mindfulness en het pad naar vrijheid

Een retraite biedt de ruimte om even afstand te nemen van het dagelijks leven en jezelf met nieuwe ogen te ontmoeten. In een rustige en veilige setting worden deelnemers op een toegankelijke manier meegenomen in enkele kernprincipes van het boeddhisme en meditatie. Daarbij staat vooral centraal hoe het heldere inzicht van de Boeddha in de menselijke ervaring kan bijdragen aan meer betekenis, rijkdom en richting in het leven.

Via reflectieve beoefening en aandachtige verkenning ontstaat een verstilde omgeving voor inzicht, innerlijke vragen en verdieping. Deze ervaring nodigt uit tot vertraging, bewustwording en hernieuwd contact met wat werkelijk belangrijk is. Zo krijgen deelnemers de kans om stil te staan bij hun relatie met het leven en te onderzoeken hoe vrijheid eruitziet wanneer die wordt benaderd vanuit aanwezigheid, helderheid en innerlijke rust.