltijden en sappen worden met zorg en creativiteit bereid en bieden smaak en variatie, terwijl ze inspireren tot een nieuwe manier van voeden — voor jezelf en je gezin.

Gedurende de retraite worden lokaal geteelde, biologisch gekweekte groenten en fruit gebruikt. Verse, hoogwaardige producten worden gezien als de basis voor de diepste reiniging en helpen het lichaam terug te brengen naar een evenwichtige, verzadigde staat van voeding.

Het team kweekt ook eigen wheatgrass en microgreens, rijk aan levenskracht en fytonutriënten, voor verse plantkracht op het moment van oogsten. Er wordt de voorkeur gegeven aan supplementen uit natuurlijke bronnen, en Zuid-Afrikaanse Aloe ferox wordt wild geoogst voor sap, naast een huisgemaakte alkaliserende tonic met appelciderazijn.

Schoon, licht en natuurlijk eten biedt de kans om je lichaam te ervaren in een staat van welzijn die misschien helemaal nieuw aanvoelt.

Lisa Rae Tarr is de gepassioneerde raw food-chef en juicespecialist van de retraite en brengt daarnaast expertise mee op het gebied van voeding en natuurlijke gezondheid.