Verdiep je verbinding met jezelf via de kracht van de adem.
Tijdens deze workshop maak je kennis met Conscious Connected Breathing onder begeleiding van Breathwork Facilitator en Trainer John Paul Mason. Deze transformerende methode nodigt je uit om mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijnsprocessen te verkennen en opent de deur naar een meer verbonden innerlijke beleving.
Je start met het leren van de basis van Conscious Connected Breathing als zelfbeoefening. Deze aanpak is bedoeld om spanning los te laten, trauma te verzachten en je verbinding met wie je werkelijk bent te verdiepen.
Daarna volgt een langere ademreis van ongeveer 60 tot 90 minuten. Terwijl de energie van de adem door het lichaam beweegt, kun je in een veranderde staat van bewustzijn komen en verschillende gedachten, emoties en lichamelijke sensaties ervaren, terwijl er iets in jouw beleving verschuift. De positieve veranderingen die je tijdens de sessie voelt, kunnen zich vervolgens ook in het dagelijks leven laten merken.
Veel mensen beschrijven dit proces als diep ontspannend, verbindend en intens helend. Breathwork ondersteunt ontgifting, helpt de belangrijkste systemen van het lichaam goed te functioneren en kan de vitaliteit verhogen.
Let op: wij zijn geen medische professionals. Heb je een medische aandoening, dan adviseren we je om ook je eigen arts te raadplegen. Bepaalde medische aandoeningen zijn een contra-indicatie, dus lees de richtlijnen zorgvuldig door en neem contact op met John Paul als je twijfelt of deze sessie geschikt voor je is.
Datum: zaterdag 5 september 2026
Tijd: 10.00 - 13.00 uur
Locatie: Comrie Rural Hall
Adres: Nurses Ln, Comrie, Crieff PH6
"Het voelde alsof alle spanning die zich door mijn leven heen had opgebouwd, was weggehaald. Alsof ik vernieuwd en herboren was. Ik had de term rebirthing nog niet gehoord vóór die workshop, maar je zou kunnen zeggen dat dát precies was hoe het voelde." M, snookerspeler, VK
"John Paul straalt een prachtige levenslust uit en laat de helende kracht van breathwork echt voelen! Zijn begeleiding van de groep laat een diep respect zien voor de uniciteit van ieder individu en diens levenservaringen, en zijn wens om iedereen te helpen naar meer geluk en vervulling. Zijn rustige wijsheid en aanwezigheid maken heling op een heel diep niveau mogelijk, zonder onnodig drama. Ik zou zijn workshops of individuele sessies van harte aanbevelen als je de kans krijgt." E, yogadocent en muzikant, VK
"John Paul was ongelooflijk gastvrij en hield de ruimte zo mooi vast dat ik me vanaf het allereerste moment thuis voelde. Ik kon me volledig openen en mezelf zonder zelfbeperkingen laten ademen, echt gedragen door de workshop. Voor mij was het extreem diepgaand en het hielp me om geblokkeerde emoties los te laten. Absoluut een aanrader, zonder twijfel!" R, VK
"Dit was een prachtig evenement, met veel gevoeligheid begeleid door John Paul, wiens glasheldere kennis en oprechte passie voor deze vorm van breathwork essentieel zijn om deelnemers de vrijheid te geven te onderzoeken, te ademen en te reflecteren. Een aanrader voor iedereen, van beginner tot gevorderde. We ademen allemaal: een workshop met John Paul is een prachtige manier om het wonder van onze adem te ervaren en bewust te worden van hoe breathwork ons leven merkbaar kan verbeteren." N, VK
Investering: £30
Bij annulering binnen 7 dagen voor het evenement is restitutie niet mogelijk.
Vanuit Comrie in Perthshire begeleidt John Paul Mason met Breathing Journeys spirituele trajecten van heling en transformatie voor mensen die in hun jeugd seksueel misbruik hebben meegemaakt. De organisatie werkt vanuit een duidelijk “meer dan winst”-principe, met aandacht voor zorg, integriteit en een veilige omgeving waarin herstel centraal staat. Zijn werk is gebaseerd op Rebirthing Breathwork en richt zich zowel op...
Lees meer
Prijs
£ 30,00
za 5 sep