Lente-equinox met Mary M

De lente nodigt uit om even stil te staan, opnieuw te beginnen en met een frisse blik vooruit te kijken. Tijdens deze workshop is er ruimte om los te laten wat je niet langer ondersteunt, en om open te gaan voor vernieuwing, balans en nieuwe mogelijkheden. Samen verkennen we de veranderende energie van het seizoen met aardende oefeningen die helpen om je gecentreerd en verbonden te voelen.

Je kunt rekenen op een zachte, mindful bewegingssessie die meer gemak in het lichaam en helderheid in de geest brengt. De ervaring wordt afgesloten met een geleide meditatie, gericht op stressverlichting en diepe ontspanning, zodat je in alle rust de volgende fase van het jaar tegemoet kunt gaan. Een mooie manier om de lente-equinox te vieren en bewust ruimte te maken voor wat mag komen.