Kracht. Balans. Aanwezigheid. Deze energieke full-body les brengt alles samen op één board en biedt een dynamische manier om te bewegen, je aandacht te richten en opnieuw verbinding te maken met jezelf. De sessie is ontworpen om je energie te activeren en je kracht op een zachte, toegankelijke manier uit te dagen, met een verfrissende buitenbeleving die beweging en stabiliteit combineert.
Tijdens de flow werk je aan je balans, activeer je je hele lichaam en blijf je volledig in het moment. De les is geschikt voor alle niveaus en je hebt geen eerdere ervaring met yoga of paddleboarden nodig. Daardoor is dit een uitnodigende keuze voor zowel beginners als meer ervaren deelnemers die op een nieuwe manier willen oefenen.
Als afsluiting kom je terecht in een diepe staat van ontspanning, letterlijk drijvend in stilte. Het is een speelse maar tegelijk aardende practice waarin inspanning en ontspanning mooi samenkomen, zodat je de les verlaat met een gevoel van kracht, rust en frisse energie.
Mireie Cubero is een gediplomeerde coach in SUP, SUP yoga en SUP fitness, en brengt daarmee een energieke en veelzijdige benadering van bewegen op het water. Dankzij haar kwalificaties als eerstehulpverlener en yogadocent biedt ze deelnemers van elk niveau een veilige en professionele begeleiding. Haar lessen zijn erop gericht om balans, kracht en aandacht samen te brengen in een verfrissende buitenomgeving....
Lees meer
Playa de Las Marañuelas, 35120 Arguineguín, Las Palmas, Spain
Arguineguín