7 dagen en 6 nachten vanaf €4939 Stress- en emotiemanagement op basis van mindfulness en qigong

Gedurende 7 dagen en 6 nachten biedt deze verdiepende retraite een zorgvuldig opgebouwde weg naar beter stress- en emotiemanagement, met mindfulness en Qigong als leidende principes. Onder begeleiding van een multidisciplinair team van specialisten in mindfulness, Qigong, coaching, hypnose en bewuste beweging worden deelnemers stap voor stap meegenomen in een programma dat is gericht op meer lichamelijke balans, mentale rust en heldere emotionele inzichten.

De retraite vindt plaats in Hotel Tigaiga in Puerto de la Cruz, Tenerife, op een bijzondere locatie tussen de oceaan en de bergen. Deze rustige, natuurlijke omgeving vormt het perfecte decor voor reflectie, diepe ontspanning en innerlijke vernieuwing. Ver weg van de dagelijkse drukte krijgen gasten de ruimte om op adem te komen, los te laten en in een veilige, ondersteunende sfeer opnieuw verbinding te maken met zichzelf.