Leven als een Onberispelijke Strijder

Wat betekent het om niet alleen weerstand te overleven, maar juist zo te leven dat je er sterker, helderder en meer vervuld uit voortkomt? In deze retraite staat die vraag centraal. De benadering van de krijger draait hier niet om vechten tégen de uitdaging, maar om samenwerken mét wat zich aandient. Wat je onderweg tegenkomt, wordt zo geen obstakel op zichzelf, maar materiaal voor innerlijke groei en zelfonderzoek.

Het leven speelt zich af op twee niveaus: buiten je en binnen in je. De hindernissen aan de buitenkant bieden een directe ingang naar meer bewustzijn, terwijl de kwaliteiten van krijgerschap je helpen om met scherpte, intentie en effectiviteit te bewegen in beide werelden. Deze retraite nodigt je uit om dat principe niet alleen te begrijpen, maar ook te ervaren.

The Warrior’s Way® is een mentale trainingsmethode én levensfilosofie die is ontwikkeld om deze krijgerskwaliteiten te verfijnen. De methode werd gevormd door de eisen van rotsklimmen, maar reikt veel verder dan de berg. Onder begeleiding van auteur Arno Ilgner, de maker van The Rock Warrior’s Way, ontdek je hoe je deze manier van denken en handelen in je eigen leven kunt toepassen.

Het lezen van Arno’s boek, “The Rock Warrior’s Way”, biedt een stevige basis voor het begrijpen van de krijgersprincipes.

Programma

Dag 1
Vrijdag 14 mei – Welkom in het Land
Op de eerste dag maak je kennis met de kernprincipes van de krijger die je tijdens de retraite zullen ondersteunen. Je verkent begrippen als “krijger”, “aandacht” en “intentie”, en leert een eenvoudige structuur uit het rotsklimmen die helpt om de stof en de training goed te integreren.

14:00 – 17:00 uur Registratie
17:30 – 18:00 uur Oriëntatie
18:00 – 19:00 uur Diner
19:00 – 21:00 uur Programsessie: Introductie tot Living as an Impeccable Warrior

Dag 2
Zaterdag 15 mei – Welkom op de retraite
5:30 – 7:00 uur – Optionele vroege ochtendsessie: Intentie zetten
7:30 – 9:00 uur Ontbijt
9:30 – 12:30 uur Programsessie: Wees wakker en alert als een krijger in vijandig gebied
Tijdens deze sessie onderzoek je wat het betekent om wakker te blijven in plaats van te verdwalen in gedachten. Ook ontdek je praktische manieren om je aandacht te richten in de vele stressvolle gebieden van het dagelijks leven.
12:30 – 13:30 uur Lunch
13:30 – 15:30 uur Vrije tijd / Programsessie: Krijgers geven aandacht alsof het hun laatste gevecht op aarde is
Dit onderdeel draait om het doen van het werk omwille van het werk zelf. Een belangrijk leerpunt is het herkennen van de waarde van stress, fouten en mislukkingen. Je ziet hoe essentieel ze zijn voor groei en hoe je ermee kunt leren werken.
15:30 – 18:00 uur Programsessie: Practicum: de inzichten ervaren in de natuur
Tijdens een begeleide wandeling breng je de lessen in de praktijk. Je blijft wakker en alert voor zowel je buitenwereld als je innerlijke beleving.
18:00 – 19:00 uur Diner

Dag 3
Zondag 16 mei – Laatste dag
5:30 – 7:00 uur – Optionele vroege ochtendsessie: Intentie zetten
7:30 – 9:00 uur Ontbijt
9:30 – 12:45 uur Programsessie: Vertrouwen in hoe het leven zich ontvouwt
In deze afsluitende sessie komen alle elementen samen in één geheel dat vertrouwen in het ontvouwen van het leven ondersteunt. Je verdiept je zelfinzicht, zodat je meer kunt ontspannen in je ervaring en met meer gratie en rust door verandering beweegt.
Voor vertrek is er ook gelegenheid om deel te nemen aan een Q&A met Arno.
12:45 – 13:30 uur Lunch en vertrek

Faculty
Arno Ilgner werd in de jaren zeventig en tachtig bekend als pionier in het rotsklimmen. Zijn ervaring in de klimwereld vormde de basis voor zijn kenmerkende fysieke en mentale trainingsprogramma, The Warrior’s Way®. In 1995 richtte hij, na uitgebreide beoefening binnen de grote krijgerstradities, het Desiderata Institute op en ging hij zijn programma fulltime onderwijzen.