Jhana’s, metta en leegte

Deze tiendaagse retraite richt zich op het cultiveren van de jhanas, diepe concentratiestadia, binnen een stabiele zitpraktijk. Daarmee ondersteunt het programma inzichtsbeoefening zoals die wordt onderwezen door Leigh Brasington en zijn leraar, de Eerwaarde Ayya Khema. Tijdens de retraite worden belangrijke thema's uit de inzichtsbeoefening verkend, waaronder de Vier Edele Waarheden, vergankelijkheid, afhankelijke ontstaan en leegte. Elke dag is er ook begeleide metta-beoefening, liefdevriendelijke vriendelijkheid. Deelname is alleen passend voor ervaren meditatiebeoefenaars die een regelmatige zitpraktijk onderhouden en al ten minste twee eerdere stille meditatieretraites van zeven dagen hebben voltooid.

In 2026 is een covidtest niet vereist en wordt deze ook niet aangeboden. Wel worden deelnemers gevraagd om in de dagen voor aankomst zorgvuldig en bewust te handelen, uit respect voor medewerkers, docenten en mederetraitan­ten. Mondkapjes zijn optioneel en worden aangemoedigd, vooral voor wie zich niet helemaal fit voelt. Door risicovolle situaties zoveel mogelijk te beperken en waar mogelijk een mondkapje te dragen, kan de verspreiding van virussen op locatie worden verminderd. Wie klachten heeft die passen bij een besmettelijke ziekte, wordt sterk geadviseerd thuis te blijven.

Nieuwe deelnemers bij Southern Dharma dienen op de eerste dag van de retraite uiterlijk om 17.00 uur ET aan te komen; inchecken opent om 15.00 uur. Terugkerende yogi's kunnen inchecken tussen 15.00 uur en 18.00 uur. Vertrek is op de laatste dag uiterlijk om 14.00 uur. Zorg er daarom voor dat u het volledige programma kunt volgen voordat u zich registreert.

Alle inschrijvingen vallen onder het nieuwe annuleringsbeleid voor 2026, en iedere deelnemer moet dit tijdens de registratie bekijken en ermee akkoord gaan.

Voor retraites in 2026 is de prijs gebaseerd op de gekozen accommodatie. Selecteer de optie die het best past bij wat u op dit moment kunt bijdragen. Elk bedrag boven het basistarief geldt als een fiscaal aftrekbare gift aan Southern Dharma Retreat Center, en uw bevestigingsmail fungeert als ontvangstbewijs voor de belasting. Wij zijn dankbaar voor uw steun.

Let op: de programmakosten zijn exclusief dana voor de docent(en). Binnen de boeddhistische traditie worden leringen vrij aangeboden en ontvangen docenten geen betaling voor hun bijdrage; zij zijn afhankelijk van dana van studenten. Uw vrijgevigheid helpt een gemeenschap van beoefenaars te ondersteunen die zich inzet voor de Dharma.

Accommodatie en alle maaltijden zijn inbegrepen in de programmakosten. Er zijn momenteel vijf verblijfsopties beschikbaar:

• Bed in Lodge, gedeelde tweepersoonskamer, tweede verdieping
• Bed in Lodge, slaapzaal met privacywanden, derde verdieping
• Onverwarmde kuti, eenpersoons hut
• Canvas tent, ingericht, eenpersoons
• Eenvoudig tentplatform, kamperen met eigen uitrusting

Let op: Southern Dharma kan geen verwarmde kutis meer aanbieden. Alle kutis zijn onverwarmd en hebben geen elektriciteit.

Op behoefte gebaseerde studiebeurzen zijn beschikbaar met 25 procent of 50 procent korting voor kamers in de lodge. Wie voor een studiebeursoptie kiest, wordt waarschijnlijk in gedeelde accommodatie geplaatst.

Gebruik de daarvoor bestemde velden om eventuele extra woonwensen aan te geven, zoals samen huisvesten met personen van hetzelfde gender, snurken, gebruik van een CPAP-apparaat of de wens voor een eenpersoonskamer als u via een studiebeurs hebt ingeschreven en anders in de lodge zou worden geplaatst.

Southern Dharma biedt daarnaast extra financiële ondersteuning voor BIPOC en jongvolwassenen, evenals voor mensen met een grotere financiële nood. Heeft u meer steun nodig dan de opties van 25 procent of 50 procent, neem dan contact op voor meer informatie.

Deelnemers die eerder gebruik hebben gemaakt van Hemera Foundation Fellowships kunnen alle interne studiebeursopties gebruiken.