Jhana’s, metta en leegte

Deze tiendaagse retraite is gewijd aan de ontwikkeling van de jhana’s: diepe concentratiestaten die worden beoefend binnen een stabiele zitmeditatie, met als doel het ondersteunen van inzichtsbeoefening zoals onderwezen door Leigh Brasington en zijn leraar, de Eerwaarde Ayya Khema. Tijdens de retraite worden belangrijke inzichtsthema’s verkend, waaronder de Vier Edele Waarheden, vergankelijkheid, afhankelijke ontstaan en leegte. Elke dag is er ook begeleide metta-beoefening. Deelname is alleen geschikt voor ervaren mediterenden die een regelmatige zitpraktijk hebben en al minimaal twee eerdere zevendaagse stille meditatieretraites hebben voltooid.

In 2026 is Covid-19-testen niet vereist en wordt dit ook niet aangeboden. Wel worden deelnemers gevraagd om in de dagen vóór aankomst zorgvuldig en bewust te handelen, uit respect voor medewerkers, leraren en mededeelnemers. Mondmaskers zijn optioneel en worden aangeraden, vooral voor iedereen die zich niet helemaal goed voelt. Het vermijden van situaties met een hoger risico en het dragen van een masker wanneer dat mogelijk is, helpt de verspreiding van virussen op locatie te beperken. Iedereen met klachten die kunnen wijzen op een besmettelijke ziekte wordt sterk aangeraden thuis te blijven.

Deelnemers die voor het eerst naar Southern Dharma komen, dienen op de eerste dag van de retraite uiterlijk om 17.00 uur ET aan te komen; inchecken opent om 15.00 uur. Terugkerende yogi’s kunnen inchecken tussen 15.00 uur en 18.00 uur. Vertrek is op de laatste dag uiterlijk om 14.00 uur. Zorg er daarom voor dat je het volledige programma kunt bijwonen voordat je je inschrijft.

Op alle inschrijvingen is het nieuwe annuleringsbeleid voor 2026 van toepassing, en iedere deelnemer moet dit tijdens de registratie doornemen en ermee akkoord gaan.

Voor retraites in 2026 is de prijs gebaseerd op de gekozen accommodatie. Kies de optie die het beste past bij wat je op dit moment kunt bijdragen. Elk bedrag boven het basistarief geldt als een fiscaal aftrekbare bijdrage aan Southern Dharma Retreat Center; je bevestigingsmail dient als ontvangstbewijs voor belastingdoeleinden. We zijn zeer dankbaar voor je steun.

Houd er rekening mee dat de deelnameprijs geen dana voor de leraar of leraren omvat. In de boeddhistische traditie worden lessen vrij aangeboden en ontvangen leraren geen betaling voor hun bijdrage; zij zijn afhankelijk van dana van studenten. Jouw vrijgevigheid helpt een gemeenschap van beoefenaars te dragen die zich inzet voor de Dharma.

Accommodatie en alle maaltijden zijn inbegrepen in de programmaprijs. Er zijn momenteel vijf verblijfsmogelijkheden beschikbaar:

• Bed in Lodge, gedeelde tweepersoonskamer (2e verdieping)
• Bed in Lodge, slaapzaal met privacywanden (3e verdieping)
• Onverwarmde kuti (eenpersoons hut)
• Canvas tent (ingericht, eenpersoons)
• Eenvoudig tentplatform (kamperen met eigen uitrusting)

Let op: Southern Dharma kan geen verwarmde kuti’s meer aanbieden. Alle kuti’s zijn onverwarmd en hebben geen elektriciteit.

Op basis van behoefte zijn er studiebeurzen beschikbaar met 25% of 50% korting voor accommodaties in de lodge. Kies je voor een beursoptie, dan is de kans groot dat je in gedeelde accommodatie wordt geplaatst.

Gebruik de daarvoor bestemde velden om eventuele extra woonwensen door te geven, zoals een voorkeur om met mensen van hetzelfde gender te worden gehuisvest, snurken, CPAP-gebruik of de behoefte aan een eenpersoonskamer als je via een beursoptie hebt ingeschreven en anders in de lodge zou worden geplaatst.

Southern Dharma biedt daarnaast extra financiële सहायता voor BIPOC en jongvolwassenen, evenals voor mensen met een grotere financiële nood. Heb je meer ondersteuning nodig dan de 25% of 50% beursopties, neem dan contact op voor meer informatie.

Deelnemers die eerder gebruikmaakten van een Hemera Foundation Fellowship kunnen alle interne beursopties gebruiken.