LabX-signatuur

Leg een stevige basis met een rustiger en bewuster tempo binnen krachttraining. LabX Signature is de Level 1-les binnen de LabX-methode en biedt een volledige kennismaking met de machines, met duidelijke aandacht voor techniek. Dankzij gecontroleerd tempo, vloeiende overgangen en coaching op uitlijning leer je de essentie zonder je gehaast of overweldigd te voelen. Deze les vangt de kern van slow resistance training en geeft je tegelijk ruimte om elke beweging echt te begrijpen en doelgericht uit te voeren. Signature is geschikt voor alle niveaus en helpt je lichaamsbewustzijn te vergroten, je inzicht in de machine te verdiepen en de controle op te bouwen die nodig is om met vertrouwen door te groeien.

Voor wie:

• Nieuwe cliënten die LabX voor het eerst ervaren
• Reguliere cliënten die hun techniek willen verfijnen en de basis willen herstellen
• Iedereen die waarde hecht aan heldere instructie, coaching en bewuste beweging
• Cliënten die na een periode van afwezigheid terugkeren

Verwacht:

• Volledige machine-ervaring
• Duidelijke opstellingen en toegankelijke progressies
• Focus op uitlijning, techniek en lichaamsbewustzijn
• Stabiel tempo
• Spanning op de spieren zonder overweldiging
• Mogelijkheden om de intensiteit passend op te schalen

GRIP SOCKS zijn VERPLICHT voor je veiligheid

Belangrijke opmerking:

Vanwege de aard van de training en de gebruikte apparatuur is deze les niet geschikt voor mensen die momenteel zwanger zijn.