Moedige Harten Rustpauze

Doe mee aan een besloten retraite van vijf dagen op The Land in Philo, Californië, speciaal ontwikkeld voor maximaal 10 koppels die in alle rust Orgasmic Meditation (OM) willen leren. Deze meditatievorm heeft in een fase 1-klinische studie al bemoedigende resultaten laten zien bij PTSS en aanverwante klachten.

Tientallen duizenden mensen hebben OM inmiddels geleerd, en tot nu toe zijn er negen studies afgerond. Deze retraite is geen onderzoek, maar een kans om de praktijk te delen met Amerikaanse veteranen met PTSS en hun partners, in een stille en goed begeleide omgeving.

Tijdens het verblijf worden korte interviews afgenomen vóór en na de retraite, en ook na de instructie. Zo worden persoonlijke verhalen vastgelegd en kan deze gratis, veilige praktijk verder worden gedeeld met anderen die er mogelijk baat bij hebben.

Onderzocht in een fase 1-klinische studie voor PTSS

Privé-instructie, geen groepspraktijk

Alle kosten ter plaatse zijn gedekt — alleen reis betaal je zelf

De praktijk

Wat is Orgasmic Meditation

OM is een gestructureerde aandachtstraining voor twee personen, begeleid door een vaste set gedetailleerde instructies. Beide partners richten hun volledige aandacht op één punt van lichamelijk contact en observeren wat zij ervaren.

De benadering is van onderaf: herstel begint in het lichaam en werkt vervolgens door in de geest, in plaats van te starten met gesprekstherapie of medicatie. Onderzoekers zagen bij deelnemers hersenveranderingen die vergelijkbaar zijn met die na jarenlange meditatiebeoefening, zowel bij gezonde mensen als bij mensen met chronische angst of PTSS-klachten.

Geen pillen. Geen afspraken. Een praktijk, geen behandelplan.

In hun woorden

Uitspraken van veteranen die dit pad hebben bewandeld

"Het krachtigste voor mij was dat ik me bij de eerste keer dat ik de praktijk deed niet langer verdoofd voelde. Ik voelde me ineens levend."

Andy Garcia Specialist, U.S. Army

"Als je al die emoties probeert weg te stoppen, beland je in een diepe, donkere konijnenhol. Via deze praktijk kon ik mijn trauma helen."

Bob Sabado Zes missies in Irak

"Ik heb ibogaïne geprobeerd, ik heb tien sessies ayahuasca gedaan, ik heb psilocybine gebruikt… maar ayahuasca kun je niet elke dag nemen. [OM] gaf me een gevoel van regulatie — een plek en een ruimte van vijftien minuten om te ontspannen."

John Caldwell Voormalig Canadees Special Forces

De week

Hoe de dagen eruitzien

Aankomst is op maandagmiddag en vertrek op zaterdagmiddag. Elke dag bestaat uit privé-instructie en oefentijd, gezamenlijke maaltijden en vrije tijd om uit te rusten of te wandelen tussen de sequoia’s. ’s Avonds komt de groep samen voor:

• Een echtpaar van gevechtsveteranen dat de praktijk al jaren beoefent en vertelt wat er voor hen veranderde, gevolgd door open gesprek
• Een neurowetenschapper die uitlegt wat er in de hersenen gebeurt tijdens de praktijk en welk beeldvormend onderzoek daaraan ten grondslag ligt
• Een traumaspecialist die spreekt over PTSS, herstel en hoe deze praktijk past binnen heling
• Een afsluitend kampvuur met livemuziek

Het verslag

De film

De retraite wordt vastgelegd met interviews vóór en na afloop met de koppels en beelden van de bijeenkomst zelf. Er wordt nooit beeld opgenomen van de praktijk. Op basis van dit materiaal wordt een mini-documentaire van 15 tot 20 minuten gemaakt.

De film wordt gebruikt om dit protocol te delen met mensen die het mogelijk het hardst nodig hebben, vooral binnen de gemeenschappen van hulpverleners en gevechtsveteranen die er anders misschien nooit van zouden horen.

De kosten

Wat is inbegrepen

Verblijf, maaltijden, instructie en personeel zijn volledig gedekt. Je betaalt alleen je eigen reis van en naar The Land in Philo, Californië.

De plek

The Land

Deze privé en rustige locatie ligt op 162 hectare in Anderson Valley, Californië, en is precies geschikt voor dit soort werk.