Herstel je lichaam en geef je gezondheid een sterkere basis voor de toekomst.
Deze zesdaagse longevity-retraite is ontwikkeld voor wie wil werken aan energietekort, ontstekingsklachten en herstel van het zenuwstelsel in een omgeving die echt ondersteunend aanvoelt.
Het is een uitnodiging om niet langer alleen maar door te gaan, maar van binnenuit opnieuw op te bouwen.
Als je je al langere tijd moe, wazig, ontstoken of trager herstellend voelt dan vroeger, ligt de nadruk hier niet op wilskracht maar op fysiologie. De ervaring is erop gericht om balans te herstellen op cellulair niveau en in het zenuwstelsel, zodat je lichaam weer met meer gemak kan functioneren.
Wat is inbegrepen
Elk onderdeel van de retraite is zorgvuldig samengesteld om loslaten, herstel en heroriëntatie van lichaam, geest en ziel te ondersteunen.
Kleine groep, persoonlijke begeleiding
Deze intieme retraite verwelkomt maximaal 4 gasten, waardoor er ruimte is voor persoonlijke zorg, privacy en professionele begeleiding gedurende het hele verblijf.
Workshops en doorbraakervaringen
Jouw zesdaagse reis
Je komt op zondagavond aan en neemt rustig de tijd om te landen in de retraiteomgeving, voordat je samen aan tafel gaat voor het avondeten en aansluit bij de openingscirkel. Die eerste avond is bewust zacht gehouden, zodat je kunt aarden en je kunt voorbereiden op de dagen die volgen.
In de kern van het programma worden klinische optimalisatie, therapeutische sessies, beweging en educatie gecombineerd. Denk aan gezondheidsmetingen, bloedtesten, IV-therapie, HBOT, floattherapie, NeuroVizr-sessies, colonic irrigatie en één-op-één consulten met een GP of ACP.
De ochtenden beginnen vaak met yoga of tai chi, terwijl ijsbaden geleidelijk worden geïntroduceerd op afwisselende dagen. Educatieve workshops en begeleide reflectiemomenten worden verweven met de meer ervaringsgerichte onderdelen, waardoor een evenwichtig ritme ontstaat van input, rust en integratie.
Naarmate de retraite ten einde loopt, wordt het tempo zachter. De laatste therapieën en reflectieve praktijken ondersteunen je om de voordelen mee naar huis te nemen, gevolgd door een afsluitende groepscirkel en een nazorgplan.
Investering
Data worden op doorlopende basis vrijgegeven en er zijn slechts 4 plekken beschikbaar om diepgang en persoonlijke ondersteuning te behouden.
Waarom gasten komen
Meer dan 1000 gasten kozen hier al voor herstel, waaronder mensen en leiders die omgaan met burn-out, druk en verandering. Gasten omschrijven de ervaring als levensveranderend, met een structuur en diepgang die veel verder gaan dan ontspanning alleen.
Maak kennis met je hosts
Dan en Emma zijn gidsen, healers en space-holders die anderen helpen opnieuw verbinding te maken met zichzelf. Na jaren van een snel leven in de RAF, het runnen van bedrijven en het grootbrengen van een groot gezin, bereikten beiden een punt waarop succes niet langer in balans of vervullend voelde.
Toen ziekte en burn-out hen dwongen om te vertragen, begonnen zij aan een diepere helingsreis die inspireerde tot de oprichting van Tranquil Waters Retreat. Vandaag ontvangen zij gasten met warmte en zorg, en bieden zij een veilige ruimte voor herstel, rust en herverbinding.
Deze ruime suite is ontworpen met comfort en ontspanning als uitgangspunt. Het grote super king bed van massief eikenhout en het bamboe traagschuimmatras zorgen voor een diepe, herstellende nachtrust. Tijdens uw verblijf zijn fris 100% katoenen bedlinnen, zachte handdoeken en badjassen aanwezig, zodat u zich meteen verzorgd en welkom voelt.
De favoriete chaise longue nodigt uit om even neer te strijken met een boek of simpelweg tot rust te komen. Dankzij de hoge plafonds, zichtbare balken en ramen aan twee zijden voelt de ruimte licht, open en luchtig aan. Met een kledingkast, ladekast en een royale schrijftafel of kaptafel is er volop ruimte om uit te pakken en u echt thuis te voelen, of u nu kort verblijft of wat langer blijft.
De eigen badkamer beschikt over een dubbele douche, een verwarmd handdoekenrek en luxe toiletartikelen. Daarnaast staat er een aromadiffuser met een keuze aan oliën klaar, voor een ontspannen, verkwikkend of juist extra rustig moment in de kamer. Geschikt voor 3 personen.
Deze elegante suite is ontworpen als de meest exclusieve kamer van het verblijf en biedt een verfijnde, rustige sfeer waarin comfort centraal staat. Via openslaande deuren stap je zo het privé dakterras op: een heerlijke plek om in alle rust te loungen of ontspannen te dineren in de buitenlucht. Binnen zorgen de twin zip-link bedden van kingsize formaat met een luxe bamboe memory foam-matras voor een diepe, herstellende nachtrust. Een kledingkast en ladekast maken het eenvoudig om alles netjes uit te pakken en je direct thuis te voelen, terwijl de loungechair met voetenbankje net dat extra vleugje gemak toevoegt.
Tijdens je verblijf zijn zacht katoenen beddengoed, dikke handdoeken en badjassen aanwezig, zodat het je aan niets ontbreekt. De ensuite badkamer beschikt over een royale inloopdouche, een verwarmd handdoekenrek en luxe toiletartikelen. Voor extra ontspanning is er bovendien een aromadiffuser met keuze uit verschillende oliën, afgestemd op wat jij nodig hebt: tot rust komen, opfrissen of juist nieuwe energie opdoen.
Dan
Emma
Harrier Lodge Upper Hexgreave, Newark NG22 8LS, UK
Nottinghamshire
Duur
5 nachten / 6 dagen
Beschikbaar op elke datum