Bevallen is niet alleen iets waar je doorheen moet; het is een ervaring waar je je met kennis, beweging en vertrouwen op kunt voorbereiden. Deze praktische workshop helpt je om je lichaam beter te begrijpen, je baby te ondersteunen en met meer zelfvertrouwen en rust naar de geboorte toe te leven.
De PUSH & PREP workshop verbindt geboortemechanica, ademhaling, lichaamsbewustzijn en een dieper begrip van hoe het lichaam in actie werkt. Samen onderzoeken we hoe het bekken, de adem, de bekkenbodem en het zenuwstelsel als één samenhangend systeem samenwerken om omstandigheden te creëren waarin de baby veilig en natuurlijk door de geboorte kan bewegen.
In plaats van te focussen op technieken die alleen bedoeld zijn om geboortepijn “te doorstaan”, bouwen we aan vertrouwen in het vermogen van het lichaam om zich aan te passen en te reageren. Je leert praktische houdingen, bewegingsstrategieën, ademhalingstechnieken en tools voor partnerondersteuning die de ervaring meer gedragen en minder overweldigend kunnen maken.
Of je geboorteplan nu een fysiologische bevalling, een inleiding of een keizersnede omvat, de principes van ondersteuning, aanpassingsvermogen en bewust begeleide beweging blijven de basis.
Samen kijken we naar:
De groep blijft klein, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en een warme, veilige en open setting ontstaat voor deze belangrijke fase van je reis.
Docent: Riikka Wilson, lees meer.
Prijs: €50 op locatie, €45 via Zoom. Wil je deelnemen via Zoom of betalen met een vitaliteitsbudget van je werkgever, neem dan contact op met de klantenservice.
Riikka
Riikka Wilson
Prijs
€ 50,00