Doe mee aan onze gevorderde lessen voor lichaamsopening in Rishikesh en profiteer van gratis yogabenodigdheden en gegarandeerde kortingen.
Dagelijkse lessen
- Gevorderde yogahoudingen
- Gratis yogamaterialen
- Ganga Aarti in het weekend
- Outdoor yogasessies in het weekend
- Recepten voor een sattvisch dieet
Deze training voor lichaamsopening met correcties is ontwikkeld om je te ondersteunen in je groei als sterkere yogadocent en trainer. Je werkt met hands-on correcties, technieken voor lichaamsopening en een brede reeks asana's en yoga-oefeningen uit verschillende tradities, waaronder Hatha Yoga en Ashtanga Yoga. Ook leer je hoe je hulpmiddelen op de juiste manier inzet bij veelgebruikte yogahoudingen.
Alles over het programma voor lichaamsopening
Wat zijn gevorderde lessen voor lichaamsopening en wat zijn de voordelen?
Gevorderde lessen voor lichaamsopening zijn opgezet om de lichaamsvorm, spierspanning en algehele fysieke conditie te verbeteren. Ze kunnen bijdragen aan gewichtsverlies, spieropbouw en een meer gedefinieerd lichaam. De beoefening richt zich op corewerk dat de buikspieren, rugspieren en bilspieren activeert, terwijl ook de juiste yogavorm en techniek verder worden verfijnd. Bij Drishti Yogshala is de training gericht op het hele lichaam, inclusief armen, benen, borst, schouders, buikspieren en rug.
Waarom zou je deelnemen aan het programma voor lichaamsopening?
- Je wordt sneller sterker: Deze lessen zijn een effectieve manier om mobiliteit en flexibiliteit op te bouwen. Door strakke spieren te rekken, je houding te verbeteren en je bewegingsbereik te vergroten, wordt je lichaam geleidelijk soepeler. Dat kan helpen blessures te verminderen en het herstel te ondersteunen.
- Je voelt je beter: Het loslaten van spanning in de spieren kan zorgen voor meer ontspanning. Dit proces kan ook de afgifte van endorfines stimuleren, natuurlijke pijnstillers die stress kunnen verlagen en bijdragen aan een positievere stemming.
- Je ziet er beter uit: Regelmatig stretchen helpt spieren strak en stevig te houden. Wanneer spanning afneemt, kan het lichaam slanker en meer gevormd ogen.
Wat bieden wij aan?
Wat is inbegrepen in ons gevorderde programma voor lichaamsopening en waarom onze lessen de beste zijn
Wat is inbegrepen in ons gevorderde programma voor lichaamsopening?
- Dagelijkse yogalessen
- Indiase kooklessen
- Wekelijks lokaal sightseeing
- Certificaat voor lichaamsopening na afloop van de cursus
- Wekelijkse outdoor yogalessen
- Gratis yogamaterialen en accessoires
- Ophalen en afzetten op de luchthaven
Waarom zijn onze gevorderde lessen voor lichaamsopening de beste?
Onze gevorderde lessen voor lichaamsopening bieden veilige en effectieve begeleiding om het lichaam met zorg te openen. Je oefent eerst voor jezelf, voordat je leert hoe je anderen kunt begeleiden. De cursus wordt gegeven door ervaren yogadocenten en ondersteund met hoogwaardige hulpmiddelen en materialen. Na afronding ontvang je een certificaat.
Gevorderde cursus lichaamsopening in Rishikesh, India - aankomende data
Rooster zomerseizoen
- Ochtend: 06:30 A.M tot 08:00 A.M
- Avond (1e groep): 04:00 P.M tot 05:30 P.M
- Avond (2e groep): 05:30 P.M tot 07:00 P.M
- Maandelijkse kosten: 1200INR (zonder certificaat) / 1800INR (met certificaat)
- Volgeboekt
Rooster winterseizoen
- Ochtend: 07:30 A.M tot 09:00 A.M
- Avond (1e groep): 03:30 P.M tot 05:00 P.M
- Avond (2e groep): 05:30 P.M tot 06:30 P.M
- Maandelijkse kosten: 1200INR (zonder certificaat) / 1800INR (met certificaat)
- Volgeboekt
Let op: Elke zaterdag zijn er lessen in yogadocentschap, inclusief lesnotities.
Waarom Drishti Yogshala?
Drishti Yogshala biedt loopbaanbegeleiding en ondersteuning bij plaatsing na afronding van de cursus. Als een van de toonaangevende instituten voor gevorderde training in lichaamsopening in Rishikesh ondersteunt het studenten om professionele docenten in lichaamsopening te worden en yoga te leren onderwijzen op een manier die de kwaliteit van leven van anderen verbetert.
Hoe ziet de loopbaan eruit?
Afgestudeerden kunnen internationaal reizen en op aanvraag gevorderde yogatraining aanbieden. Lesmogelijkheden zijn er zowel offline in yogastudio's als online voor klanten over de hele wereld. Het leren van een vreemde taal kan nog meer deuren openen.
Veelgestelde vragen - gevorderde lichaamsopening
- Wat is gevorderde lichaamsopening? Het helpt de lichaamsvorm en houding te verbeteren en ondersteunt gewichtsvermindering, zelfvertrouwen en kracht.
- Wat is de duur van de cursus gevorderde lichaamsopening? Er is geen vaste duur en studenten kunnen op elk moment instromen. Tijdens de cursus leer je yogahoudingen, pranayama, meditatie en meer. De dagelijkse lessen duren anderhalf uur per groep.
- Wat is de groepsgrootte voor deze cursus? Er zijn maximaal 25 studenten per groep toegestaan, en er zijn maximaal 3 groepen per maand mogelijk.
- Welk certificaat krijg ik na afronding van de cursus? Een certificaat is optioneel. Indien gewenst bedragen de cursuskosten 1800INR. Na afronding word je gecertificeerd door Drishtiyogshala.
- Welke kwaliteit eten krijg ik tijdens de cursus? Er wordt geen eten verstrekt.
- Is er een examen vóór afronding van de cursus? Ja, er is zowel een fysieke als een schriftelijke test vóór afronding. Na het slagen ontvang je certificering van Drishti Yogshala.
- Wat moet ik meenemen voordat de cursus begint? Indiase deelnemers dienen een geldig identiteitsbewijs mee te nemen. Buitenlandse deelnemers dienen een visum en paspoort mee te brengen, samen met een kopie van de cursusbevestiging of het ontvangstbewijs, benodigde medicatie, een persoonlijke hygiëneset en optioneel een eigen yogamat, al wordt er ook een mat verstrekt.
Leer van de beste yogadocenten in Rishikesh - Drishti Yogshala
Train met hooggekwalificeerde en ervaren yogadocenten en instructeurs in Rishikesh. Hun expertise vormt de basis van het gerespecteerde yogadocentenprogramma van Drishti Yogshala.
Onze beoordelingen
- Daniel Marcella Bromberg: Deze mensen zijn de vriendelijkste, meest oplettende en meest behulpzame groep die je ooit zult ontmoeten. Het was een genoegen om mijn lerarenopleiding met hen te doen. Dank je wel.
- Elmira Nova: Dit is mijn eerste ervaring op een yogaschool in India en het is echt een prachtige ervaring. Alle docenten zijn zeer bekwaam, de lessen zijn heel interessant en afwisselend. Ik vond deze school erg fijn. Het management van de school is zeer attent en zorgzaam. Ik beveel het aan.
- Datta Dhotre: Geweldige ervaring met Drishti Yogshala en al het personeel, de beste plek voor 200-, 300-uurs en retraiteprogramma's, sterk aanbevolen voor iedereen die twijfelt over de keuze van een yogaschool in Rishikesh.... heel erg bedankt.
